Új hozzászólás Aktív témák

• #162363 benfolds őstag medica #162338

  Új Válasz 2020-02-08 21:26:05 #162363

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz medica #162338 üzenetére

  bevallom, hogy a gyúrást főleg esztétikai okokból űzöm, mostanában túl nagy örömöt nem okoz az edzés, max. van egy kis elégedettség érzésem utána, hogy megint elvégeztem a munkát. de ha az eredményeket nézem, akkor nem mondanám, hogy megérte. kétszer több izomra mondanám azt, hogy annyit kaptam, amennyit beletettem, vagy ha fele ennyi munka után jött volna ugyanennyi eredmény. a nappali üzemmódtól azért sokat várok, meg elkezdtem egy picit többet enni (lehet hülyeség volt, mert híztam is), meglátom, hogy így mire megyek. abbahagyni nem akarom, mert van egy olyan pozitív hozadéka is, hogy rendszert visz az amúgy sokszor eléggé keret nélküli napjaimba.
  az intervallum edzésről jutott eszembe, hogy lehet le kellene járnom sprintelgetni, szerintem bejönne (bár a derekam meg a csípőm miatt a futásban soha nem mertem jobban elmélyedni)

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák