- Amazon Fire TV stick/box
- MILC felhasználók szakmai topikja
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- Xiaomi Pad 6S Pro 12.4 - Kína (válasza az) iPad(r)e
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Philips LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
Folyamatosan hazudott a bitcoin állítólagos feltalálója
it Egy brit bíró szerint Craig Wright, a bitcoin állítólagos feltalálója folyamatosan hazudott és bizonyítékot hamisított.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Egy utolsó platformmal egészíti ki a negyedik generációs EPYC családot az AMD
ph Az EPYC 4004-es generáció a kis- és középvállalkozások igényeire lett tervezve, figyelembe véve a költségeket.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
stickrs
senior tag
válasz akos86 #43147 üzenetére
én 72kg-s testsúllyal 85kg-be szoktam 15-20 körül guggolni. Mostanába nem nagyon emelem a súlyt,inkább a negativat lassitom. 2 hónapja próbáltam nagyobb súllyal,akkor 120ba ment 6 vagy 8,már nem emléxem pontosan de kissebb súllyal jobban érzem a gyakorlatot,ezért nem is erőltetem a nagy súlyokat.
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
xcds
őstag
-
Zola007
veterán
válasz akos86 #78075 üzenetére
Takaroggyá guggolni !!!!!
Nem súj bazmeg !!!A buzik guggolnak ennyivel 'csög !!!
Elég lesz?
Megszámítom ingyenMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
válasz akos86 #81665 üzenetére
Sandra Prikker fitness celebritás... nem ismerted?
Inkább Ő kicsoda?
(Ahh... közbe megtaláltam... valami pornós... )
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz akos86 #149355 üzenetére
Nekem ennyire nem volt komoly a sérülés szerencsére, a tricepszem letépett egy darabot a könyökömből, szal a diagnózis porcleválás volt, épp skull crashert nyomtam 80 kg körül - oké, én voltam a f*sz, de már 20 éve csináltam homlokraengedést, szal na. Aztán eleinte nem mentem dokihoz, gondoltam pihentetem, majd megjavul. Amikor 1 év után is ugyanúgy fájt a könyököm (bár a hétköznapi életben nem zavart, de edzeni nem tudtam így), elmentem dokihoz. Ott elmondták mi a pálya, aztán volt egy artroszkópiás műtét, amikoris kiszedték a levált porcdarabot, és az ahhoz kapcsolódó szalagdarabokat az ép ízületi részen rögzítették. Asszem kb. így volt, de én nem nagyon bírom az ilyen orvosi dolgokat, hogy már egy tűtől is rosszul vagyok, szal lehet nem a pontos kifejezést használom. Aztán erre kb. fél év pihenést javasoltak, és az most júliusban telt le. Most már tudok épkézláb vasakkal edzeni, de homlokraengedést nyilván nem akarok többet csinálni.
Az esetedben, ha valóban szakadás volt, akkor azt varrni kellett volna mindenképpen, ha "csak" részleges szakadás, az ilyen szempontból kevésbé rossz, de ott, ahol hegesedett a beszakadás, ott sosem lesz már ugyanolyan az izomrost. Nekem részleges szakadásom a lovaglóizmomban volt, amit lábtolón szenvedtem el, ráadásul bemelegítéskor, szal nem is nagy vasnál. Azóta azt sem csinálom, inkább szabad súllyal guggolok.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
nagyúr
válasz akos86 #149357 üzenetére
És tervezel valami megoldást erre? MR kellene vagy legalább egy CT, hogy megnézzék, hogy hogy tapad ott az izom, hol nem tapad, hol volt szakadva és hogy így 4 év után mit lehet vele kezdeni.
BTW én Knolléknál voltam, Emineoban.[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs