Hirdetés
-
Olyan telefon lett az idei foci EB hivatalos mobilja, ami nem kapható Európában
ma Folytatódik a Vivo és az UEFA együttműködése, a készülékválasztás megkérdőjelezhető.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
ViewSonic VX2779-HD-Pro: megfizethető gamer monitor
ph Kipróbáltuk a Full HD felbontású, IPS paneles, hagyományos kialakítású, játékos funkciókkal ellátott monitort.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
margithid #71327 üzenetére
margithid: ahol eldobták azt a párcentit már reggel tiszta volt. Ahol nem, ott jég és borda. Óvatosan tudsz futni! Egyensúly és a pulzus a lényeg. Tempó és strava másodlagos
Avarban alig haladok 135 pulzussal. Már azon gondolkodtam, hogy kipróbálom a helyben futást, de az szerintem nem ugyanazt a terhelést adja a lábaknak.
HKorn: működni fog a kontroll! Annyi van még extra, hogy én most minden másnap futok, de köztes napokon is szoba bringa megy 100-110 pulzus tartományban. Azt még próbáld belevenni. ALDI-ban helyi akcióban ki lehet fogni 50e-ért az analóg szoba bringát. Célnak megfelel. Kényelmesebb, mint a spinning ( csukló és szerszám szempontból is ).
Tom: hogyismondjam... 90 perc a fák között ilyen tartományban. Járnak a gondolatok
Annyi beletartozik a dologba, hogy van ott egy 10m szintes dombocska, ahol 130-ról 10-20secre felmegy 148-150-ig, de pillanatok alatt esik is vissza. Azt szeretem belevenni, mert májusban a fő cél a 700 szintes 23km lesz
Pánttal mérek! Pontos! Meg vagyok elégedve vele.
[ Szerkesztve ]