- Száguldozáshoz való az új GeForce driver
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Új kategóriát teremtett a PC-n belül a Microsoft
- Zenelejátszó építése, a kiváló hangzásért
- Alacsonyabb kategóriás gamer monitort villantott az AOC
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Vezetékes FEJhallgatók
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
Száguldozáshoz való az új GeForce driver
ph A WHQL minősítésű, 555.88-as eszközillesztő számos Adaptive-Sync monitort is hitelesített.
-
Konzolokra is megjelent a System Shock Remake
gp A premier alkalmából egy launch trailert is kaptunk a készítőktől.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #2802 üzenetére
Miért ne menne oldalemelés, álló bic meg a guggolás?
Hátazáshoz meg egykezessel/kétkezessel döntött törzsű evezés, esetleg T-rudas evezés, felhúzás. Itthon szoktam kétkezes egyik végére felpakolni és döntött törzsűt csinálni, gyakorlatilag olyan, mintha egy súlyos kart kellene felhúznod majd leengedned. Szóval az evező/fűrészelő gyakorlatokat lehet variálni, ha nincs gép.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Babetta-X
senior tag
válasz BÁ Nutrition #2802 üzenetére
Köszönöm mindenkinek a segítséget. Igazándiból az oldalemelés megy, általában oldalemelni, állva bicepszezni szoktam egykezessel vagy kétkezessel. utána felhajtom a fekpadot és előre emelni szoktam, fekvenyomni meg áthúzást csinálni.
Kissé kevésnek tartom ezek kombinációját, ezért szeretnék csigát, hogy tudjak lehúzni, jobban erősödjön a hátam. Az alapvető kérdésem még mindig az, hogyha földön leülök nyújtott lábbal egy szőnyegre, és így lehúzok meg előre húzok meg mindenféle csigás gyakorlatot csinálok, az árt-e a gerincemnek vagy valami másnak?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen