- Azonnali processzoros kérdések órája
- Milyen egeret válasszak?
- Hobby elektronika
- Fával ékesíti magát a Jonsbo Mini-ITX gépháza
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- SSD kibeszélő
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Apple notebookok
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
Hirdetés
-
TMNT: Splintered Fate - Jövő hónap közepén érkezik a Switch kiadás
gp Alig néhány hét múlva újabb platformra is elérhető lesz a játék teljes változata.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Új tablettel készül a HMD
ma A Nokia/HMD T21 sem egy erőmű, de a HMD Tab Lite még egyszerűbb szerkezetnek ígérkezik.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Danika256 #26929 üzenetére
Igy ahogy irod,azok a sebessegek durvan terhelik a szervezetet,amire az fejlodessel valaszol.Egy darabig,aztan elkezd az aerob alapbol "felzabalni" es elered azt,hogy gyors vagy,de nem tudod azt a sebesseget kitartani hosszabb tavon.Finom egyensuly kell a ket terhelesbol.Meg akkor is,ha nem hosszutavra keszul az ember.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."