- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- Hősködik és száguldozik az új Arc meghajtó
- A Panasonic is nyit a TiVo okostévé rendszer irányába?
- Rengeteg csatlakozó van a HP legfrissebb, irodai célú monitorgóliátján
- Computex 2024: teljesen integrált hibrid hűtéssel közeleg az MSI új csúcs-VGA-ja
- Milyen processzort vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Intel GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Melyik tápegységet vegyem?
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen videókártyát?
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- TCL LCD és LED TV-k
- Amazon Kindle
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- GoodSpeed: SAMSUNG Galaxy Buds FE (SM-R400NZAAEUE) a 9 éves SONY SBH20 utódja (nálam)
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- N€T0X|N: Starlink előtt és után
Hirdetés
-
Premier előzetesen a Star Wars: Hunters
gp A próbaverziók és a régiós tesztek után végre befut a teljes változat.
-
5G-vel és hőkamerával strapálja magát az Ulefone
ma A ThermoVue rendszere mellett az éjjellátó képességek is megvannak.
-
Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
ph A friss pletykák szerint az AMD és az Intel is a frissítésein dolgozik.
Aktív témák
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Rav3n02 #8553 üzenetére
"Szerintem inkább szériázzon ötvennel így, mint nagyobb súllyal rángatva"
Nagy súlyt fekvenyomásnál rángatni? azt hogy? (A pattintás megint más tészta, az a mi esetünkben kerülendő.)
A nagyobb súly meg mindig kell, ha fejlődni akar az ember. Én is ezért vagyok leragadva ezen a szinten
[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz Rav3n02 #9474 üzenetére
Az a baj ezekkel a szabadsúlyos gyakorlatokkal hogy prímán működik amíg 160 centis néger makákó vagy. Egy átlag 180 centis európai embernek az ízületei nem bírnák el ezt a fajta bohóckodást. A másik kérdés hogy ki akarja félpucéran utánozni a csimpánzokat a játszótereken.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz Rav3n02 #9489 üzenetére
Mi köze a hátizomnak az állóképességhez? Jóvan meghagylak titeket a többieknek, nekem ehhez nincs türelmem, inkább elmegyek edzeni
macikos: jobb ha most 1-2 napig nem nézünk be, hátha addig eltűnnek ezek a fitnessguruk Remélem hamarosan jön még egy breakes is.
Azért majd pár képet várunk a formájukról, csak ne a vakvilágba beszéljünk már.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Rav3n02 #9468 üzenetére
ja az, eddig hát és kar volt az eléggé adta
mellre még nem edzettem, csak 1szer kipróbáltam vmi 60 kiló alá hogy mennyire xar, mert a 4ben kb használhatatlan a pad, de itt nem tűnt annyira gáznak, igaz nagy súlynál még nem próbáltam, és picit alacsonyan van a villa sajna :S a döntött vmivel jobbnak tűnt, ill csak 50 kilós egykezes van de amúgy a többi elég gut
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
válasz Rav3n02 #9525 üzenetére
Csak attól kapunk már agybajt hogy minden héten megjelenik valaki ezekkel a fantasztikus elképzelésekkel, és persze mindig vannak videók amelyek alátámasztják az elképzeléseit. Az persze mellékes hogy a legtöbb ilyen videón olyan formák vannak, amit több éves kemény súlyzós edzéssel, diétával, kardióval se nagyon hoz össze egy naturál átlagember.
Az a probléma hogy tele van az emberek feje téves elképzelésekkel, ahhoz hogy valakinek állóképessége legyen nem kell kickboxolni, swingelni, snatchelni, limbózni... Elég ha elmegy futni úszni, vagy bicajozni.
Az ízületeket pedig bármelyik sport szét tudja baszni, csak ha egy 80-90kg-os ember nekilát teljesen szabálytalanul húzódzkodni meg fegyencedzeni, az garantálom hogy gyorsabb folyamat lesz.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
tepizoli
tag
válasz Rav3n02 #9571 üzenetére
Igen értem! Haverom a teremtulaj de biztos nem örülne neki ha a piros gépek barnák lennének! De ne félj én megtaláltam a példaképem és igy fogok edzeni ezentul:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&hl=hu&v=bwsEdKxYKeYA fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.
Aktív témák
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Autós topik
- Fotók, videók mobillal
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Milyen processzort vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- LEGO klub
- További aktív témák...
- ThinkPad P1 Gen4 27% 16" 4K IPS érintő i7-11850H T1200 32GB 1TB NVMe ujjlolv IR kam gar
- Acer Gaming (i5 8.th, 8 GB , 256 GB, 1050, 17.3 FHD) notebook! AkciÓ!
- Gyönyörű autómatricák azonnal gyors országos kiszállítással! PH-soknak 30% kedvezmény!
- Asus K95VJ, 18,4" FHD, I7-3630QM 8x3,40 GHz, 16GB DDR3, 250GB SSD+1TB HDD, 1GB VGA ,WIN 10, Számla,
- Asus R751L, 17,3" FHD, I7-4510U, 8GB DDR3, 1TB HDD, 2GB VGA ,WIN 10, Számla, garancia
- 870 Evo 2TB-ot keresek. (vagy Qvo, egyéb alternatíva)
- Zalman ZM1200-EBTII 1200W 80+ Gold ATX Moduláris Tápegység Eladó!
- G.SKILL 32GB Trident Z5 RGB DDR5 7200MHz CL34 KIT F5-7200J3445G16GX2-TZ5RK
- ASUS STRIX GTX 960 DirectCU II OC 2GB olcsón eladó csak ma 6990.- 06-50-120-35-77 -digi mobil
- Corsair 16GB (2x8GB) KIT DDR4 4000MHz Vengeance RGB RAM Memória Eladó!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest