- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Autóhifi
- Gaming notebook topik
- Ventilátorok - Ház, CPU (borda, radiátor), VGA
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- TCL LCD és LED TV-k
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Autós kamerák
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
Hirdetés
-
Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
gp A showt egy külön Direct előadás követi, ami szinte biztosan az idei Call of Duty lelepelzése lesz.
-
Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
ph Az ASTRIA 600 ARGB ráadásul a hűtési teljesítmény szempontjából sem szégyenkezhet.
-
Saját Redmi Note 13 Pro+ a világbajnok focicsapatnak (és indiai rajongóiknak)
ma Argentína nemzeti válogatottjának mezével díszítik az új Redmi különkiadást.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Grey
tag
Kemény fába vágtad a fejszédet.Nekem 6 év füstölgés után csak a legradikálisabb módszerrel és rengeteg akaraterővel sikerült leszoknom többszöri próbálkozásra.Radikális alatt értem azt,hogy egyik napról a másikra tettem le a cigit és nem szoktam rá hejette semmi másra mint pl.:zabálás,rágózás,szotyi,nem sokkoltattam magam árammal és nem tapaszoztam..A lényeg,hogy döntsd el,hogy most itt a vége és nem nyúlsz többé hozzá.Ha döntöttél és letetted a cigit ,akkor ''csak'' ki kell tartanod a döntésed mellett.Egy slukkot se szívj bele,mert onnan borul az egész!Nekem kb.2-3 hét volt elég húzós.Nemis annyira a nikotin hiányzik ilyenkor,hanem az a SZOKÁS és ''rítus'' ami ezzel járt.De ez is csak egy szokás
Azóta havi szinten 12-15K-val több jut bármi másra amit szeretek/szeretnék.Pozitív mellékhatásként még:nött az önbecsülésem,az önbizalmam,nyitottabb és őszintébb lettem az emberekkel,könnyebben vállalom fel magam és egy rakás gátlásomtól megszabadultam.Nekem ez nagyon nagy lépés volt és rengeteg erőt adott,hogy tovább csiszoljam magam.Úgy voltam vele,ha ez sikerül,akkor bármi sikerülhet.Hát sikerült -
MODERÁTOR
Nos, a nikotin függést okoz, ugyanolyat, mint a kábítószer. Ha abbahagyod, akkor a szervezeted kívánni fogja, tehát nagyfokú elszántság és kitartás kell hozzá. Eldöntöd, hogy soha többet nem gyújtasz rá, és menni fog, bár nagyon nehéz lesz az első néhány hónap. De menni fog! Fel kell készülnöd arra, hogy nem fog könnyen menni. Ami még rosszabb, hogy akár fizikai fájdalmakkal is járhat a nikotin megvonás (talán ezért is célszerű a tapasz használata).
A fizikai dolgokon kívűl lelki vonatkozásai is vannak a dohányzásnak, mint mindennek, ami függést okoz. Az embernek pl csökken a fellelősségérzete, könnyen megbízhatatlanná válik, és ez csak a jéghegy csúcsa.
Ha szeretnél segítséget benne, akkor dobj egy mailt nekem, van tapasztalatom dohányosok leszoktatásában.
(mielőtt valaki felháborodna azokon a dolgokon amiket írtam, olvasson el néhány a témáról szóló szakkönyvet)***
-
SLi
tag
Olvasd el a mi a dobozon van:A a Dohányzás halált okozhat
Najó, én nem vettem be sajnos,őedig amugy tényleg igaz
Amugy az adóemeléssel egy vmit értek el,több cigiz sziv az ember ugyanis vámmentsről heti pár karton,szóval az nem fogy el,persze olcsóbb és szarabb is. De ez van.
Amugy a szivarozás tényleg segít,csak ne vmi gány szivart szívj! -
azzio
aktív tag
kisqpi!
szerintem csináljuk a következőt: időnként nézzünk be ide, és írjuk be, melyikünk mennyi ideje nem gyújtott rá. egyre jobb érzés lesz beírni a számokat, és égő lesz beírni mondjuk 23 óra után azt, hogy 5 perc... na én most 10 óránál tartok, hajrá!
apukán 20 évig zsinórban szívta a cigiket, 40 éves korában egyszer csak nem szívott el többet, azóta is jól megvan nélküle. nálam változó. van, hogy 2-3 napig se szívok, van, hogy napi 4-5 szálat. de 1-et is soknak tartok, és utálom is magam érte. na, let's leszokás! -
Lala bácsi
csendes tag
A cigiről egyetlen egy féle képpen lehet leszokni: elhatározod hogy soha többet nem gyújtasz rá. Én is meg a nejem is így szoktunk le. (mondjuk leszokni csak a nejem szokott le, én csak egy bagós vagyok aki nem gyújtott rá idestova másfél éve) Én ráadásul nem is vertem nagydobra, úgyhogy mikor a barátaim és a kollégáim észrevették ők is máshogy álltak hozzá. (az a szomorú tapasztalatom hogy az embert a tizenhuszadik bejelentés után nem igazán veszik komolyan. mondjuk ez érthető)
-
Zoltán
őstag
Én sikeresen leszoktam, tapaszok, meg minden egyéb trükk nélkül. Egyszerűen csak eldöntöd magadban, hogy többet nem gyújtasz rá és kész. De úgy nem megy, hogy lelkesedésből, mással együtt, meg úgy se, hogy fokozatosan. Előre el kell magadban dönteni, hogy sikerülni fog, úgy nem lehet, hogy megpróbáljuk, azt' lesz ami lesz. Meg egy táblázat is segített nekem, amiben benne volt, hogy a szervezetemben milyen betegségek esélye mennyi idő után (utolsó elszívott cigi után) csökken mennyi százalékkal. Naponta vagy havonta ki lehetett pipálni egy ''gyógyulást''
-
karyo
senior tag
Én úgy szoktam le, hogy egyszerre, drasztikusan eldobtam. Előtte sokat vívódtam, de a fokozatosság nem jött be, mert 3x visszaszoktam. Most immár 3 hónaja ''szabad'' vagyok,
Az első két hét elég szar volt, vágytam rá, de aztán szépen lassan elmúlt.
Ma már az sem zavar, ha mellettem rágyújt valaki, oda sem figyelekEnjoy the silence.
-
bibimad
aktív tag
Csak egyik pillanatról a másikra lehet leszokni a dohányzásról.Ez csak akarat kérdése.Saját példám több mint 15 évig nagyon erős dohányos voltam/3 doboz Marlboró,mezitlábas Camel,Gitane/ és 98-ban úgy döntöttem,hogy elég és azonnal abbahagytam.Nem mondom,hogy a második héttől nem volt kinlódás,de akarat erővel megoldható a dolog.Tehát ,csak erős akarat kell hozzá.
Einstein mondta''Két dolog végtelen:az emberi butaság és a vilagegyetem,bár az utóbbiban nem vagyok biztos''