- E-book olvasók
- Apple notebookok
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Nyomtató topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- OLED TV topic
- Gaming notebook topik
- AMD Catalyst™ driverek topikja
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- AMD AM1 "Kabini" platform (Athlon és Sempron)
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Alig két hét múlva indul a Concord béta tesztelése
gp Akik előrendelik a játékot, azok néhány nappal korábban belevághatnak a harcokba.
-
Ízléses külsejű hordozható projektort villantott a Yaber
ph A cég kétféle verzióban készülő, Full HD-s újdonságán a JBL is rajta hagyta a kézjegyét.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz
Vertigo18 #49522 üzenetére
Nekem is fura volt ma reggel a pulzusom, miután rekord mennyiségűt futottam múlt héten, 139 km-t, és volt benne intenzív is bőven. 5:45 körüli tempóban kezdtem, egy km kellett a 110-es pulzus eléréséhez. Utána futóiskola, dombozás, de a dombozásnál is alacsonyabb volt a max. a megszokottnál. 164 volt a max. az utolsó körben, vasárnap voltam a Gellért-hegyen, alapvetően nem dombozni, de az egyik szakaszon megtoltam felfelé, ott 181 volt a max.