- Gaming notebook topik
- Intel Core i3 / i5 / i7 8xxx "Coffee Lake" és i5 / i7 / i9 9xxx “Coffee Lake Refresh” (LGA1151)
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Notebook hibák
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Processzor árak megváltozása Windows 11-gyel
- Fujifilm X
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
Hirdetés
-
Két OLED kijelzőt is bevet a GPD DUO
ph A készülő notebook biztosan úgynevezett AI PC lesz, de nem tudni, hogy milyen platform kerül bele.
-
EU: a bankoké a felelősség, ha AI-t használnak
it Az EU tőzsdefelügyelete szerint ha AI-t használnak a bankok és befektetési cégek, akkor övék a felelősség.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Runner_fxr
Ármester
válasz amargo #14045 üzenetére
Szerintem csak akkor érdemes egy sérülést engedi műteni, ha több orvos egybehangzó véleménye az, hogy kell! Ha egy mód van rá, érdemes elkerülni. Nekem a kulcscsontom tökéletesen meggyógyult, persze a kezemmel érzek a törés helyén egy dudort, de a működése hibátlan.
[ Szerkesztve ]
-
Runner_fxr
Ármester
válasz Pttypang #61278 üzenetére
Nekem kb már minden testrészem volt eltörve, vagy valamilyen sérülés érte. Volt kulcscsont törésem, ujj törésem, könyök törésem szalag szakadással, mindkét lábszáram eltört, mellé hátsó keresztszalag szakadás. Szóval van némi rutinom a rehabilitációban. A porcerősítő készítmények valóban tudnak hatásosak lenni, de nem azért mert fájdalomcsillapító van bennük hanem mert csökkenteni tudják az ízületben a gyulladásokat. Az ízületben nagyon lassú az anyagcsere, ezért csak akkor tud gyógyulni ha mozgatva van. Nekem amúgy a hyaluron injekció volt a legtutibb, de ezt már mondtam itt. A tabletta nagyon lassan, de tud kifejteni némi porcépítő hatást. Viszont a súlyzós edzést nem érdemes lebecsülni, mert baromi nagy szerepe van a rehabilitációban, csak tudni kell edzeni, fokozatosan, szabályosan. Az izomtömeg leveszi a terhelést az adott ízületről és ezáltal sokat tud segíteni. A guggolás kb az egyik legjobb térdízület stabilizáló gyakorlat.
-
rétisün
veterán
válasz szjoci #86515 üzenetére
az durva! jobbulást!
pont szezon elején így járni, elég sz***s.....2012.ben nekem is megvolt a kulcscsont-törésemmel a pihi de azótaa legalább be vagyok drótozva
[ Szerkesztve ]
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Runner_fxr
Ármester
válasz Pttypang #87586 üzenetére
Szerintem ez anno a kezdetekben sem volt veszélytelenebb. Sebesség akkor is volt, ha nem is akkora mint manapság, de viszont jóval kevesebb volt a védőfelszerelés, és a bringák is egyszerűbbek voltak.
CaNNa3IS: Régóta követem Cedric munkásságát. Még anno a New world disorder filmekben is az egyik kedvencem volt. Tökös gyerek az biztos. Ilyen sérülések után én nem biztos, hogy visszaültem volna a bringára, még a kulcscsont törésem után is bennem volt a drukk.
-
Runner_fxr
Ármester
válasz trialboj #91330 üzenetére
A hegyi kerékpározás veszélyes üzem, mindig benne van egy komolyabb sérülés lehetősége.
De még az országútizás is veszélyes, nem rég halt meg a Nicky Hayden motorversenyző, mert figyelmetlen volt kerékpározás közben.
Egy valami biztos, ha ezen aggódsz, hogy úr isten elesek és összetöröm magam, akkor be is fogod vonzani a bajt és nagy esés lesz belőle. Nekem egyébként a legsúlyosabb kerékpáros sérülésem, szintén egy kulcscsont törés volt, szerencsére jó helyzetben lévő, így műtét nem kellett, de azért így sem volt kellemes.
Egy sima aszfaltos úton volt, ahol kicsúsztam egy poros kanyarban.Visszatérve a hegyi kerékpárhoz. Szerintem az a legfontosabb, hogy tisztában legyél a képességeiddel és a bringád tudásával. Ez alapján kell megválasztani az adott sebességet és azt, hogy mit vállalsz be és mit nem.
Mindenképpen a gyakorlat a lényeg, ne azzal foglalkozz, hogy más hogy megy, hanem azzal, hogy te élvezd és még a lehetőségekhez képest biztonságban érezd magad. Persze az igazi élmény mindig az, amikor feszegeted a határokat. Tudom én jól, de észnél kell lenni és fokozatosan haladni. Ettől függetlenül komolyabb sérülés bármikor lehet, ez benne van a pakliban.
Idővel ugyan úgy rutint szerzel mint a kis mazsola az autóvezetésben.
Azon is rengeteg múlik, hogy megismerd a pályákat, a különböző útviszonyokat. Ha meg van a kellő rutin, pillanatok alatt tudni fogod, hogy adott nyomvonalon, adott terepen mit lehet megcsinálni és mit nem.
Illetve azt se felejtsük el, hogy nem mindenki rendelkezik ugyan azokkal a képességekkel, lehet, hogy egy adott ember, soha a büdös életben nem lesz képes úgy menni, mint egy tehetségesebb társa. Ezt is fel kell ismerni, és el kell tudni fogadni.[ Szerkesztve ]
-
-
rétisün
veterán
nekem a 2011 volt a 'csúcs' 14129 km-el (és ez csak az outi !) aztán a 2012-es kulcscsont-törésemmel elkezdődött a hanyatlás
na jó, utána már csak a saját lustaságomnak köszönhetem, hogy 'idáig süllyedtem'
de ugye, lustaság, fél egészség, meg 'öreg ember nem rakéta' (ha mond ez valakinek valamit, bár akkor nem lehet sokkal fiatalabb nálam )
idén a 3 bringával összesen nem lesz meg a 10.000 (lásd följebb, a "na jó..." után)
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
haarmaan
tag
Sziasztok. Egy kérdésem volna volt itt valakinek közületek kerékpározásból adódó kulcscsont törése?
A hétvégén sikerült a kormányon keresztül leszállnom a montimról. Meg is lett az eredménye, a ball oldali kulcscsontom eltört, müteni nem kellet, csak stabilizáló kötést kaptam.
Volt itt valakinek már ilyen? Mennyi ideig tartott a felépülés? Remélem egy 8 hét után már kerékpárra tudok ülni?
Az idén két 7-10 napos túrát is terveztem, azt hiszem ezeket elfelejthetem. -
trialboj
őstag
válasz haarmaan #108643 üzenetére
Amíg gyógyulgatsz nézd meg ezt a videót, és legközelebb innen válassz egy módszert, lehet nem olyan látványos mint a tied volt, de ez is hatékony.
Amúgy 2 ismerősnek is volt hasonló kulcscsont problémája egyik törés másik ínszakadás.A törés gyorsan gyógyul, kb 3 hete esett el, ma már dolgozik, habár még könnyen fárad és fájni kezd a karja ha sokat lógatja/dolgozik vele, illetve erőt nem nagyon tud kifejteni vele.
2 hónapos pihenés a legtöbb esetben elegendő szokott lenne, de persze ez függ attól is hogy milyen a genetikád, és mennyire problémás helyen tört el.
Gondolom terepezel te is, ott azért a sok rázkódás stb, miatt annyira nem egyszerű a helyzet, érdemes lenne lassan visszaszokni aszfaltos kímélő körökkel.
Annyira nem rossz a helyzeted, tavaly aki kb ilyenkor ínszakadást szenvedett, 2,5 hónap múlva már megint kint volt velünk az erdőben (az más dolog, hogy azóta a fékek a legjobb barátai)
Néhány hétig semmit ne erőltess, aztán szép fokozatosan meg lehet próbálni kis gumilabdával pl visszaépíteni az elhalt izmokat a váll/biceps részen.
Gyors felépülést.
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
-
HEAHEA
tag
válasz haarmaan #108643 üzenetére
Ezt találtam a fórum archívumában, Runnernek is volt, többek között, ő biztos tudna mesélni. Nem tudom, hogy tagja vagy-e Facen a Cycling clubnak, de ott is volt, aki kulcscsont törést szenvedett: Facebook link.
Nekem az orsócsont radius distalis végének törése volt + ficam, e hónap elsején. Múlt héten szedték le a gipszet, ma kezdődik a gyógytornám.
Mielőbbi felépülést kívánok én is!
-
haarmaan
tag
válasz HEAHEA #108653 üzenetére
Köszi, jobbulást kívánok én is.
Ugyanilyen törésem volt 18 éves koromban (1987-ben) egy csukótörés kíséretében. Hozzáteszem ugyanúgy bringás esés volt. Akkor két hónap után már a nyomát sem éreztem, de akkor még 18 voltam. Félek, hogy igy 49 évesen ez a kulcscsont törés hosszadalmasabb lesz.
Köszönöm mindenkinek a jókívánságokat. -
haarmaan
tag
Sziasztok, van itt valaki a fórumon, aki esetleg Fat Bike-al nyomja?
Komolyan elgondolkodtam, hogy igy 50 évesen (két borda és két kulcscsont törés után) kicsit nyugodtabbra venném a tempót.
Kíváncsi lennék, hogy az itteni fórumosoknak mi a véleménye, tapasztalata, a Fat Bike ról? -
Runner_fxr
Ármester
válasz flash- #122689 üzenetére
Szar ügy ez a kulcscsont törés, nekem is volt már. Először én sem éreztem, köröztem is egyet a karommal, hogy minden oké e, éreztem némi furcsa kattogást, de úgy gondoltam rendben vagyok. 5 perc múlva a karomat nem bírtam fölemelni és a legkisebb mozdulatra is éreztem, hogy a kulcscsont mozog.
Erre a versenyre mindenképpen érdemes lenne elmenni, hatalmas élmény lehet. Függetlenül attól, hogy milyen eredményt érsz el, ha már végig mész a fő versenyen, az sem kis teljesítmény.
[ Szerkesztve ]
-
Runner_fxr
Ármester
válasz trialboj #128825 üzenetére
Bárhol meg lehet sérülni, veszélytelennek tűnő részeken is. Szerintem az a fontos, hogy legyél tisztában a saját képességeiddel és a bringád képességeivel. Gyakorlatilag minden bringázásom olyan, hogy komolyan meg lehet sérülni. 50-60 körül majdnem mindig megyek ha nem nagyos saras a terep. Ilyen sebességnél ha elesel, majdnem mindegy hol mész, csúnyán megsérülhetsz. Ezen agyalni nem lehet. Persze az nem baj ha van benned egy egészséges félelem, de pl egy meredek szakaszon lemenni úgy nem lehet, hogy előtte azon agyalsz, mi van ha eltöröd a kezed. Akkor el is fogsz esni.
Egyébként a legdurvább bringás sérülésem egy kulcscsont törés volt, ráadásul nem is montival hanem egy fizness el a poros aszfalton. Montival meg jöttem már le a libegő alatt, voltam leogang-ba stb. Sok durva tetepet megjártam, komolyabb sérülés nélkül.
[ Szerkesztve ]
-
X2N
senior tag
Képzeljétek eltörtem a kulcscsontomat kerékpározás közben, átestem a kormányon majd vállamra estem Ha valakinek ilyen Decatlonos ivózsákos hátizsákja van erősen ajánlom hogy az ivócsövet ne vezesse a vállpántba, szerintem nekem az okozhatta a törést, ha nincs ott az a sz*r cső lehet egy sima zúzódással megúszom. Műteni kellett, titán szeget tettek be. Arra számítottam hogy kulcscsonttörésél majd meg se tudom mozdítani a karomat, de nem így volt, csak amikor kitapogattam hogy nem úgy áll a csont mentem dokihoz. Fájni nem fáj csak bosszantó. Kár már itt volt a jó idő
Launch code for russian nukes: 97 99 116 105 118 97 116 101 32 100 101 97 100 32 104 97 110 100
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #129190 üzenetére
Kettesen ma én csak átgurultam keresztben 2x.
X2N...oda se neki,nem is bringás akinek nem volt kulcscsont törése.(Én nem is vagyok az. ) Hogyan történt?
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
6030D
Ármester
válasz MPowerPH #136642 üzenetére
Vedd meg nyugodtan az X-Kinget (mostani neve már CrossKing), nagyon jó gumi. Performance verzió jó lesz és olcsó (bármi, ami hajtogatós és olcsó, az Performance), ha nagyon grammozni akarsz, akkor RaceSport verzió (az csak belsőt tud, de ha jól emlékszem te azzal mész). Nem biztos, hogy 26"-ban lesz, ,mert a Conti honlapján már csak a Protection verziót mutatja, ami a defektvédős. Itthon mindenre elég lesz egy XC bringán az X-King. Szerintem.
Sérülések volt a téma: ma tudtam meg, hogy egy barátom szombaton esett bringával, koponya- és kulcscsont törése lett. Kórházban van jövő héten keddig, szerencsére úgy néz ki nincs maradandó gond. Nem emlékszik mi volt, de pia igen, sisak meg (most az egyszer) nem... köpködéseket kérném mellőzni, mindenki tanul belőle, csak tanulságként írom, hátha valakinek segít.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Runner_fxr
Ármester
Ha jó minőségű az aszfalt, a 60km/h nem olyan sok amúgy egy outinak, jönnek ezekkel 100-at is simán.
Csak a kormány elengedés érthetetlen számomra, jó persze értem, ezzel sem akart időt veszíteni és lassítani, de akkor már kibírom taknyos orral amíg legurulok a gyors szakaszon, vagy orosz módszerrel kifújom.Nem néztem a DH-t, kulcscsont törés után 1 héttel, az kemény, én 2 hétig alig bírtam felülni, mert éreztem ahogy mozog a csont a vállamban.
inifini: Ez egy jó pár éves sztori, mire ebből feláll és utána kezdheti az edzéseket előröl. Persze ezek a fickók sok mindenre képesek, már csak azért is megmutatják.
Mint anno a DH sí világbajnok Hermann Maier, motorbaleset miatt majdnem amputálták a lábát 2001-ben, aztán 2003-ban már második volt, 2005-ben meg újra világbajnok Downhill síben. Pedig az aztán ad a lábnak, 120-140-el jönnek lefelé. -
Segal
veterán
válasz Napfénysüti #163552 üzenetére
Ez igaz, de akkor is egyszerűen természetellenesnek tartom. Egyszerűen nem hiányzik. Nem maradt meg bennem negatív élményként a törés, utána is az első kérdéseim egyike az volt a dokitól hogy mikor ülhetek újra kerékpárra és még alig birtam mozgatni a bal karom (darabos kulcscsont törésem volt. Még a bőrömet is átszúrta a csont...) de már amint éreztem hogy picit is menne már ültem vissza és persze akkor még csak aszfalton de már kezdtem újra a lakótelepünkön gurulni
"Ez nem változtat azon, hogy tisztességtelen dolog botokkal felvásárolni 160-180e indulóáron a 3060 Ti-t, aztán 250e-ért árulni a HA-n." Ez miért lenne tisztességtelen? Te is meg bárki lesheti botokkal a boltokat, ugyanúgy meg tudod venni a cuccot azon az áron, mint a scalper.(1 házigazda válasz...)
-
HEAHEA
tag
Nem kell sok a bajhoz. Vigyázz (Te is)magadra maximilian4 !
Még 2018-ban történt, a balesetin találkoztam haverral. Nekem [könyöktörésem] volt , neki meg kulcscsont törése. Ő is, a szinte még új bringájával tekert a gáttöltésen. Átfutott előtte egy őz, majd egy váratlan ötlettől vezérelve visszafutott és ütközés lett a vége.
A múltkori Tisza-tavas tekerésünknél , meg majdnem motorosokkal ütközött a gáttöltésen átfutó őz. -
dom1n0
senior tag
-
flash-
veterán
válasz XenHai #263397 üzenetére
basszus ennyiért valami jó használt karbont tudsz venni 2x10 105-el vagy szerencsével 2x11 105 el, sőt valami dtswiss kerékszettel.
Kulcscsonttörés:
na basszzus nekem 1 hónap és 6 nap telt el a törés óta, valamennyire (50%) tudom már mozgatni a karom de mikor próbáltam ráülni -"rátámaszkodni" országútira hát nem volt kényelmes a kulcscsontomnak.
nektek törés után mennyi idő volt mikor már tudtatok rendesen kerékpározni mindenféle fájdalom-húzódés nélkül?Dark Archon:
feleségem is szereti a Cube Nature pro-t, nagyon egybe van, mondjuk 2 dolog, hogy a kormány ugyanolyan széles kisebb vázas női kerékpáron is(680) ami irgalmatlan széles neki, (még nekem is ha aszfaltos trekkingezésre kell), a másik meg hogy a gyári cube markolat rajta első hetekbe már elforgott rajta, át kellett lyukasztani,meg pillanatragasztózni,de időnként így is elforog
Ezeket leszámítva patent[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
Fall-N
veterán
válasz zsamiatt #266241 üzenetére
Külön nem érdemes egyikkel sem satuzni. Ahogy írták, ha a hátsót blokkolod hirtelen, akkor kifarol (lásd ABS az autóknál, motoroknál).
Pont a városi DH versenyen a junior versenyző így farolt ki a vizes macskaköves úton és volt is belőle kulcscsont-törés. Ilyenkor célszerű lenne mindkét féket használni. Elég szívás ha megelőz hirtelen a hátsó kerék és lesz egy 360°-os keringő jobb esetben. Rosszabb esetben meg nagy zakózás.
-
Friczy
senior tag
válasz Piftuka #287334 üzenetére
Mert felesleges. Eleve nem gyakori az esés (versenyzés kicsit más téma, de amatőr szinten az ember ritkán megy annyira határon), az meg még kevésbé, hogy a térd sérüljön. Könyöknek némileg több esélye van, de a legtöbbször egy horzsolás és kész, az meg begyógyul idővel. A kulcscsont sokkal esélyesebb a törésre, azt meg nem nagyon lehet védeni. És minden védőeszköz plusz súly, valamennyire a mozgást is korlátozza, nyáron meg túl meleg is.
-
flash-
veterán
válasz MPowerPH #292137 üzenetére
sajnálom, jobbulást ójaj, karod felkötve törés?
biztosítás:
nem tudom egyébként ti nézegettetek e már kerékpáros baleset biztosítást, egy egy csonttörésre ilyen 15-30 ezret fizet ami vicc.. (csonttörés ugye talán azért gyakori bringás baleset, pl. kulcscsonttörés) és azért jellemzően ilyenkor az ember kimarad munkából 1.5 - 2 hónapot, ami nem 15-30 ezer, hanem inkább havi 150e ft kiesés (nagyátlagba ha ilyenkor táppénzt kapsz(no táppénz esetén ennek ugye az 100%-os kiesés..), +járulékos költségek, orvoshoz járás, saját gyógyeszköz megvásárlása,mert sok kórházban nem adnak normális rögzítőt csak rádkötik hálóval a kezed, aztán örüjjé, gyógyszer hogy ne fájjon, altató hogy tudj aludni,kalcium d vitamin hogy valamivel gyórsítsd a dolgot, illetve +magán gyógytornász, mert hogy is tudnál így elvonatozni egy kórházba ahol még várakozz a csoportos tornára,ha egyáltalán van ilyen, de gondolom olyan is...) most hogy elütötték a bringást az autós hibájából, vagy magadtól estél el mert rosszul vettél egy kanyart, ezen most nem akark külön különbséget tenni, nem hiszem hogy mai világban sokak akarnának pereskedni, ami +pénz,idő, valószinü munkahelyről is ki kéne maradni a bírósági szarakodás miatt, amit nem fognak honorálni,aztán mire látnál is belőle valami pénzt már eltelik 2-3 év addigra mindegy is, meg addig is élni kell valamiből.)na mindegy én benne voltam ebbe, és nem jó, hiába vagy otthon még filmezni sincs kedved legtöbbször, csak befordulsz, aztán kb visszaesel egy évet az edzésből, el h is hízol mert fekszel, és kezdtheted majd nulláról,amit lassan még egy év óta se tudok behozni..)
talán még a kerékpáros felelősségbiztositás, de az meg inkább nagyvárosi cirkálóknak, ahol sok a "kontakt" az autókkal, legalább ha te vagy a hibás, nem kell fizetned a 2 milliós tükröt.
esetleg vannak életszinvonal biztosítások, amik 30 napnál hosszabb betegállomány után fizetnek 50-150 ezer forintot legfejjebb fél-1 évig, illetve munkahely elvésztése esetén, ez még értelmesnek hangzik talán,linkelni nem fogok semmit, mert nem vagyok biztosítós, meg nagyon nem volt még rá kedvem hogy utána nézzek melyik a legjobb de eddig ezeket találtam...
de ha tudtok jobban fizető dolgot ami kerékpáros baleseteknél (törés, stb) "piacképesek", akkor szivesen veszem a tippet![ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
Új hozzászólás Aktív témák
- Bittorrent topik
- Vicces képek
- VPN topic
- Vigneau interaktív lokálblogja
- Crypto Trade
- Jogász topic
- Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
- Gaming notebook topik
- Hamarosan elképesztő mennyiségű áramot fogyasztanak el az adatközpontok és az AI
- Intel Core i3 / i5 / i7 8xxx "Coffee Lake" és i5 / i7 / i9 9xxx “Coffee Lake Refresh” (LGA1151)
- További aktív témák...
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Stabil MoBalux fürdőkád belépő
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Braun Series 5 EasyClean 50-W1000s nedves/száraz villanyborotva
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen