- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Hard Disk Sentinel: S.M.A.R.T., okosan
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Vezetékes FEJhallgatók
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Milyen monitort vegyek?
- Elülsőtápos E-ATX toronyházakkal jelentkezett a Geometric Future
- SSD kibeszélő
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
tomcica
#49231
üzenetére
Nyújtást már megszokásból is csinálok naponta lábra...pl sorozatnézés közben. Esténként vagy bringás közvetítések nézése során a reklámok alatt többnyire plankozok vagy az ab rollerrel erősítek a Core izmokra. Szóval elhanyagolva csak a futás volt....de az évtizedek óta. Érdekes, hogy a térdem miatti kihagyás után a bringán elszáll a HRem, de futásnál nem 
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Nyújtást már megszokásból is csinálok naponta lábra...pl sorozatnézés közben. Esténként vagy bringás közvetítések nézése során a reklámok alatt többnyire plankozok vagy az ab rollerrel erősítek a Core izmokra. Szóval elhanyagolva csak a futás volt....de az évtizedek óta. Érdekes, hogy a térdem miatti kihagyás után a bringán elszáll a HRem, de futásnál nem 
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest