Hirdetés
-
A hajlíthatók kedvence lehet a Dimensity 7300X 5G
ma Átcímkézés helyett csíkszélességet váltott a MediaTek, népszerű Motorolában debütálhat.
-
EU: a bankoké a felelősség, ha AI-t használnak
it Az EU tőzsdefelügyelete szerint ha AI-t használnak a bankok és befektetési cégek, akkor övék a felelősség.
-
Computex 2024: Itt az új ROG Ally
ph Az ígéreteknek – és a kiszivárgott információknak megfelelően – az ASUS bemutatta kézikonzoljának X-szel jelölt változatát.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #142258 üzenetére
Ez még csak most problem nálatok? Napjában tudnék szifonokban és esnyócakban térdig gázolni. (Szerencse, hogy mindeszarmonnyonleelmegyekkülföldre van).
Ha szólsz az hagyján de ha telibevered egy 25ös tárcsával akkor felfogja, hogy edzőterembe jött nem a keleti aluljáróban kiüttetni a mobilját a sarki török gsm-essel.(#142259) j0k3r!
Az az avatarja.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #142308 üzenetére
Mit jelent a magas? 15-20 ismétlés között tartom a dolgot. Bázis nyomás gyakiknál ahogy a súlyt emelem sorozatról sorozatra nem mindig adja ki a dolgot de törekszem rá. Ezért jó egy edzőtárs aki segít. Diéta alatt már fogy az erő rendesen...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Radnix #142319 üzenetére
Derekasan helyt állok het 3 súlyzós edzésen és heti két aerobon. Karom olyan hosszú, hogy elérem vele a lábujjaim. Nem mérem magam sosem. Tömeget nem tudom, ez a 4. hete, hogy diétázom. Ch jelenleg 250, fehérje 180-200 körül, zsír 15g. Erőszint lóf#sz. Hétfőn 140be guggoltam négyet, 105be nyomtam 4et tegnap.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
-
aelod
veterán
-
aelod
veterán
Azt álmodtam, hogy férezabáltam. Nem volt jó
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Dantenero72 #142438 üzenetére
És amúgy ki a sz*rt érdekel, hogy ők mennyi súllyal dolgoznak? Ilyenkor mindig lebegjen az a szemed előtt, hogy bennük a kémia dolgozik. És mint mindennek ennek is megvan az ára. Lehet, hogy te nem látod csak azt, hogy qrva izmosak meg teszem azt sok nőjük van, élik az életet hájlájf van (Ebben sem vagyok 100%-ig biztos amúgy). Nem látod viszont a sötét oldalát a dolognak amit nem posztolnak olyan bőszen a fb-ra meg instaszarra.
Ha nem megy hagyd abba vagy változtass rajta. A te döntésed.(#142444) S e t h
Arnold a személyisége miatt jutott oda ahol most tart. Lehet, hogy sokat segített neki, hogy izmos volt, viszont az egy ugródeszka volt neki csupán. Philt nem tartom hozzá képest semmire ilyen téren. Egy durcás kisgyerek aki bizonygatja az igazát.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz HussarF #142449 üzenetére
Rengeteg más dologban tudnék fejlődni, ha nem kéne napi szinten vasak emelésével töltenem egy csomó időt, nem beszélve a járulékos időrabló dolgokról, mint egy étrend tartása. Ha az eredményt meg lehetne sokkal könnyebben is kapni, akkor miért pazarolnád ugyanúgy az idődet? Nonszensz.
Kéne? Ki kényszerít
(#142474) Zola007
7-8 óra alvás két nap alatt meg is van
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #142463 üzenetére
A mostani. És ha a kövér éned mondaná ugyan ezt?
Az edzés szeretete az edzés alatt alakulhat ki (vagy egyáltalán létre sem jön), de amíg ez nincs addig csak egy cél miatt kezdenek el az emberek edzeni. Ez a cél 90%-ban a külsőről szól.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
(#142495) Woodslave
Végre egy értelmes válasz
_________
DY from the shadow könyv - 99 font
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #142497 üzenetére
Ha a testépítés nehéz és sok odafigyelést igényel akkor a gitározás még többet. Napi 1-2 óra gyakorlás kell, hogy valamit tudj is játszani a hangszeren. Korábban nyomtam de már vagy 4 éve elő sem vettem a hangszert.
Volt főnököm mikor kérdezett, hogy milyen gitárt vegyen akkor végül egy Gibson Les Paul standard mellett döntött. Vagy 6 kiló volt 8 éve az a gitár. Egy riffet/akkordot nem tudod még azt sem tudta a csóka, hogy kell behangolni de jól mutatott a nappaliban, csajozós azt mondta
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
Kíváncsi vagyok, hogy a legjobb jelzőt mi alapján aggatjátok rá egy fehérjére.
Tehát a kérdéseim ami alapján döntöttetek:1) Marketing (mer' a szedrik is aztatissza)
2) Ár
3) Izmosabb lettél tőle
4) Fogalmad sincs megszokásból vetted mert nem bántja az emésztésed"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz marked one94 #142607 üzenetére
És ez mennyi is?
Az igen. Legjobb nyomásom 140 volt. De nem vagyok erőemelő (se).[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #142621 üzenetére
Na ez egy jó ötlet lehetne akár. Sokszor a mentális gát ami megköt abban, hogy nagyobb súlyra menj rá.
Feccölj bele pénzt, csináld meg és vidd ki expókra. Szerezz támogatókat és gyártókat majd jöhet az ízirájderöcsém és a hájlájf usákiában."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Lacy6 #142641 üzenetére
Nincs olyan, hogy naturalban adott izomcsoport fejletlensége határozza meg a natty mivoltát az egyénnek.
Ez egy rossz megközelítése a dolognak. Egyszerűen látod az egész fizikumon. Izom érettség, vaszkularitás (habár ez nem mindig utaló jel ahogyan azt sokan hiszik...) teltség, kerekség/segg. Szándékos volt a segg igen. De és itt jön a de. Cuccal is lehet szarul kinézni ahogy naturalban is lehet jól kinézni amit egyesek úgy intéznek el, hogy ez tuti szedett valamit.
Wood amit linkelt az egy vicc. Szerencse, hogy ilyenekre nem b@szom el az időm. Engem nem érdekel, hogy mások igaznak próbálnak beállítani egy ordas nagy hazugságot és ezt úton útfélen a képedbe tolják. Ez pont olyan mint amikor az körúton próbálnak elfogadottá válni reverendában és bőrtangában síppal ripacskodó deviáns egyének, hogy az ő életvitelük és hovatartozásuk normális dolog. Nem, nem normális dolog. Viszont lehet tolerálni egy bizonyos szintig. Vagy egyáltalán nem érdekel és csinálod a dolgod. Én ezt teszem.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- LEGO klub
- Nikon Z MILC fényképezőgépcsalád
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Autós topik
- Test Drive Unlimited [FAQ, Ph! Játékosok listája és térkép az első hszben]
- Házimozi belépő szinten
- Proxmox VE
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs