Hirdetés
-
Szankciókat kapott az USA-tól a DeepCool
ph A vállalat elvileg tiltott termékeket értékesített Oroszország számára.
-
Végleg elkaszálták a Life by You fejlesztését
gp Többszöri halasztás után végül kiderült, hogy mégsem jelenik meg az életszimulátor.
-
Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
it Figyelmeztető címkéket szeretne látni az USA tisztifőorvosa a közösségi médiában, ami főleg a serdülők számára lenne emlékeztető a platformok súlyosan káros hatásairól.
Aktív témák
-
szucsi
őstag
97-ről indulok, a célom 85.
A terv: napi 2x5km gyors futás, kefír, alma, paradicsom, ivólé, főzelék. Esetleg néhány fekvőtámasz, esetleg felülés. 2 naponta talán benézek valami sovány pulykasonkát, vagy virslit.
mit gondoltok? -
szucsi
őstag
válasz
Drótszamár #3075 üzenetére
Értem amit írsz, ez az izom dolog nagyon fontos, úgy látom. Nekem jelen pillanatban az a fontos, hogy a hasam (ami nem zsír, hanem meggyőződésem szerint nagy zabálások, és 8 korsó sörök miatt rohadtul kitágult gyomor) lejjebb lappadjon. Mivel az izomzatom jórészt az úszómedencében ragadt rám gyermek és serdülőkoromban, vállból, mellből, hátból nem félek, hogy sok elvész, de ha igen, ezek még akkor is átlagos fölötti praraméterek lesznek.
Mindenesetre köszönöm, hogy leírtad, hogy szerinted miért nem, remélem jön majd valaki, aki elmeséli, hogy konkrétan szerinte mit igen. -
szucsi
őstag
válasz
Agyzuzo #3077 üzenetére
Igen, ezek a kaják, amiket írsz, nem tűnnek rossznak. Tempós sétához sajna nagyon sok idő kell. Nekem aktívan max napi 2x30 percem lesz erre a projektre. Vegyük hozzá, hogy az elmúlt egy évben semmit / értsd = 0 / nem mozogtam, viszont táplálkozásilag lásd alább.
Mozogni mindenképpen akarok, mert megőrülök mozgás nélkül, kajailag viszont nem tudom, érdemes-e dietetikussal leülni egyet dumálni. Lehet, hogy igen.
[Szerkesztve] -
szucsi
őstag
válasz
Agyzuzo #3079 üzenetére
Tényleg, ha már itt tartunk, a ''kigyúrtság'', tehát az izomkötegek növesztése szükségszerűen az egyetlen létező ideál és helyes létforma?
És mégegy, kérlek tényleg nézd el nekem naivitásom, ha valaki rendelkezik X kiló izommal, és azt effektíve nem használja, nem akkor fog elsorvadni? Csak azon filóztam, hogy lehet az, hogy az izmok mozgatása (futás) jobban sorvasztja őket, mint a nem-használatuk (TV-sör). Nekem ez ellenkezik a naiv elképzelésemmel. -
szucsi
őstag
Na én meg úgy vagyok vele, hogy nehogy már a tápszeren meg súlyzón puffasztott izomgombócok miatt kelljek már valakinek. Magam is bementem egy időre a csőbe. Nézegettem a dudorokat, mondanom se kell, 10 év úszás + 4 év kajak után nem kellett túl sokat nyomkodnom a súlyokat, hogy dudorodjanak.
Narcissus módjára mániámmá vált a saját testem nézegetése, meg a különböző izomcsoportok fejlesztése, méregetése. Elhittem magamnak az utcán, hogy legyőzhetetlen, erőtől duzzadó, és csodálatos testű vagyok, közben csak fel voltam pumpálva, mint egy kib*szott lufi. Nagyon nehéz volt abbahagyni, a többiek már mindenféle disznótápon éltek, hogy még két centivel nagyobb legyen az a bicepsz.
Aztán rájöttem, hogy ha a feszülős pólóm miatt tetszek meg valakinek, valószínűleg nem lesz hosszú életű a kapcsolat. Ahogy Woody Allen mondta, soha nem lennék tagja egy olyan klubnak, aki elfogadna tagjává, én meg soha nem járnék valakivel, akinek egy felpuffasztott felsőtestű macsó vagyok elsősorban.
A mostani barátnőm például irtózik a gyurmaemberektől, mert ostobának tartja őket. Persze ez előítélet, de lássuk be, ha valaki az idejét a konditeremben tölti, meg különböző tápszerek beszerzésével, meg önmaga nézegetésével, kevesebb ideje és energiája marad, hogy komplex, és a másik nem értelmesebbje számára intellektuálisan vonzó személyiséget és tudást pakoljon össze.
Egy exbarátnőm mesélte a sztorit, nyilván nem kell belőle általánosítani: volt egy mocskosul kigyúrt faszija, akinek az volt a mániája, hogy tükör előtt csinálják. Mondta, hogy a faszi rendesen flexelt d*gás közben, és nézegette magát, hogy hogyan feszül a hasizma közben. Az exem, amikor észrevette, mérhetetlenül kiröhögte, hogy milyen egy rossz pojáca. -
szucsi
őstag
válasz
attilam #3237 üzenetére
Fura, azt gondoltam, hogy a bláz felgyorsítja az anyagcserét, legalább is nekem mindig hmmm...izé...szóval rámjön tőle a paraszimpatikus tónus.
Ebből ugye az következne, hogy aki leáll a blázzal, annak belassul a rendszer, az orális faktor miatt az ember ráadásul elkezd valami mást dugdosni a szájába, legtöbbször a körmét vagy csokit, vagy csipszet, vagy körömpörköltet.
Szóval hogy is van ez? -
szucsi
őstag
Khm...te mindent tudsz? Kopogós kijelentőmódban jön belőled az igaz.
Csekkold:
''A nikotin fo farmakológiai hatása a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer stimulálása, amely egyfelol cardiovascularis hatásokat, így a vérnyomás- és szívfrekvencia-növekedést vált ki, másfelol pedig a központi idegrendszer izgalmával, a vázizomzat ellazulásával, valamint a gastrointestinalis motilitas és szekréció fokozódásával járó cholinerg hatást eredményez.''
Gy.K.: gasztrointesztinális motilitás és szekréció: bélmozgás, emésztés.
Forrás: Novartis -
szucsi
őstag
Lejjebb lappadt a hasam.
Ezt onnan tudom, hogy ma reggel szokás szerint öv nélkül vettem fel az utoljára múlt csütörtökön viselt vászongatyót, amit eddig csak nagy levegővel tudtam begombolni, és ma egész álló nap rángattam fölfele magamon, mert csúszkált lefele.
De azért még nagy az a has. -
szucsi
őstag
Tegnap nézegettem riadtan a sörök címkéjét, de nem találtam infomációt. Mennyi kalória lehet egy flaska serben?
csak mert: Bővebben: link
ps: döbbenetesen lappad a hasam: ha oldalt fekszem, már nem lóg le a lepedőre
[Szerkesztve] -
szucsi
őstag
Vigyázzál, 194/70 az BMI 18,6, anorex kategória. Sorstalanság 2-be mész statisztának, vagy mi? Én most 194/86 (22,85) 6-tal vagyok több, mint gimnazista koromban sport nélkül, és 10-zel több, mint amikor aktívan sportoltam. A múltkor az anorex osztályon a főnököm be is szólt, hogy fejezzem be, mert beutal az osztályra hizlalásra.