Új hozzászólás Aktív témák

• #37493 seadrone őstag inf3rno #37488

  Új Válasz 2019-03-25 18:49:36 #37493

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  seadrone

  őstag

  válasz inf3rno #37488 üzenetére

  Nekem is a jobb lábfejemben jön elő olyan 3-4 km után egy tompa fájdalom, de ha visszaviszek, minimálisra csökken, nem tudom mitől van. 2 éve vettem észre,de van hogy elő sem jön, érdekes.

  Most próbálom kitalálni, hogy egy maratont milyen tempóval lenne érdemes futnom, ha valakinek van ötlete, szóljon köszönöm

  Nekem ez egy 10 km síkon, 133as pulzus 5:40es tempón

  

  Ez pedig 29 km-en 130-as átlag 6:46-os tempóval.

  

Új hozzászólás Aktív témák