- Autóhifi
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Home server / házi szerver építése
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- TCL LCD és LED TV-k
- OLED TV topic
- Mindenkinek elérhetővé teszi a képgenerálást a Lossless Scaling
- Házimozi belépő szinten
- Steam Deck
Hirdetés
-
A legfontosabbakat elárulta az Ace 3 Pro kapcsán a OnePlus
ma Június 27-én lesz a kínai bemutató, de minden lényegi infót közzétettek a Weibo csatornájukon.
-
Augusztus elején érkezik a Level Zero: Extraction korai kiadása PC-re
gp A legújabb előzetes leginkább a nyílt bétából származó közösségi felvételeket tartalmaz.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
anorche1
őstag
Eddig egy asics zarac 4 -ben futottam (ami naturális stílusú), ugyanezzel a technikával (Januárban vettem a cipőt, az előtt egy olcsó decathlonosban futottam, abban szoktam le a sarokra érkezésről. Azelőtt pedig egy olcsó teremfoci cipőben, abban még természetesen futottam.). Mellette már 3 év taekwondozok, amit ugye mezítláb tolunk. Úgy gondolom, hogy a lábam tökéletesen alkalmas erre a stílusra. Ebben az aqua cipőben 12-én lesz 1 hónapja hogy futok, jelenleg 86km -nél tartok vele. Eddig semmilyen problémám nem volt, semmilyen sérülés ezen az égésen kívül, de ez is eddig 2x jött elő. Nem fáj sem az Achillesem, sem a vádlim, ettől az "aprócska" problémától eltekintve (amit a cipő okoz, ha mezítláb, vagy erre alkalmasabb cipőben (amire egyenlőre nem telik, ráadásul pestre kéne utaznom, hogy felpróbáljak egyet) futnék, akkor ez sem lenne) nincs semmi baj.
Szerk.: Ezt már nem illesztem bele, mert így is sikerült egy agyonzárójelezett szöveget írnom.
Én most fejeztem be a középsulit, de eddig, 12 éven keresztül heti 4-5 óra tesiórára olcsó kínai tornacipőben vagy olcsó teremfoci cipőben jártam, amikben a vékony talpuk miatt nem lehet sarokra érkezni. Én egész életemben "mezítlábas" technikával futottam, csak "rendes" futócipőre váltáskor álltam át sarokra érkezésre. Szóval nem kell értem aggódni, nem fogok lesérülni.[ Szerkesztve ]
"It never gets easier, you just go faster." Greg LeMond