Hirdetés
-
Igencsak szerény méretekkel rendelkezik az Aetina Xe HPG architektúrás VGA-ja
ph Az 50 wattos modellt beágyazott rendszerekbe, MI-vel kapcsolatos munkafolyamatokhoz és edge applikációkhoz szánták.
-
Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
it Küszködik az EV-kölcsönzés miatt a Hertz Global, még több EV-t adnak el.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Új hozzászólás Aktív témák
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz bullseye #341 üzenetére
Párolt káposzta, olcsó és elronthatatlan, fagyasztott vegyes zöldség párolva, belőle valamilyen saláta, sonkával, tofuval , hozzá pár Korpovit, ilyesmit könnyű megcsinálni, húst is könnyű sütni, pl. csirkeszárnyat előre kevert fűszerekkel beszórva, zöldséglevesek is elronthatatlanok. Ezen az oldalon szinte minden tanács elérhető.
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
anulu
félisten
válasz bullseye #364 üzenetére
198cm/97kiló, szóval nem nevezném kövérnek magam.
a fő gond az, h akkor megyek orvoshoz, amikor visznek. tök véletlenül derült ki ez is. aztán tegnap a dokinál úgy kb megvilágosodtam, h reálisan alsó hangon 2-3 éve szenvedek vele, csak mindíg találtam kifogást, h miért nem megyek el megnézetni magam."Jelenleg a cloud nem más mint a sales által elhazudott és eladott utópia, egy ígéret, csalánba csomagolt mézesmadzag, amit az üzemeltetés f@$zával vernek" | Feel the power! Intel Core i7 | iPhone 14Pro 256GB | iPad Pro 2017 64GB
-
cigam
félisten
válasz bullseye #414 üzenetére
Csak túl sok az ismeretlen. Tesztcsík/készülék állapota,.... + Nem biztos hogy lineáris az eltérés, tehát nem biztos, hogy mindég +1.2-t kell adni. De nem rossz ötlet.
+1 mintát kellett volna küldeni a labornak, hogy tényleg tizedes pontossággal egyforma eredményt adnak-e
Amúgy webshopokban láttam, ill. a használati utasításban olvastam, hogy lehet kapni valami lötyit. Ez újrakalibrálja a gépet, vagy csak egy kontrol mérés (mennyire tér el a referencia lötyi értékétől a mért érték)?
Ezt mennyire kell komolyan venni, milyen gyakran? Vagy csak humbuk, mivel eleve olyan pontatlanul mérnek?
Freeware, és akciós programok egy helyen https://www.facebook.com/freewarenews
-
cigam
félisten
válasz bullseye #426 üzenetére
Ezért nem mentem én évekig dokihoz. Amint elmegyek mindjárt találnak valamit. Közben rájöttem, hogy a ketchup-tól mehetett fel, még nem sikerült cukormentest beszerezni
Na most a magas vérnyomás mellé bejött a cukor, de hogy még a horkolásba is belekötnek ... Erre nem számítottam
Freeware, és akciós programok egy helyen https://www.facebook.com/freewarenews
-
cigam
félisten
válasz bullseye #429 üzenetére
Na ennek (is) utánnaolvasok, de első körben még a diabetes dolgokra koncentrálok...
Amúgy tényleg tud vmit a gyógyszer(meg a cukor nélküli kaja ), mert folymatosan csökken. pl reggeli elött 12.3 volt egy hete, aztán elkezdtem szedni a gyógyszert, és ma már 11,8 volt reggli elött. Reggeli után ~2 órával 13,6.
Freeware, és akciós programok egy helyen https://www.facebook.com/freewarenews
-
[Prolixus]
addikt
válasz bullseye #476 üzenetére
31% a BMI-d? Mihez képest? Akkor mi a 100%? A gépről kicsit később, de ha csak ennyit mondasz, akkor már azt mondom, hogy bullshit az egész. A BMI-t nem lehet %-ban megadni, ez egy arányszám, ami mindig nagyobb mint 1. Egyetlen számítási módja van, az amit leírtál, mivel a számítási módja egyben a definíciója is. Pont.
Szerintem egyébként a 87 kilós izomtömeg is nagyon irreális a magasságodhoz. Az tény, hogy az erősen túlsúlyos emberek a vastag zsírréteg alatt általában több izmot hordoznak, mint a normális testsúlyú, de testedzést nem folytatók, mivel ilyenkor az extra súly mindennapos mozgatása a folyamatos "testedzés", ami fejlettebb izomzatot tart fenn (csak ugye ebből semmi sem látszik). De számoljunk csak kicsit, pl. a magam példájából kiindulva. Én 184 centi vagyok, és 73-74 kiló. Úgy, hogy alapvetően nem vagyok egy vézna gyerek (inkább kicsit atletikus, de nyilván nem úgy nézek ki, mint aki rendszeresen jár konditerembe), sőt, tippre 2-3 kiló zsír is van elszórva a testemen. Namost ha fél kiló zsír sem lenne rajtam, akkor se nagyon lehetne nagyobb az izomtömegem 50 kilónál mondjuk. Az emberi test összsúlyába ugyanis beletartozik a több liternyi vér súlya, a belső szervek súlya (bennük a szintén nem kevés folyadékkal, bélnedvvel például), a csontvázrendszer súlya, a fej sem fél kiló. Szóval 182 centire 87 kilónyi tiszta izomszövet nagyon irreális becslés. 20-30 kilóval kevesebb inkább az az érték.
A gép kézikönyvét átfutottam, de azok alapján az is kamunak tűnik. Ha lehetséges is ilyen elektródákkal meg elektromos árammal nézni a zsír mennyiségét, abban biztos lehetsz, hogy ez pontos mérést neked sosem fog szolgáltatni, maximum egy becslést tud csinálni a magasságod/súlyod/vezetési paraméterek alapján.
Hány éves vagy? Szerintem 2800 kcal még alapkalóriának is sok egy kicsit, inkább 2650-2700 lehet az alap energiaszükségleted, ami a testsúlyod fenntartásához kell (feltéve, ha nem sportolsz rendszeresen vagy nem végzel nehéz fizikai munkát, de a súlyodat nézve feltételezem, hogy nem ez a helyzet). Mi azt tanultuk, hogy az eredményes fogyáshoz kb. 500 kalóriával kell csökkenteni az energiabevitelt (a testsúly fenntartó alaphoz képest), aminek több oka is van. Egyrészt különböző anyagcserefolyamatok 100-200 kalóriával kevesebb bevitelt képesek kompenzálni (hogy pontosan hogy, ne kérdezd, nem részletezte a tankönyv, pedig engem is érdekelt volna), még relatíve hosszú távon is, szóval kvázi semmit nem fogsz észrevenni. Másrészt ez az a minimum kalóriaérték csökkentés, amivel emberi türelemmel kivárható időn belül mutatkozni fog a testsúlyvesztés, tehát nem adod fel a dolgot időnapelőtt, harmadrészt azt úgysem tudja pontosan betartani az ember, hogy "na én most akkor pontosan 350 kalóriával kevesebbet eszek minden nap, mint kellene", mivel egyik nap kicsit kevesebb kalóriát viszünk be, másik nap többet, szóval summa-summarum 500 kalória az a minimum, amivel csökkenteni kell a testsúlyfenntartó alap energiaszükséglethez képest az energia bevitelt ahhoz, hogy eredményes legyen a fogyókúra. Ennélfogva jól gondolod, a csávó komplett baromságokat beszélt.
I'm no hero Doc, I'm just your regular US Army Mark 4 cyber commando
-
cigam
félisten
válasz bullseye #597 üzenetére
Én a Teletál-tól rendelek, de a diabetes menüben a változatosság minimális, a zöldségköret az esetek minimum felében párolt/főtt zöldség, rengeteg brokkolival (bleh!)
Most vezették be a paleo menu-t. Ami nem lett a kedvencem, de legalább más. Mostanában nem is ragaszkodom a diabetes ételekhez, gyakran választok az F jelü (fogyókúrás) ételek közül. Elméletileg ezekben is kevés a szénhidrát, a gyakorlatban sem szokta megugrasztani a cukorszintemet. Így azért össze lehet hozni, egy ehető menüsort.
Freeware, és akciós programok egy helyen https://www.facebook.com/freewarenews
-
cigam
félisten
válasz bullseye #600 üzenetére
Piros betüs ünnepek bejátszik egy-egy norbi update menü. Sajna nem engedhetem meg magamnak, hogy napi szinten kajára elköltsek 2600.- pöngőt. Persze az se manna, de ízletesebb a sima menünél, és egész napra megoldja a "mit egyek" kérdést.
Freeware, és akciós programok egy helyen https://www.facebook.com/freewarenews
-
Geryson
addikt
válasz bullseye #607 üzenetére
De mi volt a gyrostálban szénhidrát, ha nem volt köret?
Amikor decemberben voltam a Honvédban éves kontrollon, akkor mondta a fődokim, hogy a hajnali érték mindig jobb, mint a reggeli és ez úgy látom Nálad stimmel is. Én nem szoktam hajnalban mérni, így ezt nem tudom...
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
cigam
félisten
válasz bullseye #705 üzenetére
1 hét próbát adtam nekik is. Nem jött be. Egyrészt drágább mint a másik kettő, másrészt nagyon-nagyon el van sózva. 1x még elhiszem hogy véletlen, vagy az a recept szerint ilyen, de hogy mind1ik?!
Freeware, és akciós programok egy helyen https://www.facebook.com/freewarenews
-
cigam
félisten
válasz bullseye #771 üzenetére
Pontosan mire gondolsz? Eddig csak 1-2 gyümölcslevest próbáltam, de nem volt velük problémám. (Na jó, talán kevés "anyag" vot bennük, de a lét megittam mint egy gyümölcs levet )
Azóta túlestem a http://fitbalance-etrend.hu héten. A sütik drágák 4-500.- pénz, de változatosak és finomak. A főétel meg tényleg olyan "velnesz fitnesz" volt amikor jóllaktam, volt amikor rá kellett segíteni 1 szendviccsel. Mint kederült, ugyanaz a cég, csak pepitában, legalábbis a futár ugyanaz volt.
Freeware, és akciós programok egy helyen https://www.facebook.com/freewarenews
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz bullseye #800 üzenetére
Ha nem eszel szénhidrátot, nem termelődik saját inzulinod, így nem csökken a vércukrod, ellenben ha minden mást eszel és emiatt elhízol, tovább romlik a helyzet. Nő az inzulinrezisztencia. Igazából a húsnak főleg az agyonsózott tartósított formában történő fogyasztása a káros, szerintem. De azt nem szokták javasolni normális dietetikusok, hogy fehérjével, vagy zsírral pótold a meg nem evett szénhidrátot. Ő ellenben ezt hiszi. Az viszont igaz, hogy a fehér kenyér zsömle, nagyon gyors inzulinválaszt vált ki, ez saját tapasztalat is, hirtelen emel vércukrot nagyon. A saját félbarna kenyerem, fele liszt teljes őrlésű, sokkal előnyösebb ebből a szempontból. Igazából a két órás mérés csalós, közben is kellene mérni néha, mondjuk félóránként, minden táplálékfajtánál, hiszen ha mondjuk két óra múlva nyolc a cukrod, de közben sem volt magasabb, az előnyösebb, mintha hat, de közben volt tíz is...
Az elhízás mértéke is egyénfüggő, átléptem a 95 kilót, magasabb az éhgyomri cukrom reggel, fogynom kell. 90 kilónál még rendben szokott lenni. 75 kilónál szenzációs lenne, de a múltkor 80 kiló körül már nagyon nem ment tovább a fogyás és szép lassan vissza is jöttek a kilók. /természetesen évekről van szó/...Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
*Ropi*
félisten
válasz bullseye #947 üzenetére
Nagyon hasonlít a Lipótiban kapható diabetikus kenyérre, az is 250 grammos és pontosan ugyanennyi CH-s.
Mennyibe kerül? A Lipótis 370.-, ha jól emlékszem (augusztus óta nem ettem, újra leálltam a kenyérről).
Weboldalam: http://karpatisandor.hu
-
SG3rg0
őstag
válasz bullseye #1290 üzenetére
A háziorvosom az étrendet vagyis életmódváltást javasolta. De hétfőn elmegyek egy neves diabétesz szakorvoshoz.
A súlyom 90-92 körül mozgott. Most a diéta hatására 7 nap elteltével 87kg, gondolom emiatt fogyok.
Napi 5szöri étkezés megvan. Reggel 7:00 előtt reggel + sok zöldség, tízórai szine az mint a reggel. Ebédel amit eddig ettem megfelezem a köretet harmadolom amit eddig ettem, uzsonnára a maradék másik részét.
Este 5 körül egy tartalmasabb kaja.
Amúgy eléggé be vagyok szarcsizva. Párommal a babavárás időszakában vagyunk. A betegségem ezt befolyásolhatja? Erre vonatkozó adatot a neten nem találtam.
Dcont IDEÁL cukor mérőt most rendeltem.Köszönöm a válaszokat , lehet sokat fogok itt kérdezni meg szívesen fogadom a jó tanácsokat és a tapasztalatokat. Lelkileg ezt még fel kell dolgoznom, hogy most a életem egy új fordulatot fog venni.
[ Szerkesztve ]
-
SG3rg0
őstag
válasz bullseye #1293 üzenetére
Köszi srácok a biztató szavakat és az optimizmust!
Férfi vagyok és természetesen nem én hordom ki a babát.
Arra gondoltam hogy az örökítő anyagot befolyásolja e a betegségem. ( erről nem találtam a neten semmit)A hugomnál 2 éve ugyan ez a story olyan értékekkel mint amit írtam. 30 éves vagyok, 179cm és átlagban 90kg felett voltam az elmúlt 5 évben. Nagyapám cukorbeteg volt nála 33 éves korában kezdődött, már nem él.
Ja és éhomi volt mind a két mérés.Azt honnan lehet tudni hogy 1 vagy 2es?
[ Szerkesztve ]
-
SG3rg0
őstag
válasz bullseye #1315 üzenetére
Tenyérnyi teljes kiőrlésű kenyér 2 szelet csirkemell sonka pici vaj, fél lila hagyma 2db tepertő. Ha jól emlékszem. És ez volt 17:40kor.
Mérés előtt 50 perccel kevés mogyoró.Feleségem szinte ugyan azt ette 2 szelet kenyér sok kenőmájas tepertő nélkül sok paprika. 17:40kor volt a vacsora, és ő mogyorót nem evett. Egy időbe mértük az övé 5.9. ( neki elég jó általánosságba a cukra és persze külön tűvel csináltam )
[ Szerkesztve ]
-
#32577792
törölt tag
válasz bullseye #1602 üzenetére
Egy icit meg picit arra és úgy reagáltam, ahogy az enyémre történt reagálás.
Tudom honnan indult és hova jutott a felvetett téma.25 évig semmi nem utalt arra, hogy gondom van a szénhidrátanyagcserémmel. Amikor kiderült, meg már késő volt. Ugye nem annyira probléma, ha nem vezetem tovább, mi lett volna HA dolgot
Abból pedig levezetni azt, amit vezettem: mi a gond vele? De komolyan? Ugyanaz az elv. Minek olyannak eme dolog, amikor egészséges? (most ne azt nézzük, hogy állandó monitorozás van, vagy sem, mert az elv miatt, ezz irrevelens szerintem). Ha ezt elfogadjuk, akkor azt is el kell, hogy minek rendszeresen (szándékosan nem írok idővallumot) szűrővizsgálaton részt venni? (hiszen egészséges)
Hidd el, tudok erre valós eseteket mondani, amikor "egészséges" ember nem járt el szűrővizsgálatokra, mert ...Szumma: szerintem maradjunk annál, amiről a topic szól.
------------------------------
Bizony én is gondolkodtam, hogy bérlek egy készüléket, mivel folyamatosan tudnám mérni az értékeket. Egyszerűen nem tudtam beállítani a szintet. Ebből látható lett volna, hogy amit eszek, mit tesz nálam. Nyilván kellett volna hozzá étkezési napló is, de ez nem gond, csináltam már egyszer.
(megjegyzem, ez egészséges embernél sem elvetemült dolog lenne ez)
Lehet, hogy "baromság" és pénzkidobás, de az meg övé
Ez olyan, mint a telefon. Vehetek 30-ért és 300-ért is. Aki almát akar venni, nem érdekli az ár, vagy az, hogy arányban van-e az ár azzal, amit vesz.[ Szerkesztve ]
-
[Prolixus]
addikt
válasz bullseye #1730 üzenetére
Ezt is könnyebb megfőzni, ettől már félkésznek számít vagy sem?
Amúgy áztatják, nagy nyomással gőzölik (közben eltávolítódik a külső réteg amit nem tudom hogy hívnak), majd szárítják. A szénhidráttartalom kapcsán eléggé változó adatokat olvastam most én is, de többnyire abban megegyeznek az oldalak hogy a parboiled rice-ban kevesebb a CH mint a sima közönséges fehér főzött rizsben.
Itt van az Hardward Med. School-os oldal, amire az eredeti kérdező is hivatkozott:
klikkItt igaz nem a CH tartalomról írnak hogy a glikémiás load-ról (effektíve arról van szó, hogy mennyi szénhidrát szívódik fel a kajából, ami arányos nyilván az igazi CH tartalommal)
(#1732) gyuri860213
Az inzulinválaszt (többek között) pont hogy meghatározza a CH tartalom.
[ Szerkesztve ]
I'm no hero Doc, I'm just your regular US Army Mark 4 cyber commando
-
Livi26
friss újonc
válasz bullseye #1999 üzenetére
Igazából egyáltalán nem mondtak nekem ilyesmit. Amikor még Magyarországon vizsgáltattam ki magamat, elhajtottak a szokásos szöveggel, miszerint diéta, meg torna, és minden rendben lesz, majd kinövi a gyerek. Ha-ha, hát nem nöttem ki még mindig. Viszont most már külföldön élek, itt pedig az orvosok katasztrófák, nem titulálják a resziztenciát betegségnek, és amikor el akartam menni vizsgálatra, egy szimpla vérvételt vettek azzal a címszóval, hogy nincs semmi a véremben, szerintük még inzulin próblémáim sincsenek..
Új hozzászólás Aktív témák
- Windows 11
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Facebook és Messenger
- Autós topik
- Mozilla Firefox
- HP notebook topic
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Azonnali informatikai kérdések órája
- A Gigabyte is visszaveszi alaplapjainak alapértelmezett tuningját
- További aktív témák...