- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Vezetékes FEJhallgatók
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- OLED TV topic
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Apple notebookok
- Dell notebook topic
Hirdetés
-
Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
it Az EB közölte: az Apple iPad táblagépekre írt iPadOS rendszere is kapuőrnek számít, az üzleti felhasználókra gyakorolt fontossága miatt.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Saját Redmi Note 13 Pro+ a világbajnok focicsapatnak (és indiai rajongóiknak)
ma Argentína nemzeti válogatottjának mezével díszítik az új Redmi különkiadást.
Aktív témák
-
harry
veterán
válasz spammer #31000 üzenetére
Te is ilyen újfajta sportoló lehetsz, aki látott egy alapismereteket, és azóta csak az az igaz Többen voltunk így ezzel ebben a topicban, de idővel az ember megismer más technikákat, edzéselméletet, tapasztalatokat, amik következtében kétségbevonható lesz az a bizonyos 'alapismeretek'. Alapnak persze jó, de ne hidd, hogy minden csak úgy működik, ahogy ott van.
Más: nagyobb izomméretből (térfogatból) miért is következne egyből a nagyobb erő? Eddig többnyire úgy láttam, az 'azonos méretű' erőemelő, testépítő, küzdősportoló elég különböző erőszintekkel rendelkeztek. Nem beszélve arról, hogy mi számít erőnek, egy adott, minél súly statikus megmozdítása, vagy ha a nálad kétszer nagyobb ember vállad fölött hátradobod? Kb. fölösleges ezen vitázni, mindenki arra erősít, ami neki fontos, nincs is ezzel semmi baj. Bár az mondjuk érdekes lehet, hogy sokan törzserőről még hírből sem hallottak, de azért mondják, hogy nem jó a teljes testes edzés.
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz spammer #31007 üzenetére
Milyen erő? Attól, hogy valakinek nagy karja van, nem feltétlenül fog nagyot ütni - és fordítva. Én úgy gondolom, hogy testépítésnél, meglepő módon, az izomzat építéséről van szó, amihez kell egy adott terhelés, megfelelő tápanyag, és pihenés. És ezek közül egyik sem feltételez minél nagyobb erőt, vagy robbanékonyságot/dinamikát, szemben pl. az erőemeléssel vagy küzdéssel. Nyilván erősödsz, és emelni kell a terhelést, de testépítésnél nem elsődleges cél a súly növelése, csak az, hogy a szervezetet az 'építésre' késztesd. Többen mondták már, hogy visszavettek a nagy súlyból, mert fölösleges volt. Testépítésnél jó a nagy volumen, sejttérfogat növelés, hogy több tápanyagot tudj beépíteni - ez küzdősportnál hátrány, mert nagyobb, lassabb leszel. Meg az sem ugyanaz az erőkifejtés, hogy egyszer egy minél nagyobb súlyt kell-e kinyomni, vagy kis súly, minél többször. Így szerintem igen, más az izomzat.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
Aktív témák
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Politika
- Milyen TV-t vegyek?
- Vodafone-ra áttért Digi Mobilosok
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Motoros topic
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- További aktív témák...