Hirdetés
-
Meggyőző arcjátékkal reagál a kínai humanoid robot
it A kínai Ex-Robots hiperrealisztikus humanoid robotjai meggyőző arckifejezésekkel dolgoznak, a pszichoterápiában és az egészségügyben is bevethetik ezeket.
-
Computex 2024: Kingston mindenhol
ph A mesterséges intelligencia futtatásához sok RAM kell – és ez nem kerüli el a Kingston figyelmét sem.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alpachino
veterán
válasz kolosanyi #86956 üzenetére
Én már "öreg" vagyok ahhoz hogy itt pózolgassak nektek.... egyébként sincs semmi értelme, de te komolyan kíváncsivá tettél azzal 15% alatti testzsírral párosult 109kg-oddal
Egy dupla bicepsz póz előröl esetleg ?
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #86960 üzenetére
Nem búslakodj!
Szerintem izmos vagy!Meg csúúúúúnyaaaaaa
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Alpachino
veterán
válasz kolosanyi #86984 üzenetére
"tudok javasolni egy nagyon jó fejlesztő pedagógust"
Nem fogod elhinni, de most komolyan...pont ez a szakmám, vagyis fejlesztő pedagógus vagyok a civil életbe....szabadidőmben meg emelgetni szoktam a súlyokat, heti 5x ez most nem jött össze, sajnállak
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
kk831228
addikt
-
kk831228
addikt
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #90071 üzenetére
Azért nem mindenre orvosság a támasz ülőtartás.
Megfázásra sem jó, de lassan már arra is azt ajánlod#90072) aelod: szerintem nem felhúzással kell trapézt és lapockaforgatót edzeni
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Alpachino
veterán
válasz kolosanyi #90111 üzenetére
100m2-en az királyság lenne... Nekem 30m2 van berendezve, de egyedül, max. két személynek simán elég...pedig van benne, ferde,sima pad, hack gép, gugolóálvány, húzódzkodó, tolódzkodó, alsó, felső csiga, 500kg tárcsa, kézi súlyzók, rudak.....de sajnos ennyi a max. kapacitása.
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz kolosanyi #90116 üzenetére
Keret + állítható pad 120ból kb kihozható.
Én speciel szeretnék eljárni terembe, de itt helyben nincs, eljárni máshová meg sok idő+pénz.
Itthon könnyen belefásulok, megcsinálom a "kötelezőt", de nem törekszek a fejlődésre.Mondjuk most pont motivált vagyok, el is kezdett fájni a vállam, könyököm, térdem stb.
[ Szerkesztve ]
-
Alpachino
veterán
válasz kolosanyi #90116 üzenetére
Pro-kontra az otthoni és a fizetős edzőterem között nekem több szempontból az otthoni termem a legmegfelelőbb, mivel így annyit edzek, és akkor amennyit akarok, és nem kell az időbeosztásomat sem hozzá igazítani, no meg havidíjat fizetni sem Igaz, hogy a gépek, súlyzók nem két fillérbe kerültek, de hosszútávon mindenképp megéri, egyik legjobb befektetés számomra, mivel a fiam és az unokaöcsém is ott edzenek.
No meg az sem mellékes, hogy jó érzés a sajátomban edzeni
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
troller
senior tag
válasz kolosanyi #90116 üzenetére
"Megkíméled magad a többi teremben edzőtől, nem kell várni a felszerelésekre, nem nézed a tükörben pózolókat, nem hallgatod a másik fülhallgatójából kihallatszó ciccegést stb. Mondjuk sajna lemaradsz a jó popókról is, de hát valamit valamiért. Az olyan antiszoc fazonoknak, mint én, ez a legjobb választás. Illetve ami felbecsülhetetlen: akkor mész edzeni, amikor akarsz."
+1, ez nem csapatsport, a többi egyed inkább csak hátráltat, mintsem előre vinne.
Egyedül fekvenyomásnál jönne jól valaki, mer néha baromi unalmas a lennmaradt súlyt végiggörgetni a pötsömön, de teremben is jártam úgy anno, hogy lennmaradt a súly, a másfél méterre ácsingózó sporttársra meg úgy szóltam rá fél perc küszködés után, hogy ugyan segítsen már levenni.
Nekem kifejezetten jól esik, hogy nem kell sehova elmászkálnom, csak lezoomolok a pincébe, elindítom a gépen a kedvenc zenémet, rákészülésnek beleolvasok a legutóbbi hozzászólásokba , elindítok valami motivációs videót a jutúbon, aztán hajrá.Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC
-
aleister
veterán
válasz kolosanyi #90140 üzenetére
A hiperhajlítás, ami eddig teljesen kimaradt. Valamelyik napra beteszem majd. Sajnos nagyon merev a derekam. Pl a hidat az életben nem tudtam megcsinálni.
A mellső függőmérlegre gondoltam. Hááát, ha Neked 2-3 mp megy belőle, akkor azt hiszem még tényleg ráérek várni ezzel.
Más...srácok bejutott valaki a sciteces tömegnövelős tesztre?
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
-
kk831228
addikt
-
aleister
veterán
válasz kolosanyi #90528 üzenetére
Nem téged. A múltkor volt valami vicces krossszfittes megszólalása valakinek. Ilyen "a kondisok az edzés felét sem bírnák ki" jellegű.
Azt azért nehéz überelni.(#90522) Ed3r_X_
No offenz, de te nem fiú vagy? Akkor meg mi ez az avatár?[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aelod
veterán
válasz kolosanyi #90588 üzenetére
Én most voltam edzeni. Csináltam military presst, 150-be ment 19 ismétlés. Igaz, nem nagy szám, mert 110 kiló vagyok, de egy kézzel nyomtam a rendes 20-as rúddal.
Hogy mi? Ezt nem igazán értem. Kifejthetnéd...
__________-Mike-
Slayer, Metallica, Godsmack, Ignite, Lamb of God, Leander, mostanábab Die Antwoord
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
FIREBLADE78
addikt
válasz kolosanyi #90633 üzenetére
Azért vagy telibeszart zsák formájú
ez jó lehet?[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
aelod
veterán
válasz kolosanyi #90623 üzenetére
Te akkor jó erőben lehetsz. Én nem csinálom 50kg-nál többel, nem megy. Meg ügyelek a vállamra, korábban volt egy sérülésem.
_____Iscariah
Kire gondolsz aki 24éves? Hát néztem a képeket, simán verhető Phil. Dennis, Dexter, és Rowden is jobb nála. Dexter elég masszív 45 évesen nem hiába verte meg Jayt sem anno...
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- PlayStation 5
- Telekom mobilszolgáltatások
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Milyen TV-t vegyek?
- Politika
- Call of Duty: Black Ops 6 - Nyugalom, nem lesz 300GB-os a játék
- VoLTE/VoWiFi
- További aktív témák...