Hirdetés
-
Gray Zone Warfare - Napokon belül kiderül, hogy mikor indul a korai hozzáférés
gp A jelentések szerint a zárt tesztek sikeresek voltak, hamarosan még többen belevethetik magukat a programba.
-
Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
ph Az 50 wattos modellt beágyazott rendszerekbe, MI-vel kapcsolatos munkafolyamatokhoz és edge applikációkhoz szánták.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cs1csó
félisten
válasz Victoryus #27 üzenetére
Azt ne feledd, hogy ugyanakkor súlyú izom kisebb térfogatú mint a zsír, tehát veszíthetsz zsírt nézhetsz ki vékonyabbnak de ha közben izmosodsz akkor a súlyos akár maradhat is. Ezért fontos a testzsír mérése ami erről a folyamatról jobb képet ad.
Narxis
A fokozatosság az alap, sokszor kezdtem már újra súlyzós edzést kisebb-nagyobb kihagyás után (lustaság, betegség, munka, költözés, pénzhiány stb.) de alap, hogy az "első nap" jellemzően mindent csináltam de mindenből csak nagyon keveset pl. 1-2 sorozat fekve nyomás csak rúddal, csigás lehúzás minimális súllyal stb. tényleg csak a mozgásforma szoktatása miatt és így durva izomláz nélkül meg tudtam úszni.
Sőt ha túltolnám az már nem is izomláz hanem szinte gyulladás lenne.
[ Szerkesztve ]