- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Gaming notebook topik
- Intel Core i5-7640X / i7-7740X "Kaby Lake-X" és i9-7xxx "Skylake-X" (LGA2066)
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Video digitalizálás
- Samsung LCD és LED TV-k
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- TCL LCD és LED TV-k
- Asztrofotózás
Hirdetés
-
Most vegyünk RAM-ot, mert drágulni fog
ph A TrendForce elemzése szerint a harmadik negyedévben tovább drágulhatnak a memóriák.
-
Dobja a változatható apertúrát a Xiaomi 15 Pro?
ma Lencsetrükkök helyett nagyobb szenzorral érkezhet októberben.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
ígyvanferi #75088 üzenetére
olyan senkifoldje zonanak tunik nekem,de nem minden edzesterv keruli el azt
nekem igy amikor eloszor emlegette ez az 5:00-5:30 koruli ugrott be,na most ha neki a 4:45 egyaltalan nem farasztobb az 5:00-nal akkor mehet perszeThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz
ígyvanferi #75088 üzenetére
Én most pont ilyet futottam....egy kicsit gyorsabban mint a reco, ahogy könnyen adták a lábak. 5:35ös lett az 5k. Szóval biztosan nem 4:45-5:30ra gondolt esetemben (és szerintem a leírtak alapján Vertigo esetében sem) a coach.
Én magam beosztom inkább az elvégzendő melót, napi frissességem függvényében. A hét legyen teljes és változatos...ez a lényeg számomra. Egy program ne tudja már jobban 😁😈[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- MIUI / HyperOS topik
- ASUS routerek
- Red Dead Redemption 2 (PC)
- Anime filmek és sorozatok
- Shell script topik
- Sorozatok
- Milyen légkondit a lakásba?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- További aktív témák...
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- 1963 38mm Pilot watch
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- Mathey-Tissot Evasion 42mm Svájci Zafír óra eladó! Makulátlan! Ingyen FOXPOST!