2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #11052 tomcica Topikgazda Polacheck #11051
    Új Válasz #11052
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    tomcica

    Topikgazda

    válasz Polacheck #11051 üzenetére

    majd tavaszra lesz a kovetkezo nagy bevasarlas (ahogy szoktam is csinalni) meg ossze kell raknom ra a penzt szepen :K

    valszeg a multinaviban veszek meg egy X233-at ha nem fogy el a meretem addig (van meg ket szin csak nem tan) mondjuk nincs learazva,szoval szerintem lesz,nem kapkodjak azt 34000-ert ott sem,jovore jon az uj modell,ha jol kifogom meg lehet le is arazzak a regit

    a masik a spuriban megnezem van-e meg Asics Hyperspeed (vagy Skyspeed) 19.900ert,meg fel akarom a Salming Speed-et probalni (azt irjak olyan mint a Kinvara) na meg ha ott vagyok akkor a masik ket Salmingot is labra veszem (Distance es Race) van junior modell 17.500-ert 40-es meretig,en meg pont 40-es vagyok,ha pontos a meretezesuk (ezt a gyartot meg nem probaltam)
    A Newton-tol jott at par tervezomernok es igy lett a Salming,ha jol remlik finn (vagy sved?!) sok tesztelo dicseri,foleg ezt a Speed modellt

    There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák