- Gaming notebook topik
- Apple notebookok
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Visszatérne a PC-s kliensbizniszbe az NVIDIA
- Békésen legelészik a májusi hardvercsorda
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Hobby elektronika
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
Hirdetés
-
Nem gyárt több LCD tévépanelt a Sharp
ph A cég bezárja utolsó, Sakaiban található üzemét, amivel egy korszak ér véget.
-
Így fest a Steel Effigy korai béta változata
gp A külső nézetes hack&slash akciójáték az előzetes információk szerint PC-re érkezik.
-
Három új színben lesz választható a Nothing Phone (2a)
ma A múlt héten még csak jelezték, hogy színvariáció(k) várhatók, a legfrissebb előzetes viszont már informatívabb.
Aktív témák
-
ADAM1337
nagyúr
Tolok holnap képet passzolom mennyi lehet, igazából nem vagyok szar alkatú.
Másfél éve még 113kg is voltam 45-ős karral mellbőségem is sokkal nagyobb volt, igaz akkor 120ba gond nélkül toltam 4*10-et (most 80-90-el szériázok csak), az a durva most simán tartom ezt a 80-85 közötti súlyt, küzdősportokkal, csak gondoltam lejjebb megyek súlyban és úgy formálok majd ezért beraktam heti 2 kondit, meg ezt a reggeli bicózásokat de akkor nem rakom be a 2.-at estére, mert akkor a napi 2 bicózás faszság elég lesz az 1 is úgy unom mint a bűn, de már vagy 10-15 játékot kitoltam a telomon.[ Szerkesztve ]
UAG Metropolis LT MagSafe Apple iPhone 15 Pro Max tok eladó
-
krups8
tag
Én az erőt is szeretem és hogy ritkán, de tudok emelni a súlyokon. Ha valami nehezen ugrik, akkor lesokkolom. Kifordul már mindenem, nyüsziitek, eltüünik a farkam, közel se szabályos, de megölöm a céizmot és nem csak azt, amig seggből nem fekvőzök tolom pl. Ennyi a meglátásom kb. lényegileg.
ja hogy mire megyek vele?! Ööö 74 kg 173cm és alakulóban vagyok, nyárra magamnak jó leszek, olyan mindenhol egy kicsi, lehetőleg szárazon deazérnőjek 75 fölé.
[ Szerkesztve ]
-
krups8
tag
35-36-os kezecskéimmel 40-el franciarudazok 5x8 keservesen és 60-al guggolok hátam mögött fogva a rudat. 24-el evezek, fürészelek, vagy hogy hiijják és 12-vel tricepszezek hát mögött egykézzel, bicepsz állva 17-18kg-val 4-5x15-17. Otthon edzős fajta vagyok, mellezni jól rádőlve, koncentrálva egyik, aztán másik kézre terhelve szokok. (parasztosan, de kijött ez a szóú)
Harcikoca: A propi megb*sz. 1-2 naponta szúrni kell és tényleg szétküldi az idegrendszert. Agresszió fokozottan. Danabolból jó a zöld és a 4mm vastag kék. Szerintem se hiányzik senkinek amit ezek hoznak közérzetbe, de ha akarod, mind1 mit mondanak. Testosteron Depo 250 aka. enantát viszont antidepresszánsnak is jó, viszont csak a kék lekaparhatós féle adta. A barna és az új kék meg a többi nálam nem adott semmit.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
Meg hogy stimuláld növekedésre az izmot. És tudjuk, hogy az izom könnyen hozzászokik az adott terheléshez. Azért is csodálkoztam rajta, hogy csak annyival nyomod, neked már ilyen 80-90kg környékén kellene járnod(legalább ).
Eagl3: Ferde fekpadon szoktam, ott 40kg. Sima egyenesen nem tudom, azt nem szoktam csinálni.
[ Szerkesztve ]
-
kovsol
titán
én meg életemben nem volt pl inflienzás és náthás is nagyon ritkán és nem tolok egy hét alatt annyi C vitamint mint te egy nap... háziorvosommal 18 évesen találkoztam mikor katonasági alkalmasságira mentem azóta már a nevét se tudom.
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Sickboy25
addikt
leírtam, hogy genetika sajnos(most lett vége egy hosszas kivizsgálásnak) , és igen egészségesen táplálkozom csak fehérhúst eszek salátával, jó néha rizzsel és krumplival, zsíros ételeket egyáltalán nem már évek óta... Amúgy igazából lehet normálisan is válaszolni, mert nem egy takony kispöcs vagyok akit kioktatni kell, csak sajnos doktor sem vagyok és nem vagyok jártas ezekben és nem szeretném, hogy több kárt csináljak mint hasznot!
Macikos: a jumbó dobozán van az összetételi lista, abban szerepel külön grammban lebontva, hogy koleszterin ennyi és ennyi...
[ Szerkesztve ]
"Az élet olyan, mint az ásás. Néha hátráltat egy- két gyökér, de annak jól odab*szol ásóval, azt’ haladsz tovább!"X360 gamertag: sickboyhun
-
spammer
veterán
Ez ilyen sztereotípia, hogy minden sittes nagy, erős és tetovált. Mert a TV-ben azokat mutogatják
Ott van a Whiskys, múltkor volt róla riport, hát nem volt valami hatalmas darab, pedig ő sportember volt azelőtt.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Jojo5
őstag
szerintem, melled kifejezetten jó, hasad közepe nem a legjobb mint nekem, de neked nincs annyi zsír rajta, viszont a váll-kar definiáltsága nekem a kép alapján hiányzik...
amúgy azt mondtad nem szereted a szűk fazont szóval mehetenek a kilók lefele...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
macikos
addikt
Ez azért van, mert kevesebbet dolgozott a karod, na meg nem kellett a szorításra koncentrálni.
Ahol lehet könnyíteni, kényelmesebbé kell tenni az edzést. Nem spártában vagyunk LOL. Ez olyan, mint a múltkori, Koklyaev féle guggolás: [link]
Ez nagyon szép, csak mondjuk mi értelme? Semmi.Miért eddzen az ember gurtni nélkül, ha megvan rá a lehetőség, hogy gurtnit használjon?
tepizoli: 6:20-tól: [link]
[ Szerkesztve ]
-
krups8
tag
Szar vagy jobbról is. Bocs! Sötét a kép félig és nem annyira faszán mennek a kontúrok. Optikai valami.
"Ahol lehet könnyíteni, kényelmesebbé kell tenni az edzést. Nem spártában vagyunk LOL."
Én valahogy csak akkor érzem a tökeimet, ha kibelezem magam. Mentálisan sokszor magam ellen dolgozok, szememre hányok mindent és eküddöm magamat az anyámba és tóójad te ge*ci megcsinálom. A legkegyetlenebb ellenfelem vagyok magamnak.
[ Szerkesztve ]
-
wertigo1984
őstag
Egy jó intenzív esti 1,5-2 órás súlyzós edzés után még egy nyennyentés, és kész vagyok... de van amikor már erőm nincs hozzá. (gyors tus, aztán belülről nézem a szemhélyamat)
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
spammer
veterán
45 percet szoktam én is, bár a múltkor nem volt erőm a végén, kb. 20 perc után leszálltam a padról. Én is pattannék nyeregbe, de nekem csak szobanyergem van (Vagyis van egy régi monti, de ezer éves, full szar állapotban, igazából egy új trekking/fitness bike kellene..)
Tekergetek itthon 60 percet jojo üzemmódban
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
gooool
őstag
Itthon van mérleg, az mutatta ezt az értéket, vagyis ennyivel többet.
macikos:
Akkor majd valami megbízhatóbb forrásnak is utánanézek, de most már legalább kezdem jól érezni magam a bőrömben, nem vagyok az a csont-bőr, mint szeptemberben, amióta edzeni kezdtem.[ Szerkesztve ]
Üdv, Balázs
-
Ez nem szigorúan h-k-sz-cs-p, hanem mondjuk két nap mész 1 napot pihensz
(vasárnap mindig szünet-pedig nem vagyunk zsidók-csak nincs nyitva a terem )
a ferdepados úgy nézett ki hogy nem volt vízszintes a pad hanem kicsit meg volt döntve, emelve egyik oldala, arra ment rá az egyik tappancsod. Hogy mi előnye nem tudom, talán nem ér le a karod? Passz. A vádlizás jogos, abszolút nincs benne, eddig fel sem tűnt nekem.
Bár nem is hiányolom, mivel nem tudom hol és hogyan kellene csinálni (eddig se szoktuk, mást se nagyon látok ott vádlizni, (talán a terem hiányosságai miatt).[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
gondolom egykezes fűrészelés, csak ferdepadon csinálja hogy kényelmesebben támassza meg magát, én is úgy szoktam
kb mint itt[link]az a durva hogy beírtam a gugliba hogy egykezes fűrészelés és kidobott rólam egy dagatt fotót a képek között
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
GiP23
csendes tag
hát ismeretségekből azért lehet jó infókat szerezni. nekem több ismerősöm is nyom különféle szarokat és mivel jóban vagyok velük ezért látom és hallom tőlük mi az eredmény. szóval akár még értelmes tudást is szerezhet így az ember pl hogy a leggusztustalanabb amit nyomhat az ember viszont a legelterjedtebb az a napozim meg a danabol/dianabol. ha már valaki csinálja akkor a legdrágábbat kell és szúrni, mert az legalább nem bassza széjjel a májad. én mondjuk még tök egynapos pöcs vagyok itt szóval nem akarok okoskodni
-
GiP23
csendes tag
Ja hát a kocagyúrósok ebben igazad van, de ha valakiben nincs akarat, akkor akármilyen edzést kap semmit nem fog elérni vele. Ha meg tényleg komolyan gondolja akkor ezzel is el fogja érni sokan akarnak kurvaizmosak lenni de ahelyett hogy dolgoznának berendelnek 16 féle kiegészítőt meg egyéb dolgokat aztán isszák a port edzés nélkül mennyi ilyen van a teremben ahol gyúrok jézusom
Jojo5: biztos jól tudod, nekem fogalmam sincs mi van benne. de többször találkoztam vele mostanában, winstrol, stanazolol néven is. én arról azt hallottam, hogy az egyik legenyhébb.
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- lenovo DU9033S1 Onelink Pro Dock TÖBB DARAB Töltő nincs benne az árban
- Új Gyári Lenovo 65W Notebook adapter USB-C csatlakozóval
- iPhone 14 PRO - Arany - Gyönyörű
- iPhone 14 PRO MAX - 2026.10ig Garancia - Független
- Microsoft Surface Book 2in1 Érintős Szétszedhető Laptop Tablet 13,5" -60% i5-7300U 8/256 QHD+ Win 10
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen