- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- HP notebook topic
- ZIDOO médialejátszók
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Milyen alaplapot vegyek?
- Háromféle processzor is része lesz a Core 200 sorozatnak
- 3D nyomtatás
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Apple asztali gépek
- eGPU tapasztalatok
Hirdetés
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
it Az EB közölte: az Apple iPad táblagépekre írt iPadOS rendszere is kapuőrnek számít, az üzleti felhasználókra gyakorolt fontossága miatt.
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nem akartam nagyon belekötni, mert persze rögtön kapok a képembe 3 tanulmányt oszt bogarászhatom fél napig, mit ferdítettek benne, de bennem is hasonló gondolatok merültek fel. Ami után elvonási tünetek jönnek elő, azt elég meredek egészségügyileg ajánlani.
[ Szerkesztve ]
30€ Meta store bónusz Quest headset aktiváláshoz, keress priviben :)
-
veterán
Igen, ebbe a körbe tartozik:
- minden ital, ami nem víz,
- minden fűszer, ételízesítő,
- a légkondi,
- az autó,
- kettőnél több ing, gatya, pár zokni, nadrág,
- a lift a házakban,
- meg rengeteg más dolog, ami nélkül lehet élni (csak éppen minek )Minden jó, ha a vége jó. Ha nem jó, akkor még nincs vége.
-
félisten
"Meglep, hogy az emberek máig benyelik ezt a "kávé egészséges" dolgot."
Engem meg az lep meg, hogy még mindig megy a hisztériakeltés a kávával kapcsolatban, amikor már sokszorosan bizonyított, hogy nagyon egészséges.
Persze van olyan, hogy kávé/koffeinfüggőség.
Napi 3-4 kávé esetén viszont még messze nem lehet ilyesmiről beszélni.
Én épp az idén voltam kénytelen pár hétig nélkülözni a kávét, tisztán műszaki okok miatt. Semmilyen hatása nem volt a hiányának.
De nem is lehet. Ismétlem: ahhoz sokkal többet kellene inni, illetve van még egy lehetőség:
Azok szívják meg gyakran a nélkülözést, akik kávéval indítják a napot. Nos, felkelés után 1-1,5 órán belül kávét inni sima felhasználói hiba. Azzal tényleg függőséget okozunk magunknak, de valamiért átment a köztudatba ez a reggeli kávé agyrém. Reggel az ember agyának kell megtermelnie a szükséges mennyiségű kortizolt, és amikor ez lecseng, akkor jöhet a kávé, illetve előtte is jöhet, ha koffeinmentes -- de azt még a leghülyébbek sem isznak felébredés céljából.
MaCS
[ Szerkesztve ]
Fán nem lehet motorozni, motoron viszont lehet fázni!
-
félisten
Az imént írtam le, hogy a reggeli ébredést összekötne a kávával felhasználói hiba. De facto azok érzik magukat zombinak ébredés után, akik rászoktak az ilyenkor fogyasztott kávéra.
Az első diplomamunkámat harminc éve drogos témában írtam, és kávéellenesként feltett szándékom volt egy kisebb fejezetet szentelni a kávé és a függőség kapcsolatára. Nem ment, mivel minél több szakirodalmat olvastam, annál jobban kiderült, hogy az ésszel fogyasztott kávé nem okoz függőséget.
Azóta hosszú távú kutatások, kísérletek és a tudomány fejlődése is igazolta, hogy a kávé nemhogy nem egészségtelen, hanem nagyon egészséges.
Egy orvos barátom ennek kifejezetten a szakértője. Tőle ezt már húsz éve hallgatom.
MaCS
Fán nem lehet motorozni, motoron viszont lehet fázni!
-
félisten
Napi 2-4 eszpresszót tartanak ajánlottnak. Függőségről alapvetően koffeines kávé esetén van értelme beszélni (bár a koffeinmentesítettben is akad 10-20 mg koffein), ami napi 500 mg fölött már esélyes, 600 mg fölött már túladagolásról beszélünk, a normál, ajánlott plafon 300-330 mg. (Egy eszpresszó / hosszú kávé 50-80 mg koffeint tartalmaz, de filteres kávéval össze lehet ügyeskedni a 200 mg-ot is, és abból sokan tényleg legurítanak négyet-ötöt, ami már egyértelműen káros és függőséget okoz.)
Az ébredést követő kávé egyértelműen rossz gyakorlat. Az történik ugyanis, hogy a koffein hatása elnyomja az ébredésért felelős kortizolét, így a szervezet megtanulja, hogy ne pazaroljon erőforrásokat a kortizoltermelésre, aztán, ha elmarad a kávé, nem marad serkentőszer az agynak. Ez azonban szerencsére csak pszichikai szinten kódolt, így pár hét alatt visszafordítható.
Az optimális menetrend elvben a következő: 1. kávé másfél órával ébredés után, majd 3-4 óránként még jöhet 2-3, erősségtől függően.
MaCS
Fán nem lehet motorozni, motoron viszont lehet fázni!
-
veterán
-
-
joey04
titán
Ezek szerint nem érted a logikámat. Sebaj.
Minden tiszteletem mellett nem érint meg a véleményed. Szimplán nem értek egyet és ezt leírtam.
Btw én pont úgy fogyasztom a kávét, ahogy nem szabadna szóval nekem mindegy is.
[ Szerkesztve ]
"Ha nem vennél a kezedbe gyorsabb telefont, akkor soha nem mondanád meg, hogy mennyivel gyorsabb telefonok vannak jelenleg a piacon."