Hirdetés
- Érdemben megoldódik a zajos Noctua NH-D15 G2 léghűtők problémája
- Gránit az asztalon: teszten az AMD új platformja
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- Mini PC
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Házimozi belépő szinten
Hirdetés
-
Kidobja a Slacket a Disney
it Miután több mint 1 TB céges adatot szivárogtattak ki egy hackertámadás után, a Disney úgy döntött, hogy beszünteti a Slack használatát.
-
Érkezik a Redmi Watch 5 Lite
ma Szeptember 25-én Indiában lesz az aktivitáskövető premierje, és lehet, hogy marad is azon a piacon.
-
Tinkertown - Jövő hónapban jön az Xbox kiadás
gp Az év végén valamikor Nintendo Switch-re is befut a végső változat, de utóbbihoz dátumot nem kaptunk még.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
félisten
válasz Madwe #172298 üzenetére
Te azt mondod, hogy csökken az anyagcsere sebessége, ezért nem szabad nagy kalóriadeficitben lenni.
Ő azt mondja, hogy a szervezet raktároz, ezért nem szabad nagy kalóriadeficitben lenni.
Csodálatos, hogy hova fejlődött a modern tudomány."The rewards of tolerance are treachery and betrayal."
-
-
Dazsar
aktív tag
válasz Madwe #172395 üzenetére
Hát nálam a bukás amikor a súly max 12-15 ismt. már alig alig. Dehogy ügye ez hosszú távon semmit nem ér, mert hogy nincs kémia, így túl sok micro sérülés keletkezik, és ez által túl edzéshez vezet.
A másik: volt olyan aki Bro Splitről tért át Osztott-ra? Melyiknél látott nagyobb változást?"Akárki lopta el a bankkártyám, kevesebett költ mint a feleségem"
-
aelod
veterán
válasz Madwe #172400 üzenetére
Utóbbival is el lehet érni a túledzést ha összejön az a volumen amit már nem tudsz rendesen kipihenni. Szuperkompenzáció.
DNReNTi
Inkább a benne lévő + kaloriának tulajdonitanám a fejlődést. Anno én is ittam scitec megateszten. Jött is fel pár kiló
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Dinter
addikt
-
Madwe
nagyúr
válasz Madwe #172779 üzenetére
Hirtelen leírást ezen túl nem találtam erről, de azt a saját bőrömön is tapasztaltam h este szedve megborult az alvásom (de ez nálam pl igaz volt a kreatinra is ha délután szedtem, este alig aludtam… sokaknak meg semmit nem számít, mindenki máshogy érzékeny ezekre gondolom)
[link]
D vitamin
Mire jó?
A napsütés vitaminja, immunerősítő hatású, a kalciummal együtt a csontokat erősíti, jót tesz az idegrendszernek és a bőrnek.
Így vedd be
Zsírban oldódó vitamin, ezért érdemes evés közben beszedni, és időzítsd inkább a reggeli órákra. Hivatalosan ugyan nincs kimondva a dolog, de korábban voltak, akik arról számoltak be, hogy a délutáni-esti órákban bevett D vitamin miatt este kevésbé voltak álmosak. Ez akár igaz is lehet, ez a vitamin ugyanis hatással van a melatonin termelődésére is.[ Szerkesztve ]
-
Angel2014
addikt
válasz Madwe #172780 üzenetére
Basszus ezt miért nem írtad korábban.
Mindig u 5-6 kor vettem be a napi 3000mg D vitamint este kipattant a szemem és csak ültem az ágy szélén reggelig.
(#172781) bandi0000 Vagy leszel 135 kg izomba vagy ok kollagén kell.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Madwe #173069 üzenetére
Én napi 2-6e NE-t tolok D-ből, nincs vele gondom.
Xelo: Ez teljesen jogos. Ez az olimp sokkal jobban megéri, mint az itthoni gyúrós vitamin gyártók (scitec, biotech stb).Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
aelod
veterán
válasz Madwe #173176 üzenetére
Nem feltétlen jobb csak más a test tartás. A felkarok mozgás pályája ua. kell legyen mindkét verzióban.
Legtöbb esetben én húzok egy padot középre és fekve végzem alsó csigán. Nyilván ha nincsenek sokan a teremben akkor kivitelezhető ez a verzió.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
Dazsar
aktív tag
válasz Madwe #173567 üzenetére
A fehérjét bírom, lehet hogy a rost. Kipróbálom hogy kicsit lejjebb veszem, és kicsit megemelem a zsírt, ahogy látjátok a zsír, és a ch béka segge alatt van. Bár hétvégén van egy csaló napom, de annyira megszoktam ezt a kombot hogy bűntudatom van ha csak akár egy hellt is iszom.
"Akárki lopta el a bankkártyám, kevesebett költ mint a feleségem"
-
aleister
veterán
válasz Madwe #174890 üzenetére
+1
Ettől eltekintve el kell ismerni, hogy látványban van különbség amikor nem nyírom a füvet vagy amikor nyírom és szép egyenletes. És ha ehhez hozzáképzelem a párhuzamos valóságot, ahol gondozott is a gyep, akkor az tuti még szebb lenne.
Cserébe a kutyák kárpótolnak a társaságukkal.
De ez itt már nagyon off, sry!Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Elektromos autók - motorok
- Zseniális!
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- War Thunder - MMO Combat Game
- Mobil flotta- ajánló keresés belépéshez
- Érdemben megoldódik a zajos Noctua NH-D15 G2 léghűtők problémája
- Autós topik
- Gránit az asztalon: teszten az AMD új platformja
- Azonnali processzoros kérdések órája
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen