- Amazon Fire TV stick/box
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Computex 2024: az ASRock monitorok is a gaming szegmens krémjét vették célba
- Táp ventilátor csere
- OLED TV topic
- Projektor topic
- Asztrofotózás
- Milyen notebookot vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
Hirdetés
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
it Adatvédelmi panasz érkezett Ausztriában a Google ellen, a vád szerint követik a Chrome böngésző felhasználóit.
-
Bezárt a Wizard With a Gunt fejlesztő stúdió
gp Alig kilenc évvel a megalapítása után sajnos feloszlott a csapat.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #64695 üzenetére
Nem válasz akart lenni egyébként.
" Meg aztán feltoltam a Power-t picit a 17. kilométer után 534W 2:27 /km lett a csúcs. "
Lemaradt a kép, pótolom.
Egyébként kellene valami futóöv, ki mit ajánl?
Azt se bánnám ha van itt olyan aki már többet is próbált, így nagyobb tapasztalata van ezen a téren mint nekem. Igaz a nullánál már az egy is több, majd rákeresek azért a topikban.Stryd Next Gen
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #64695 üzenetére
A héten pénteken lenne egy 1/3 Maraton, amire megyek.
Így mit javasolsz? Már gondolom ne szaggassam az istrángot.
Ma nem futok az tuti, de már a nyugalmi pulzusszám lassan ott van ahol a 20 kilométer előtt volt. Mást perpillanat nem érzek, sem izomláz se fájdalom. Pedig a múlt heti futás 74 km lett.
4 perc körüli tempóra gondoltam, a Tejsavküszöb 172 üt/p 4:10 p/km.
Így lenne friss 10km eredmény is, jelenlegi Egyéni rekordok[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Steam topic
- Amazon Fire TV stick/box
- Gyúrósok ide!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- GTA V
- SkyShowtime
- Computex 2024: az ASRock monitorok is a gaming szegmens krémjét vették célba
- Táp ventilátor csere
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- PlayStation 4
- További aktív témák...
- GT Talera 26" MTB Megkimélt Állapotban!-További Minöségi Kerékpárok....
- Walter csíkos öltöny+nadrág+zsák. Jó minőségű. 54-es méret. Új ára 110 ezer forint volt
- Különleges telefonkártya gyűjtemény
- MATTEL Barbie - Color felfedő neon batikolt ajándékkészlet (25HCD29) BONTATLAN
- MATTEL Witcher 3 Wild Hunt Mega (LEGO) (LED világítással) BONTALAN -66% AKCIÓBAN