Hirdetés
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Két hét múlva Samsung Galaxy Unpacked
ma A dátum július 10. A nagyszabású bemutatón hét terméket várunk, köztük az új hajlítható modelleket és a Galaxy Ring okosgyűrűt.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
bajnokpityu #41817 üzenetére
Nincs azzal a tempoval semmi baj.Vasarnapi hosszunal az elso szakaszon hasonlo irammal szokam csurgoni a bandaval,annyi a kulonbseg h nekem azon 125-130 a pulzusom.Ez egy 9-10km-es szakasz,utana jon egy hasonlo hosszu,de ott mar terhelessel,kb ilyen tempo csak huzok egy gumit kozben,na ott mar 145-148 a pulzus,pedig 5:45-6:00 kullogunk.utana jon a "fius" resz,amit csak a gyorsabb fiuk futnak ,az 3:50-4:15 ott 155-168 a pulzus.
ebbol azt a akartam mondani,h nem a tempod a lassu,hanem a hozza tartozo pulzusod magas[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."