Hirdetés
Hirdetés
-
X200-as szériáját mutogatja a Vivo
ma Három hét múlva, várhatóan három készülékkel érkezik a Vivo 3 nm-es családja.
-
Szivárvány
lo ...
-
Nyugodtan hátradőlhetsz, a hardverek megvárnak
ph Desktop PC-k és monitorok mellett processzorhűtő, egér és szék próbálja magára vonni a figyelmet.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
t-bali3
senior tag
válasz tomcica #3446 üzenetére
Az a baj, hogy még a résztávokkal is messze vagyok a céltól, futottam 3x500 métert erősebben köztük kocogtam 1-1km-ert. Ahhoz, hogy jó legyek le kéne futnom 11x erősen az 500 métert. Most azt a taktikát alkalmazom, hogy lefutom az távot egybe és folyamatosan próbálok gyorsulni.
Más, jön a hideg, ilyenkor nem árt ha sprintel az ember, persze miután bemelegitett?
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen