Hirdetés
- Versenybe hozta magát az új Xeonnal az Intel
- Titan Army P27GR monitor: hogy tud ilyen olcsó lenni?
- ATX 3.1-es Seasonic tápok a picit pénztárcabarátabb szegmensben
- Boldog-boldogtalan kézikonzolt akar kiadni, de egyelőre nincs meg a felvevőpiac
- Megszellőztették az MSI Unify-X alaplapsorozat visszatérését
- Milyen TV-t vegyek?
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Házimozi haladó szinten
- Házimozi belépő szinten
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Asztrofotózás
- Rengeteg memóriával kínálható meg az AMD érkező csúcs-IGP-je
- Milyen processzort vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
Hirdetés
-
Már Steamen is játszható a Witchfire korai kiadása (PC)
gp Ahogy várható volt alig egy évvel az Epic Games Store után a Valve áruházából is beszerezhető lett a játék.
-
AI-asszisztenst fejleszt a Volkswagen és a Google
it Lényegében mobilos AI-asszisztenst fejleszt a Google a Volkswagennek.
-
ATX 3.1-es Seasonic tápok a picit pénztárcabarátabb szegmensben
ph A felfrissült, teljesen moduláris Core GX sorozat két színben kínálja a 650-től 1000 wattig terjedő palettát.
Új hozzászólás Aktív témák
-
harry
veterán
válasz ati1210 #6309 üzenetére
Cél kérdése leginkább.
Ha hagyományos értelemben gondolkodsz a kodnitermi edzésben (tehát bontott edzésterv, külön izomcsoportot edzel minden alkalmon, egy csoportot egy héten egyszer mondjuk), akkor nehéz, mivel a kettlebell az egész testet megmozgatja, és macerás lenne jól belőni a szükséges pihenőnapokat (pl. ha bellel nyomsz vagy guggolsz sokat). Míg ha mondjuk a bell főleg ballisztikus gyakorlatokból áll, akkor jó kiegészítő lehet, hogy van egy ilyen intenzívebb mozgásforma is a kondi mellett.
Aztán lehet fordítva is nézni a dolgot, ha a kettlebell a fő sport, mellé érdemes betenni alapgyakorlatokat (felhúzás, guggolás, fekve nyomás), vagy esetleg olyanokat, amiket így nem nagyon edzel (mellkas, bicepsz, vádli, vagy épp amit akarsz).Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz ati1210 #6309 üzenetére
Ja még esetleg annyi, hogy ha nincs konkrét 'cél', inkább csak a mozgást / sport öröme miatt érdekel mindkettő, akkor csináld, ahogy jólesik, az a legjobb
(De még akár egy diétánál is azt mondom, hogy mindegy, csak menjen - ha célirányosan fejlődni akarnál valamelyik gyakorlatban, vagy izomcsoporttal, akkor kéne inkább variálni).Theoretically, this damn thing oughta work now.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen