Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Ősszel jön a Metal Slug Tactics teljes kiadása
gp Kezdetben PC-re és Switch-er szánták a játékot, végül kiderült hogy PlayStationre és Xbox-ra is megkapjuk.
-
Élénk színekben várható a Galaxy Watch FE
ma A forrás részletes termékfotókat és a várható specifikációt is közzétette.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
nuke7
veterán
válasz gghrtz #66105 üzenetére
Elmondasod alapjan en nem mondanám, hogy rosszul csinalod, sőt.
Arra érdemes meg figyelni, ha a törzsedet tul elore döntöd akkor meg inkabb a deltanak
a hátsó részét dolgoztatod inkabb.De ez mindenkinél változó, latni kell hogy véleményt lehessen mondani.
Azt viszont megkockáztatom, hogy aki ennyire figyel es utana megy, nagy hibat nem csinálhathttps://youtube.com/user/nuke7
-
God Vazzeg
veterán
válasz gghrtz #66168 üzenetére
Szén szálkásan évi max 3kg-al növelve a testsúlyod folyamatos versenyformában lenni, grammra pontosan számolva a makronutrienseket, és természetesen szépen szabályosan edzve, a lehető legnagyobb súllyal, ami mindenképp 100kg felett van, egykezes bicepsznél is! A fentiek nagyon fontosak, bármelyiket nem tartod be, kocagyúrós lehetsz csak, és lenézett kitaszított életet kell élned sajnos
-
Ijk
nagyúr
válasz gghrtz #66197 üzenetére
Szerintem az emberek 80%-a ektomorf, egyszerű genetika. A történelem során olyan emberekre volt szükség akik képesek monoton egész nap robotolni. Egy mezo vagy endo típus mindig kevesebb volt és jó eséllyel ektomorf társsal örökített tovább. Persze kevert típusok vannak, de akinek az adonisz tetalkatú apja egy homokóra alkatú anyát vett feleségül, annak rohadjon meg a befőttje, akármelyik nemhez is tartozik.
Egyébként érdekes dolog ez a testkultúra. Valami baromi nagy szakadás lett, mert a 60-70-es években teljesen rendben volt egy ekto, vékony testalkat, sőt leginkább mindenki olyan volt a strandon. Most pedig hirtelen minden férfi Hulk és minden nő Marilyn Monroe szeretne lenni, miközben kimész a strandra nyáron és 20 felett kb. mindenki amorf dagadt.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
nuke7
veterán
válasz gghrtz #66372 üzenetére
mert nem kell.
Ha séta vagy bicaj versenyre készülsz, akkor kell.
De ha fogyni, vagy izmosodni szeretnél, akkor nem kell. Más kérdés, ha heti 1x jól esik, mert másfajta mozgásforma / ellazít / stb. akkor mehet. De nem ez fogja a testkompozíciódat megváltoztatni.
(maximum 1-2%-ot számít.)(#66374) Woodslave lehet psycho
[ Szerkesztve ]
https://youtube.com/user/nuke7
-
Zola007
veterán
válasz gghrtz #66548 üzenetére
csak tudnám miért van annyi ősbunkó barom a a teremben, ha a testépítő életmód ennyire kedvez az agy biológiájának.....
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
-
Zola007
veterán
válasz gghrtz #66615 üzenetére
tegnap este összeettem zabpelyhet, tejsavót, főtt tojást, brokkolit és rozskenyeret. Reggel szintén durrantottam, mint állat
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz gghrtz #66639 üzenetére
Nagytètelben (tonna felett) 1100-1200 ft körül van a C-vitamin kilója. Pedig hogy örült 2 srác tegnapelőtt az öltözőben, hogy akciós 2000èrt az 1000mgos biotech
Beszèltèk, hogy betàraznak belőle vagy 4 dobozzal fejenként[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
_NCT
őstag
válasz gghrtz #66673 üzenetére
Szeretnél Te olyan b*zi lenni mint a Béla Amúgy a Vivi miatt pattant el a cérna szerintem, mert minden 2. mondatában őt emlegette. Nem tudom mióta foglalkozik a trollokkal ennyire Béla,de ő sem volt túl okos ebben a mostani helyzetben.
Csak arra tudok gondolni, hogy felnyomta a tesztóját a Tribulus.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz gghrtz #66791 üzenetére
Mea culpa!
Nincs semmi baj azzal se, úgy látszik ez csak az én hülyeségem, de úgy vagyok vele, hogy legyen már valami hétköznapi, gyakorlati haszna is annak, ha elb.szok rá egy csomó időt, energiát pénzt és nő rám pár kiló izom.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nuke7
veterán
válasz gghrtz #66822 üzenetére
annyival jobb talán, hogy bármilyen tejtermék, ha cukorral van vegyítve meggátolja a tested a mélyalvásban.
Cukor-kóma. A gyerekek ezért alszanak el a cukros/mézes tejtől este, de az sajnos nem pihentető...
Olyan mintha bedrogoztad volna őket. Namost a sztevia nem tudom, mennyire hozza ezt elő, mivel ugye 0 kalóriás ezért elvileg nem szívódik fel. Tippem szerint jobb, de ki kell próbálni.
https://youtube.com/user/nuke7
-
őstag
válasz gghrtz #66861 üzenetére
Amugy kajak nekem is ez van, az elején csaknem para volt hogy úristen hogy fog ez lenni, most meg amolyan "inteli-workout" a rendszer Ha másnap van izomláz akkor nyerő és jól megvalósított gyakorlatot feltételez. Ha nincs akkor emelni a súlyt/ismétlésszámot, esetleg +1sorozat, vagy gyakorlatok sorrendiségének megcserélése, +1gyakorlat bevonása 1meglévő elhagyása, majd később vissza... tiszta buli az egész
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
glutamin
őstag
válasz gghrtz #66945 üzenetére
Este kiméregetem, hogy mennyi az annyi. Eddig esti egy teáskanál volt, de gondolom ez nagyon kevés. Reggel-este mehetne egy-egy evőkanálnyi. Érezhető hatásról nem tudok beszámolni, de hosszabb távon csak lesz valami előnye.
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
nagyúr
-
Zola007
veterán
válasz gghrtz #66953 üzenetére
Az konkrétan nem, de vannak megbízhatóbb, klinikailag validált (vízkiszorításos és dexa-val összemért) eszközök.
NetTom jól mondja, bioelektromos ellenállást mér, azon alapszik, hogy az egyes szövetek víz és sótartalma, így ellenállása eltérő.
Érzékelők számától függően több végpont között méri a csontozat, zsigeri tömeg, vérmennyiség és a vázizomzatot beleszámolvapl. a japán Karada cég foglalkozik ezzel behatóbban, az Omronnak is a drágább testkompozíció mérő mérlegeihez is ők adják az elektronikát. Ezek 25-30 körül vannak
Persze vannak sokkal komolyabb cuccok, amiket magánklinikák, fitness centerek, sportcentrumok használnak, de azok nem magánember pénztárcájához mértek. Ezek már nem a klasszikus megfogom/ráállok metódusú, hanem bőrfelszíni elektródásak, mint az EKG, de itt végtag, has és általában nyaki elvezetéssel.
Áruk viszont 300 ezertől a csillagos égMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz gghrtz #67065 üzenetére
Ha frissen felbontott kezelt ásványvízbe teszed, akkor viszonylag jól bírja, csapvízbe téve 6-8 óra alatt bebüdösödhet
A legegyszerűbb ha veszel a gyógyszertárban szemcsepp pici flakont és abban viszed magaddal a prt. Teljesen jól adagolható és literenként tudsz keverni igény szerint
Egyébként semmi bajod nem lesz ha csak veszed be naponta, 500mg egyszeri adaggal kajával bevéve úgy 4 órára ki lehet maxolni a vér felvevőképességétMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen