Hirdetés
-
Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
ph A megfizethető, szivacsokkal jól megpakolt modell ötfajta kapcsolóval és kétféle színösszeállítással/kupakprofillal szerezhető be.
-
Gray Zone Warfare - Napokon belül kiderül, hogy mikor indul a korai hozzáférés
gp A jelentések szerint a zárt tesztek sikeresek voltak, hamarosan még többen belevethetik magukat a programba.
-
Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
it Küszködik az EV-kölcsönzés miatt a Hertz Global, még több EV-t adnak el.
Új hozzászólás Aktív témák
-
cellpeti
veterán
persze, hogy kómásan ébredtél. Alapszabály, hogy 6.0os cukor alatt nem fekszünk le, legalábbis Lantust használóknál. Ha 5,8 akkor is bögre(2dl) tejet igyál meg. Illetve lehet az is gond lehet, hogy későn adod. Egy időben én is 22.00kor adtam, de áttértem 20.00ra és most nem esik le annyiszor. A Lantust úgy tudom, hogy testsúlyhoz is állítják, illetve a páciens azon nem nagyon változtathat. Én 37et adok, de 94kg vagyok most.
#349:
jól gondolod, óriási érvágás lenne. Ugyanúgy, mint a rák. Azt is lehet,hogy tudják már gyógyítani, de minek gyógyítanák, ha az emberek így is elvegetálnak meg élnek vele még jobb esetben 10évet. Meg kell szórni a tömeget. És megint csak hatalmas pénz van benne. Mindent a pénz irányít és mindig is az irányított. Sajnos az ember élete a nagy gyógyszergyártóktól függ valahol, illetve a személy szerinti vagyontól. Ha van pénzed meggyúógyulsz, ha nincs meghalsz. Ennyi! Sajnos!
Más:
lett nekem egy OneTouch SelectMini vércukormérőm, de az istenért nem találok hozzá kezelési útmutatót, a könyve meg Celldömölkön van, tőlem 80km-re. Esetleg használ valaki ilyet?
[ Szerkesztve ]
Tigris, tigris, csóvafény...
-
Geryson
addikt
Na milyen a pumpa? Én nem igazán tudnám elképzelni, merthogy van edzős napom és nem edzős napom is + valahogy zavarna. Tudsz róla azért írni egy pár sort?
Hogy a fizikai munka mennyire csökkenti az inzulint? Nálam van olyan, hogy annyira, hogy csak a 24 órást adom be, mellé meg cukros üdítőt iszom és nem megy fel mégsem (vagy nem marad fent). Ez persze függ attől is, hogy mennyire kemény a fizikai melóm...
bullseye: grillen elkészítve 1000 millió variációt csinálhatsz csirkemellből és köreteiből. Én spec nem szeretem, mert nekem száraz, de más féle hússal simán jöhet.
[ Szerkesztve ]
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
Geryson
addikt
Érdekesen hangzik amit írsz. Mi vett rá arra, hogy egy ilyen készüléket tetess fel? Nem tudtál időt szánni arra, hogy mérj és szúrj vagy elfelejtettél szúrni rendszeresen?
Én csak azt tudnám elképzelni, hogy olyan készüléket tegyek fel (maximum), ami mérne nekem napi 50-szer. Várom, hogy ezt kifejlesszék, biztos lesz egyszer ilyen. Anno olvastam, hogy retinából már tudnak mérni vércukorszintet, de aztán nem tudom, hogy ez most hogyan áll. Az adagolást én szeretem megtartani magamnak, merthogy van, hogy néha vétkezem és ilyenkor a normális szervezetnek megfelelően többet is adagolok. Persze van, hogy okos vagyok és elfelejtem - ilyenkor jönnek a 15-18-ak (mondjuk én napi 2-3 alkalommal szigorúan mérek, ez nálam nem is kérdés).
anulu: Nekem is óriási mákkal derült ki ez a dolog, baromi nagy szerencsém volt, hogy nem cipeltem évekig magammal tudatlanul a betegséget és kerültem volna mondjuk egyszer komolyabb állapotban kórházba. Én anno úgy hallottam egyébként, hogy a hajlam másodfokon örökölhető, tehát Anyudtól nem is kaphattad el. Szerintem ez az egész amúgy humbug, vagy kialakul, vagy nem - ez egy hatalmas népbetegség lett.
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
albert8
addikt
Én sem tudom elképzelni magamon, pedig nekem is ajánlották már. Még a te irásod sem változtatott a véleményemen Én maradok a normál peneknél. Am meg jó feledékeny lehetsz ahogy olvasom.
Geryson: Nekem nem volt a családban és mégis az lettem.
[ Szerkesztve ]
Flickr----https://www.flickr.com/photos/113522384@N02/? -----------------------------------Krumplistészta----https://krumplisteszta.wordpress.com/
-
Geryson
addikt
Húbakker, hát van ára. Azt hiszem emiatt is még várok vele. Engem mondjuk nem zavar, hogy mások előtt adom be. Ha úgy vagyok, akkor kimegyek valahova, ha meg kell, akkor simán kocsiban beadom a vádlimba. Persze olyan nekem is van, hogy elfelejtem (mármint azt, hogy beadtam-e), erre egyszerűen az a trükk, hogy a tűt óvatosan végighúzod az ujjbegyeden és ha kb. 1 órán belül adtad be, akkor lesz folyadék még rajta. Olyan, hogy elfelejtem beadni inkább van, de ez is egy hónapban 1-2 alkalommal, de belegondolva inkább kevesebbszer.
Nekem mindenhol van inzulin. A cégnél, a kocsimban és az 2 emeleten külön-külön. Pont azért, hogy eszem, szúrok. Vagy szúrok és később eszem (mert pl. édesebbet eszem vagy iszom), ha éppen rosszalkodom.
albert8: Erre mondtam, hogy szerintem ez egy generációs betegség. Ha olvasol statisztikákat valami megdöbbentő, hogy mennyien szenvednek ebben a "kórban". Ha visszagondolok olyan 10 évvel ezelőttre és nézem a fejlődést, akkor tuti nagyon komoly cuccok lesznek majd itt szerintem a kezelésre, nézd pl. ezeket az inzulinpumpákat, mérőket. Én Apidra, Lantus fogyasztó vagyok, az Apidrával olyan cukrokat érek el egy pizza után akár, hogy panaszra nincs okom (jó, ehhez 2-3szoros adag kell). Örülök, hogy nem tablettára állítottak be anno, sokkal szabadabbnak érzem magam táplálkozás terén.
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
Geryson
addikt
Hoppá, most jól megijesztettél. Engem nagyon érdekel, amit kaptál!
Gyorsan én is utánanéztem és bár idegen nyelven több anyagot találtam nekem az jött le, hogy azért hippo és hippo között óriási a különbség. Én a 3 körüli cukrot már simán megérzem, néha direkt rá is mérek - tehát én még soha nem mértem 0 vagy 1-essel kezdődőt. Ahogy olvastam a német oldalon a szellemi zavartság ilyen-olyan komolyabb jelenség azért ebben a tartományban van normális esetben. Remélem ez a májizé is.
Pont éjjel esett le megint 2.4-re, de most mondjuk aludtam, ezért ment le ennyire és ugye így itt ébredtem. Mondom normális esetben 3-4 között már megfogom. Jópofa, hogy a Feleségem látja meg hamarabb rajtam (a szemem alatt), (pl. tegnap du.) és már volt, hogy tárgyalás közben (családi cégünk van) megkérdezte, hogy:
Ő: Nem kérsz inni?
Én: miért, szomjas vagyok?
Ő: igen[ Szerkesztve ]
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
Geryson
addikt
Hát igazából nem, de teljesen át sem tudtam olvasni még a cuccot amit küldtél (a rar-t). Vannak benne érdekes dolgok az mondjuk tény, de pl. azt, hogy reggel törvényszerűen magasabb lenne azt abszolúte nem tudom megerősíteni - meg egy pár más dolgot sem. Na mindegy, azért még tanulmányozom, köszi mindenképpen!
Most március óta totál életmódváltás csinálok, elkezdtem megint sportolni. A Lantusomat 20%-al vettem vissza, az Apidrát, azaz a gyorsat meg nemistudom mennyivel, de brutálisan. Ami hihetetlen, hogy (sajnos fel kell tolnom) felmegyek 15-ös cukor fölé (egy étkezésnél kihagyom az inzulint teljesen) és a futás végére már 10 alatt van, estére meg még rá kell innom, mert leesne. Sajnos viszont így most nekem nagyon sokszor leesik, mert még szenvedek vele. Szóval most egy kicsit ingadoztatom, de nem ez a fő cél.
Nekem ugye az egész úgy jött ki, hogy triatlonoztam plusz nem is mértem aztán jött a meló, sport abbahagy és jött ez az orvosi vizsgálat, ahol nagyon hamar kiderült. Magyarul tuti bennem volt, csak nem is tudtam róla és a sport miatt meg nem lett gáz. Így most futok 2 naponta és 1x úszom a héten, ez volt a legcélszerűbb döntés. Ahogy írtam az értékeim makulátlanok így 10 év után, csak rájöttem, hogy kéne még vagy 40 tünetmentes év, azért kezdtem el megint. Ja és fogytam már 4 kilót.
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
Geryson
addikt
Na, ezt még nem láttam. Akkor amikor egyik nap elfelejtettem szúrni egy ebédhez és 23 volt, az gáz? Szúrtam 4-et, elmentem futni és 3-4 órán belül már jó volt. Mondom, most szenvedek vele, de jobb ötletem egyenlőre nincs mint felengedni és onnan visszahozni.
De furi, miért nem lehet 14 felett sportolni? MI lehet az oka?
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
cellpeti
veterán
nekem most jó, hogy itt kint dolgozom. 9-14 és 17-22ig/nap és nem is akarok mellé enni, nem is vagyok éhes, pedig a konyhán dolgozom.
Így most jó a cukrom, hogy reggel este 1-1 zsömi, délbe meg normál meleg kaja.
A jó cukrot úgy értem, hogy 4 és 8 között van.
Tigris, tigris, csóvafény...
-
Geryson
addikt
Nem tudom jól értem-e, szerinted ha 10 és 30 közötti cukrom van, akkor vigyek be még gyorsan felszívódó szénhidrátot? Ezt miért kell? Hogy magasabbról hozza vissza az inzulin? Biztosan így van?
Testsúly: amikor abbahagytam a triatlont, akkor 70 kg voltam, olyan szálkás (kb. 10 év sport után), hogy egy deszka hozzám képest semmi nem volt. Aztán ahogy írtam jött a meló és ki is derült, hogy cukros vagyok és akkor mondta nekem a fődoki, hogy bennem volt a cucc már elötte is csak a sport miatt nem vette észre senki, merthogy a kevés inzulin miatt nem volt kajafelszívódás a gyomromban (brutális mennyiséget megettem) - ami ugye az egyik alapvető jele a cukorbetegségnek (most már tudom).
Szóval ha ezt a teóriát nézem, akkor biztos, hogy elég inzulint viszel be a szervezetedbe?
Ezt a magas cukros sportot megkérdezem a fődokitól ha megyek hozzá 2-3 hét múlva. Arra gondolok, hogy ez talán egy elővigyázatosság (pl. futás közben be ne kómálj, bicikliről le ne ess - tehát a magas cukor negatív dolgai ki ne üssenek). De mondjuk én nem vagyok doki...
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
lacam71
tag
Ez elvileg megelőzés lenne. E-miatt feltételezve, hogy ha igaz is, elég hosszú a teszt idő. Úgy tudom a hajlam örökölhető és még ha nem is az első leszármazotton jön ki újra a betegség (1-es típus) a cukorbeteg szülőnek biztosan megnyugvást adhat, hogy beadatta az ellenszert a gyereknek mint akár a himlő elleni oltást.
A celofános témát nem ismerem.
-
cigam
félisten
Nekem a dcont-hoz adtak egy kis füzetecskét, ill. most fogom megrendelni az infra egységet hozzá, és online nyílvántartani. Amúgy az accucheck oldalán anno láttam egy letölthető táblázatot, de nem ugrik most be pontosan hol.
Freeware, és akciós programok egy helyen https://www.facebook.com/freewarenews
-
Geryson
addikt
Én is Excelben csinálnám és oda be lehet vinni még egy csomó egyéb dolgot is (pl. sportoltál-e aznap, vétkeztél cukros dolgokkal) és így később visszanézni sokkal egyszerűbb mint az, hogy ránézel egy értékre és vakarod a fejed, hogy mi is történt aznap. Trendvonalat csinálhatsz, átlagokat vonhatsz. Az Excel tényleg baromira jó egy ilyen dologra!
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
*Ropi*
félisten
Irigyellek a 150 CH-s lakomákkal: én annyit osztok be egész napra. Gondolom Neked a fizikai munka miatt jobban igényli a szervezeted a CH-t, hogy működni tudj.
A pumpáról mesélhetnél, hogy honnan, mennyiért, miért azt választottad, mire kell vele figyelni / vigyázni, stb...
[ Szerkesztve ]
Weboldalam: http://karpatisandor.hu
-
*Ropi*
félisten
Közben rákerestem a "pumpa" szóra és megtaláltalak.
Gondolkozom rajta, mert esküvőkön kényelmetlen tűvel szórakozni (bár mindig elmondom előre a pároknak és akceptálják is, de attól még jelen van mint bizonyos dolgokban korlátozó tényező). Egyébként az esküvő tipikusan az a műfaj, ahol soha nem tudod előre, hogy mekkora igénybevételnek leszel kitéve, mert a helyzet adja, hogy éppen szó szerint fára mászol egy jó képért, vagy "csak" a földre fekszel...
Szerencsére eléggé stabilak az értékeim és nagyjából mindig ugyanúgy reagálok az inzulinra, így ha tudom előre, hogy mit eszem és / vagy mennyi mozgásom lesz, akkor tudok úgy szúrni, hogy 5.5-6.5 közt maradjak (kicsit magasabban tartom magam direkt, hogy legyen miből esnie).
Köszönöm, átnézem és visszatérünk rá!
[ Szerkesztve ]
Weboldalam: http://karpatisandor.hu
-
Geryson
addikt
Na, egy csomót olvastam az itt ajánlott Minimed Paradigm VEO inzulinpumpáról az e-mailen kapott anyagokból. A következő kérdéseim lennének, ezek igazából nem típusfüggő, hanem általános kérdések:
- Miért kell kalibrálni napi legalább 4x? Én elég sokat mérek, főleg most a nagy futások miatt, de ez van, hogy napi 3-5 alkalom, de van, hogy éppen csak 1x (napi legalább egyszer mindig mérek, ezt 15 év alatt sem hagytam ki, ilyenkor csak este, lefekvéskor mérek mert úgy vagyok vele, hogy ha elszúrtam valamikor napközben, akkor is legalább rendbe tegyem). Nem vágom, hogy miért fontos az ennyi mérés és igazából nem tudom, de tényleg ilyen "pedáns" lenne minden inzulinpumpás? (Volt egy ismerősöm, a HgA1C-je 13 volt, soha nem figyelt oda és simán kapott ilyen készüléket pont azért, hogy jobb legyen az érték - mérni sztem életében nem mért, persze ez egy extrém példa.)
- Milyen gyors a befecskendezett inzulin? Kérdezem ezt azért, mert azt észrevettem, hogy az én általam használt "Apidra" nem túl gyors, azaz ha vétkezem és rászúrok pl. dupla adagot, akkor lehet, hogy visszahúzza, de akkor is sok óra alatt. Ugye az emberi inzulin elég gyors, lévén a mindenki által ismert cukorterheléses teszt van vagy 1,5 óra és ugye addigra normálisra visszamegy a glükózérték.
- Mi az a mérő cucc, amit írsz, hogy 10e Ft és 3 db van benne? Az első mondatba írt VEO inzulinpumpa állítólag mér és adagol is, akkor ide miért kell külön mérő?
- 43e Ft fél évente a cucc újból? Azért így már nem gyenge összegek jönnek össze...
- Ha úgy alakul, hogy ki akarod venni, akkor simán kiveszed és utána visszateszed? Példának okáért haverokkal kitaláljátok, hogy irány a strand, akkor kiveszed, nemde? Gondolom nem lóg a fecskén a pumpa.
- Én öltönyös, inges vagyok. Hova tudnám itt tenni magát a pumpát, mire rakom fel? Az övemre csak nem rakhatom fel, vagy mégis? Ötletek? Rövidnadrág, melegítő pólóval nem gond, ott rá tudom rakni a pólót.
- Ha jól értem és olvastam, akkor hipo maga az inzulin miatt nem igazán lehet, mert leáll a készülék csak amiatt, hogy sportolok és elkezdem rohadtul használni a cukrot? Sportot hogy bírja a tű? Tehát pl. hasmozgás és társai.Az egész maga azért tetszik, mert én most szemét módon elkezdtem hipózni, van, hogy naponta többször leverem. Egyszerűen ez a "nagy" távos futás olyat ver oda a cukornak, hogy brutál, de sajnos utána meg a 24 órást be kell adnom (bár ebből vagy 30%-al kevesebbet adok mint 1 éve, a gyors hatásút szinte teljesen elhagyom ha sportolok, ha sima napom van, akkor marad ott a régi adag) és így állandóan leesik, számtalanszor este. Ez is elég unalmas, de a hullámzások meg persze ugyanúgy tökre bosszantanak. Ha mér is, hullámzás sincs és hipo sincs (vagy kevesebb), akkor engem mégis meggyőzött - bár eddig a tudatlanságom miatt nem igazán érdekelt.
Köszönöm, ha Te vagy más pumpások tudnak segíteni ebben a tökkkkéletesen PH-s témában!
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
beleszólok
senior tag
Őssejt? Minimum egy vagy két éve ugyanezt megírták, talán más forrásra hivatkozva.
Mire ebből tényleg lesz valami, addigra mi kihalunk.
És hát ez elsősorban az I-es típusú betegeknek segíthet, ha segít.
Az inzulin rezisztencián, ami a legtöbb betegséget okozza, azt hiszem, nem.Tiszavirág: http://youtu.be/YdcsiW0kfso
-
Geryson
addikt
Szia pumpás!
Sokat olvasgattam az írásod óta (amit ismételten köszönök) a pumpáról és ha most megyek kontrollra, akkor kifaggatom a lehetőségekről az orvosomat is - de egy kérdésem feléd lenne még mindenképpen, amit még mindig nem értek. Miért kell mérni, miért miért Te is napi 2x? Ha jól emlékszem estét és reggelt írtál.
Olvastam valahol, hogy a sejtközi (remélem jól írom) és a vércukorszint között az a különbség, hogy a vércukorból a sejtekbe idővel jut csak át gluklóz (és vissza ugyanúgy) és emiatt kell állítólag mérni Neked is a vércukorszintet rendszeresen, checkolásképpen. De akkor sem értem, hogy miért? Most kit érdekel az, hogy van 1 egység eltérés? Hát engem tuti az már hidegen hagyna. Ha a gép 12-öt mutat, akkor meg tök mindegy megint csak, mert magas és kész, ezt a pumpán is le kellene tudnom olvasni. Vagy nem értek/tudok valamit? Ha Te mérsz reggel vagy este, akkor igazából utána mit csinálsz? A gép mutat 5.6-ot, Te meg mérsz 6.3-at. Mi a teendőd?
A szexuális élettel kapcsolatban meg én csodálkoznék, ha ez már most kijönne. Egyrészt én azt így még nem is hallottam, hogy "hamar tönkreteszi a szexuális életet", ennyi erővel a szemedet is tönkreteszi, ott sokkal finomabb erek vannak, de a "hamar" nem tudom egyáltalán mennyire helytálló szó. Írj majd, hogy mire jutottál - ha a topickhoz kapcsolódó - de én 15-17 év után, 37 évesen, 2 gyerekkel, boldog kapcsolatban azt mondom, hogy ez nem a cukor lesz szerintem.
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
philoxenia
MODERÁTOR
23 évesen hirtelen nem jelentkezhet csak pszichés módon. Táplálkozásra érdemes figyelni, nemcsak amit eszünk, hanem arra is, mi maradhat ki. Ebből pl. ami nem reklám az hasznos infó... A minél változatosabb táplálkozás, a minél több bármilyen mozgás javítja az érfalak rugalmasságát. A cukorbeteg betegségtudata a legnagyobb ellensége. Fogd föl úgy, hogy nem beteg vagy, hanem szabályosan és egészségesen táplálkozol. Nekem pl. bár én kettes vagyok, a fertőző betegségekkel szembeni ellenállásom a többszörösére nőtt, mióta oda kell figyelnem a táplálkozásomra. Pedig azelőtt is próbáltam egészségesen étkezni.
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
*Ropi*
félisten
Ha vizesedik a lábad (nem izzadást értek alatta, hanem a felgyűlő vizet, ami pl. a bokák megvastagodásában nyilvánul meg - egyénfüggő, de általában melegebb időben erőteljesebben jelentkezik), akkor jobban meg kellene nézetni a szívedet. A 140-es vérnyomás is már figyelmeztető jel a magas vérnyomás felé (nekem is ennyi általában).
Weboldalam: http://karpatisandor.hu
-
Geryson
addikt
Na, a videóval kapcsolatban igazából általánosan van gondom. Tavaly decemberben lementem a szemészetre (hogy begyűjtsem a papírokat az éves kontrollhoz), erre mondja nekem a fószer, hogy "adjam át az üdvözletét a kezelőorvosomnak, hogy ilyen jó a szemem". Kérdezem tőle, hogy miért. Erre a válasz, hogy "mert most még nagyon jó, de úgyis romlani fog a cukor miatt".
Most 1-2 hónapja leszaladtam a körzetimhez, mert úgy éreztem, hogy zakatol a szívem. Rámér, minden rendben, erre mondja, hogy de egyébként 40 éves kor felett sok lesz a gondom mindennel.
Hát mondom ez k. jó, pont ilyen információkat akar hallani egy "beteg" ember. Esküszöm, ez szerintem nem normális. Most meg ez a videó is, hogy nekem ott lent is lesz problémám, még ha kezelem is a cukrot. Az agyam eldobom.
Ennyire erővel egy pisztoly is adhattak volna 20 évesen, hogy "öcsém, cukros lettél, szerintem tedd el inkább magad, egy csomó pénzt megspórolsz a TB-nak, magadnak meg idegességet".
Na, a pumpával kapcsolatban:
Nekem ennek a másik gyártónak a pumpája tetszik, amelyik mér is. Igazából az, hogy beadja nem rossz, nekem valóban jó lenne a sok hipó miatt, de más egyéb okom nincs úgy igazából rá. Hipó ugye nem is lenne nekem, ha nem futnék, de hát mindegy, nekem így kell ezt megoldani sajnos. Buzi cukor...
Érdekes, hogy írod, hogy zárkózott voltál a tollal. Én a Te korodban, 30 éves koromig kb. éjszakából-éjszakába, ágyból-ágyba jártam, engem soha nem zavart a toll - egy készülék viszont igencsak ezt tette volna. Mérni viszont mindig mértem és igyekeztem eléggé odafigyelni rá. Még a legpiásabb állapotomban is még filmszakadás előtt és után rögtön mérek (vagy mértem), tehát ezzel soha nem játszottam.
Most, így 2 gyerekkel azt mondom, hogy már talán elviselném (bár pl. nem pizsamában alszom), de csupán a szúrásnak annyi értelmét nem látom szerintem. Ennek ellenére nem tartom kizártnak, hogy megkeresem a Te általad javasolt embert is és megkérdezem erről a próbaidőszakról, mert igazából szeretném a HgA1C-t levinni 5-6 körülre (most fogok menni laborba, hogy most hol járok).
Más:
Egyébként gondolkozom, hogy kellene csinálni egy sportoló fórumot cukorbetegeknek. Igazából azt kell, hogy mondjam, hogy rohadt nehéz az "intenzív" sport ebben az állapotban. Most ebben a hónapban heti 3 x 8.5 km-ert futok csak, viszont az időn elkezdtem gyorsítani. Patentul 9-10 közé kell belőnöm a cukrot, mert egyébként szevasz, elmegy a cukor és az erő. A Páromnak volt egy forradalmi ötlete, viszek magammal cukrot egy Kinder tojásban (abban a sárga izében) és ez az életmentőm. Nagyon sokszor van az, hogy 6-7 km-ernél már érzem, hogy lassulok és akkor adok magamnak egy löketet a cukorral - ami egyébként ultragáz, mert nem túl jó érzés enni egy adag cukrot futás közben. Amúgy brutális a cukor csökkentő hatása a futásnak, nekem 9-10-ről 2-4-re megy le cukor nélkül, ha lökök magamnak egy adagot, akkor 4-5 körül végzek. Ezek után túró rudi, cukros üdítő meg ilyenek (ésszel persze), mert 2-3 órán keresztül mint a gép, úgy esik a cukrom (ehhez hozzátartozik, hogy én futás után kötelezően 2 liter vizet megiszom, ami úgy tudom szintén jó a csökkentéshez). Ha nem üdítőzöm vagy csokizom, akkor egy komplett vacsorát meg tudok enni úgy, hogy nem szúrok hozzá. Szóval az eredmény jó, HgA1C-t még nem tudom, de nehéz is egyben a cukorszintet jól belőni és persze nem tudom, hogy mennyire jó az, hogy 5 mmol-t esik le 45 perc alatt...
Ja, az erekkel kapcsolatban csak annyit, hogy javaslom azt mindenkinek (én 3-4 éve kezdtem), hogy heti többszőr (én 3-4 alkalommal csinálom, főleg a futás után) tűz forró vízben zuhanyzás és a végén jéghideg. Ergo mint egy szauna. Állítólag nagyon jót tesz a hajszálereknek, persze közben ésszel, hogy nehogy szívrohamot kapj (megvan ennek ugye a módja, hogy hogyan hűtöd vissza magad). Egy darabig nagyon rossz érzés, de utána tényleg jó!
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
Geryson
addikt
Nekem kb. 20 éves korom óta 130 és 140 között van. Elvileg úgy tudom ez még normális, de azt mondták, hogy a rizikófaktor miatt legyen ez alacsonyabb és rögtön felírtak valamit rá, valami minimális tartalommal (tehát egy gyártó legkisebb tartalmú szerét, de ez már régen volt és nem emlékszem). Szedtem vagy 1 évig, de aztán abbahagytam, mert nem igazán változott és inkább gyógyteázom meg ilyenek.
Most 120 és 140 között ingadozik tök furcsán, de "sajnos" ritkán 120, inkább a 130-135 a szimpi neki. Nem is értem miért van ez, de ez még a cukor kiderülése lett így. Örülnék ha alacsonyabb lenne, de nem tudom rávenni sehogy, hogy lejjebb menjen. Én mondjuk ezt is mérem rendszeresen, heti 2-3 alkalommal legalább.
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
Geryson
addikt
He-he, ez a kérdés engem is érdekelne. Én mondjuk tök ritkán iszom, de akkor masszívan, Jäger + light kóla és soha nem mértem még rosszat (általában filmszakadás előtt még mindig mérek egyet - legtöbbször segítséggel). Szóval alkohollal úgy magában még soha nem szúrtam el...
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
#32577792
törölt tag
Nekem nincs pumpám, kérdezték, de számomra az macarás lenne.
Szeretek fürdőbe járni, szaunázni, ott meg gondolom nem előnyös.
Azt egyébként alkalmazom, hogy mérés alapján adok, ha kell keveset adok - azért nem viszek be több szénhidrátot mert 5 körüli az étkezés előtti - és ha szükséges, ráadok 1-3 egységet. Így adagolva sokkal egyenletesebb a szint. Ha dolgozom, akkor sajnos ez nem megoldható annyira, bár ott nincs nasi-nasi, tehát az értékek is jobbak akkor.Páleszt szeretem, de válogatós vagyok benne, bolti gagyit szinte soha.
Torokfájásra, gyomor fájdalmakra, búra-derűre egy kis korty -
-
*Ropi*
félisten
Jó Neked. Nekem (192 / 106 pillanatnyilag, de napok alatt jön-megy 10 kiló, 3 hete 96 voltam, most megcéloztam újra) még ez a napi 150CH is sok néha, minden rám ragad, mozogni meg nem mindig tudok a munka miatt. Amikor tudok lenyomok pár tíz felülést meg guggolást, hogy járjon bennem a vér, de általában még enni is elfelejtek.
Weboldalam: http://karpatisandor.hu
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen videókártyát?
- Politika
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Melyik tápegységet vegyem?
- Milyen okostelefont vegyek?
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...