- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Tuning kezdőknek
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- OLED TV topic
- Autós kamerák
- Mini-ITX
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Túlfeszültség ellen védő elosztó
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
EU: a bankoké a felelősség, ha AI-t használnak
it Az EU tőzsdefelügyelete szerint ha AI-t használnak a bankok és befektetési cégek, akkor övék a felelősség.
-
Féltucat régi Samsung kapott új One UI-t, köztük az A52s
ma A 6.1 olcsó, drága, ütésálló és közönségkedvenc készülékekre is megérkezett.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz Dani82 #144700 üzenetére
Danybuilding.
Én követem szerintem a monday shark live egy jó ötlet. Kötetlenül beszélget a hazai bodysokkal és fitness lányokkal.Ami a versenyzést érinti. Az még nem jutott eszedbe, hogy azért csinálják sokan mert szeretik? Ha nem szeretnék csinálni és pusztán arra gondolnának, hogy mennyi pénzt lehet ezzel keresni akkor itthon nem lenne egyetlen egy versenyző sem azokon a versenyeken amik nem kecsegtetnek húsosabb pénznyereményekkel.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Dani82 #144703 üzenetére
Igen a kivitelezés már kevésbé profi. Kéne egy rendes kamera és mikroportok úgy már jó lenne.
Hát szerintem ezt rosszul közelíted meg. Ez egy ilyen sport. Abszolút szubjektív megítéléssel/ pontozással annak ellenére, hogy minden kategóriában van standard fizikum és kötelező pózok. A színpadi megjelenéshez diétázni kell, ki kell sajtolni a testből mindent. Amikor a legjobb formában van egy testépítő a színpadon valójában akkor van fizikálisan és mentálisan a padlón. Ez ezzel jár. A versenyzés a következetes diétát és edzést követeli meg. Más sportok is lemondással járnak és nem csak a tábla milka az amit mellőznek. Nézz végig egy olimpikon felkészülését mondjuk a 400m-es mellúszás olimpiájára. Ott sincs kevesebb belefektetett munka viszont ott is pár perc alatt eldől, hogy amit beleraktál az mire elég. Ha elbaszod mehetsz újra csak itt 4 év múlva. (Azt már nem is részletezem, hogy egy olimpiai bajnok mennyit keres egy arannyal ellentétben a falábú focistáinkkal akik 50 éve nem produkáltak semmit az égvilágon)
Szóval nem azért versenyez a többség, hogy utána bűntelenül zabálhasson hanem mert van sport értéke egy jól fellépett fizikumnak függetlenül attól, hogy milyen versenyen indult az illető. Aztán megint van olyan, hogy csak azért indulnak, hogy az instára #tag erdők közepette kirakja pics#ját és a besöpört lájkokkal gyógyítgassa az elqrt önértékelését/frusztrációját. De ez egy külön történet.
Én meg azt nem értem, hogy akinek nincs versenyzési kedve/affinitása (és az én részemről is tényleg no offenz) az miért használ teljesítmény fokozó szereket? Teszi kockára az egészségét a...miért is?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz HussarF #144714 üzenetére
A versenyzés és a versenydiéta naturalon is odavágja a szervezetet. Pláne a nőit ahol a havi bajt agyonvágja egy bozonyos tzs alatt diéta. Nem kell hozzá koksz. Minél több verseny egymás után annál nehezebben regenerálódik a szervezet.
Az meg megint más dolog, hogy a fitnesses csajoknál a pm. zavar szinta ma már mindennapos és azt is tudjuk, hogy ők sem épp a csak csirkerizzsel készülnek. Ott van -ha már a Gökler Krisztit felhoztad - az én példámra a Bán Vivi is. Egész fiatalon széttolta magát valószínűleg aztán akkora lett mint egy tolóuszály. 16-ban a fitparádén láttam hát te hó Isten. Aztán járta az orvosokat és most mintha rendbe jött volna."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Dani82 #144717 üzenetére
Hidd el, hogy egy fitness forma és egy phisique formában is rengeteg munka van koksz ide koksz oda. Az, hogy mit látsz kívülről az egészből megtévesztő lehet de ha benne vagy és tudod mert már csináltad akkor értékeled minden felkészült versenyző fizikumát. A fehér bölények nem idesorolandó kategória.
Vivinek brutál jó formája volt a Sb-n a wellness kategóriában. Itthon az első versenyző a szutyok Sipőcz Etu volt ebben a kategóriában és van némi zavar, hogy mik a követelmények.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #144719 üzenetére
És a szelénről mint kiegről ne feledkezz meg
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
-
aelod
veterán
válasz AMD Power #144742 üzenetére
A fehér liszt/kenyér és a puffasztott rizs között van azért nem kevés differencia.
Aham. Ja nem.
[link](#144741) HussarF
Igen és az alma. Elengedhetetlen kellékei a női diétának.
(#144740) gyuri860213
Danybuilding facebookon keress rá.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #144755 üzenetére
Soha életében nem volt konditeremben úgy hogy ne értem jött volna, vagy mondott volna valamit ami miatt még hotblood se kell
Ezen besírtam.
Hasonló sztori amikor formacsekk volt a versenyt megelőző pár napban otthon. Páros bicepsz hátulról póznál:
-Fúj de undorító ezt többet ne csináld
A jelentése, hogy eléggé sikerült beszáradni.
(#144753) IjkEgyértelműen a sok előre feldolgozott ételnek, a mesterséges ízfokozóknak, az invertcukroknak és a marketingnek köszönhetjük az emésztési, hormonális és a daganatos betegségeket is.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
aelod
veterán
válasz brownus #144776 üzenetére
Tény de attól még semmi köze a fenti témához.
(#144777) Radnix
NEEE! Linket!
Imádtam. Sajnos nálam is a gamer gép az ami hiányzona, hogy játszak vele. Amúgy pont a tegnap relaxáltam kicsit a call of pripjaty OST-re otthon[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #144783 üzenetére
A só kell a testnek. Mint minden amit túlzásba viszünk itt is zavarokat okoz a túlzott sóbevitel és a népesség java része ezt meg is teszi ahogy a cukorral is. Akkor nem értem miért mondják, hogy a keringési rendellenességekkel nem hozható össze a túlzott sófogyasztás. Csak mert paleoblogger megemlített egy amerikai kutatást az oldalán?
(#144784) Tamoo
Igen mert most mán' zabot se egyél ha gyúrsz reggel mert leterheled magad vele és elálmosodsz tőle. Én sosem éreztem álmosságot viszont zabkása elfogyasztása után 1,5 órával kikúrt éhséget annál jobban
Mondjuk ez igaz bármilyen ételre nálam.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #144814 üzenetére
Gratulálok a srácnak innen is, hogy ezt így még pénzért csinálja.
Diltában sosem megyünk a BMR alá. Soha.
Az meg, hogy az oliva benne sem volt az össz kalóriában nonszensz...[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #144816 üzenetére
Persze, hogy nem mivel a szervezet egy túlélő gép. De a tiétek speciális eset. Én a normál pm.-es fogyni vágyókra értettem.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #144825 üzenetére
Ha erősebb vagy akkor izmosabb is
Lehet intenzitás növelő szettezést/szuperszettezést csinálni de a nagy súly hoz fejlődést igazán."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz BÁ Nutrition #144838 üzenetére
Most toltam be ötöt zabbal
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #144860 üzenetére
Elgondolkodni valója kettőnk közül neked lenne. Most tényleg ezzel jössz itt nekem? Szánalmas vagy. Az meg, hogy kinek, hogy kellene kinéznie egy elég nagy öngól részedről. LOL.
Ha lehetne már rég kiraktalak volna a topikból.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz BÁ Nutrition #144865 üzenetére
Nem figyeltél látszik. 7500al kell szálasítani
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #144904 üzenetére
Nem mindenkinek van mi mix2s 😎
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #144922 üzenetére
LoL
Egy genetikai csoda lehetsz 😁😂
Ja nem...Wood
Naturalban nem tudod hetente többször rendesen megedzeni az adott izmot. Nincs meg az a plusz amit egy doppingszer ad. Megedzeni meg lehet de sok értelme nem lesz mert a szuperkompenzácós görbéd kiinduló pontja az első edzés után negatíban lesz. Az előző edzést sem tudod kipihenni rendesen és eleve handicapben leszel a következőre.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #144935 üzenetére
Én arra a speciális esetre értettem ha valaki naturalban edz és nem úgy, hogy képes két nap múlva ismét lábazni mondjuk.
Napi 8-10-12 óra munka után, család, gyerek mellett nincs szerintem olyan közülünk aki le tudná edzeni mondjuk hetente 2x a lábát. Le lehet de az olyan edzés aminek a végén kellemesen elfáradsz és nem adtál bele mindent. Aztán lehet én vagyok csak szar és nektek ez megy nem tudom de a magam példájából indultam ki..."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Lacy6 #144962 üzenetére
Valóban nem de izmot építeni kiválóan lehet velük
Mindig mondják, hogy a nagy súly veszélyes. Melyik sport nem az? Foci: szétrúgnak (mindig is utáltam volt is belőle állandóan fight a gimiben), kézilabda: dettó és még sorolhatnám."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz David75 #144998 üzenetére
Ezt majd neked kell megválaszolnod nem nekünk. Nem tudjuk mennyin és milyen étrenden voltál előtte, milyen az életviteled, mennyit és hogyan edzel. Szóval a kérdésre adekvát választ itt nem fogsz kapni.
Ja de:
Nincs benne a pörkölt és a wejder kreatin és nem említettél 40mp-es pihenőket sem. És ami a legfontosabb mielőtt jönnél haza a házad előtt kisgatyában mindenképp csinálj egy képet.
BTW az a baj sok ilyen kitalálom magamnak diétával, hogy maguknak találják ki
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Eladó Nitro Team 2022 162W Snowboard Deszka
- Bulova Archive Series Mil-Ships Automatic 41mm tok Sapphire Crystal
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen