-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#12645
kolosanyi
veterán
ígyvanferi
#12644
kolosanyi
veterán
válasz
ígyvanferi
#12644
üzenetére
Ez ugyanaz az Corvin negyedes, meg mammutos akció, amit bandus linkelt a múltkor. Én ott vettem az M400-at.
-
#12648
itouchfan
senior tag
ígyvanferi
#12644
itouchfan
senior tag
válasz
ígyvanferi
#12644
üzenetére
biztos, hogy 17 volt a hervisben, a mammutban. 50%-os táblára is emlékszem.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Házimozi haladó szinten
- AliExpress tapasztalatok
- Apple notebookok
- Önfenntartásra rendezkedik be a kínai chipszektor
- EA Sports WRC '23
- PlayStation 4
- Androidos fejegységek
- Allegro vélemények - tapasztalatok
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Xbox tulajok OFF topicja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest