- A kánikula elviseléséhez hardverek is kellhetnek a napernyő mellé
- Milyen asztali médialejátszót?
- Melyik tápegységet vegyem?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- OLED TV topic
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Milyen processzort vegyek?
- Autóhifi
- Milyen TV-t vegyek?
Hirdetés
-
10 éve nem változott ekkorát a Netflix tévés appja
it A Netflix útnak indította a megújult tévés appját, amely az első nagy felújítást jelenti az utóbbi 10 évben.
-
Új Reno12 modellek is érkeznek
ma A Reno12 Pro mellett belépő ajánlatokkal is készül az Oppo, a Reno12 F 4G-s és 5G-s verzióban is elérhető lesz.
-
SGF24 - Befutott a Monster Hunter Wilds legújabb előzetese
gp Az új rész jövőre érkezik, ennél pontosabb dátumot nem kaptunk még sajnos.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
Itt 10 km futással indult a hét, 5:00 tempó kb végig.
Vége most sem esett annyira jól.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
08.27. 10 km futóverseny megtelt, nem lehet regisztrálni már, csak a rövidebb távra.
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz Peterhappy #82456 üzenetére
Ha van rá pénzed és letudod futni a távot akkor szerintem igen
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz inf3rno #82482 üzenetére
Júniusban 3 hetet hagytam ki.
Azóta 3 - 4 alkalommal elmegyek futni hasonló távokat mint előtte.
Érzem magamon hogy ahol 5:05 körüli tempó ment viszonylag könnyen ott jelenleg 5:15 v picit lassabb tempót tudom elérni.
Szóval ilyenkor érzi az ember hogy 2 - 3 hét kihagyás mit is jelent.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz Peterhappy #82527 üzenetére
Szia,
közben olvastam hogy 10 km - n nem indulsz, ezt gyerekekkel összelogisztikázni nem könnyű teljesen megértelek.
Mindenesetre kíváncsi vagyok milyen pólót adnak? Nem nagyon vannak ilyen pólóim eseményekről.
Ha úgy van összefuthatunk, bár nem tudom mikor érek oda mert meló után érkezem a versenyre.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz Gergőke88 #82534 üzenetére
Szia, nekem ujjficamom volt 2 x. is.
Gyógytorna segített, és az idő. Semmit nem szedtem.
Nem hiszem hogy egy doboz segítene bármiben is . Nyílván nem árt de csodát azért ettől ne várj.
Jobbulást kívánok![ Szerkesztve ]
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
Ha már hajnalban felébredtem, kihasználtam a kellemes 10 fokot és útra keltem 6.5 km erejéig. Jövő héten nyaralás , igyekszem az elmúlt időszakhoz képest nem kevesebbet futni.
Más, Biatorbágyi outletben kétszer voltam.
Célirányosan mész akkor nem biztos hogy találsz amit szeretnél ( outlet áron )
De ha nézelődsz kilehet fogni egész jó dolgokat-
Sarokban a hummel bolt szerintem, jó és nincs tömeg.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
Erről a fiurol sok cikket olvastam mostanában , kíváncsi is voltam hogy pesten hogy fog szerepelni, erre tessék. : /
https://www.eurosport.hu/atletika/world-championships/2023/issam-asinga-sprinter-felfuggesztes-budapest_sto9739832/story.shtml
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
Lejárt a nyaralás, 3 alkalommal is elment futni, a nagy meleg mondjuk annyira nem tetszett, de a többi igen.
stefyY
Jövő héten a vasárnapi versenyt is kihagyod?Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz stefyY #83000 üzenetére
Rendben, ma éjjel jöttem az e mail, hogy milyen azonosítóval lehet átvenni a rajt csomagot.
Egyik kolléganőmet megkérem h vegye át helyettem, ne a kígyózó sort kelljen kivárni a futam előtt.
A rajt helyszínén szerinted van valami értékmegörző amibe beletudom tenni az övtáskám mondjuk ?Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz stefyY #83048 üzenetére
Igen, ezt olvastam én is.
Én egyébként sem merek kb semmit beszedni a c vitaminon kívül.
Írtam nekik egy e - mailt nemrég a fentiekkel kapcsolatban.
Ha kapok rá választ akkor azt közzé teszem.Egyik barátom ezt javasolta , vívódom, hogy kipróbáljam -e .
https://mrsupplement.hu/zsiregeto/muscletech-hydroxycut-hardcore-elit-110-kapszula.html?utm_source%3Dargep%26utm_medium%3Dcpc%26utm_campaign%3Dargep%26utm_term%3DMuscleTech+Hydroxycut+Hardcore+Elite+110+kapszulaIphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
-
sherlock82
senior tag
válasz Peterhappy #83191 üzenetére
Boldog születésnapot!
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz Peterhappy #83193 üzenetére
Jaj,
Akkor elvesztem a sorok közt.
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz xy.zsolt #83229 üzenetére
Hol laksz te hogy jégeső volt ? ( ha nem titok persze )
Reggel 7 kor futottam egy 5 km - t de nagy szerencsére rajtam volt a sapkám így is folyt a fejemen a víz.
Vasárnapra még melegebb időt jósolnak, 11 órás rajt idejére lesz vagy 30 fok.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
-
sherlock82
senior tag
Mai bp i verseny letudva.
5.89 km 4:45 tempo.
Meleg volt az biztos. Próbáltam jol gazdalkodni az erőmmel.Kicsit nehéz volt az embereket kerűlgetni meg terelőkúpokat az egyemesben.
Jól fog esni a pihenés ha hazaérek.
Remélem a vonatom sokat nem késik
Gratula minden résztvevőnek!Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz Peterhappy #83338 üzenetére
nagyon köszönöm.
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
Tőlem szokták kérdezni, hogy leszeretnék fogyni, mit csináljak?
Egyszerű a válasz : Ne egyél annyit állj neki mozogni.
Ja és ne menj mindenhova autóval.
Attól hogy mindent ugyanúgy csinálsz mint eddig max biciklizel nem fogsz lefogyni.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
-
sherlock82
senior tag
stefyY
Milyen versenyen voltál tegnap? Nem tudtam h itt leszel a közelben.
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz Napfénysüti #84828 üzenetére
Amit Tom leírta az szerintem is jó.
De volt hogy levittem az autómosóba és sterimóval lemostam a ráragadt sarat, jobb megoldás nem jutott eszembe akkor a tetemes sár látványakor.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz #76500480 #84994 üzenetére
Szerintem aki akart eddig is letekere a kupakot aztán vissza tekerte és bele tett volna amit szeretett volna..
Na mindegy.
Szerintem aki eddig kifizette a versenyek árát, az ezután kis fogja mert akkora összeggel ez miatt nem fog nőni egy nevezés ára szerintem.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
Már épp ideje volt.
https://www.nemzetisport.hu/atletika/atletika-atadtak-a-felujitott-kaposvari-palyat-2982471
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz xy.zsolt #85145 üzenetére
Nekem polár van, az óra hátulján van egy fura alakú csatlakozó. Azzal néha picit játszani kell mert nem mindig kezdi megy egyből a szinkronizálást a futó alkalmazással.
Ha polárt szeretnél akkor esetleg ezzel számolhatsz.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz parandroid #85148 üzenetére
Tölteni szoktam laptopról, és akkor indítja a szinkronizálást.
Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
sherlock82
senior tag
válasz Hi!King #85190 üzenetére
Az első számát megvettem adtam neki egy esélyt kb 10 éve.
Meg Kovács Ági volt az elején, ő szimpi.
Az újság egyébként egy vicc, - tele rakva reklámmal mint egykoron a Man Healt' s is - ilyet én is tudnék szerkeszteni bármikor ha sok futásos cikket olvasnék a neten.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen