Hirdetés
-
Itt az első kép a 2024-es Nokia 3210-ről
ma Idén 25 éves a Nokia 3210, a HMD pedig az ikon májusi visszatértét ígérte korábban.
-
Mozgásban a 33 Immortals
gp A legújabb bemutatóban egy boss harcot láthatunk a készülő roguelike játékból.
-
Már a Sparkle is jegyezhet fehérbe öltöztetett videokártyákat
ph A gyártó egy 8 és egy 16 GB-os, inteles modellel jelentkezett, amiket ránézésre nem igazán tudnánk megkülönböztetni egymástól.
Aktív témák
-
Herczi
senior tag
Sziasztok!
A vállaim már szétrepedtek azoknak mindegy, de most lett a combomon is egy kisebb szakadás, ennek elébe tudnék még menni E vitamin kiegészítéssel, vagy már megette a fene? -
Herczi
senior tag
Sziasztok!
Tudom sokszor volt már téma,de a szakadásokat meg lehet állítani, vagy mérsékelni valahogy, nem eltüntetni, csak kordában tartani? Nincs vele bajom, de lassan eléri a nyakamat, az meg már csak furán néz ki, főleg ha még izmosnak se izmos az ember.
-
Herczi
senior tag
válasz Márk01 #18118 üzenetére
Nem olyan vészes csak kicsit túlzónak hat, arra gondoltam, hogy lenézek a vállamra azt bele áll a szemembe a szakadás. Bicepszem "elejétől" kezdődik, és a kulcscsontomtól egy 3 cm-re végződik. Szar egy bőröm van az biztos, mert kicsit több mint egy éve edzek, azt több rajtam a szakadás mint az izom.
-
Herczi
senior tag
válasz kovsol #18131 üzenetére
Novemberben leszek 19, magasság, reggel talán meg van az 168, de inkább 166, égimeszelő vagyok, na Edzést tavaly május végén kezdtem, ha jól emlékszem, súly ezen a képen 67 kilo kb. Változó, mikor felvételire készültem, akkor volt minden másnap 35 perc intervallumos futás, akkor szálkásabb volt a forma, akkor 65 kilo alatt voltam, télen meg 70-71 kilo körül mozogtam. Szal, most a kettő között vagyok. Vicces számok tom, de nekem ennél a magasságnál 1 kilo már látszik.
-
Herczi
senior tag
Végre kiment a mázsa fekve Ez volt a célom nyárvégére, egy kis sikerélmény. Most megállt a súlyom 68-69 kilónál. Lehet röhögni
-
Herczi
senior tag
Myproteinen Impact Blendet vagy, melyiket szoktátok venni?
-
Herczi
senior tag
Debrecenben nem tud valaki egy termet az egyetem közelében? Fő szempont az olcsóság, most is egy rozsdakupacban edzek, salétrommal körülvéve, szal nagy igényeim nincsenek. Vannak itt a topikban debreceniek, ha jól emlékszem.
-
Herczi
senior tag
69 kilóval zárom az évet, holnap már gólyatábor innen csak lefele megy az út. Jöhet 2011, boldóg új évet minenkinek!
[ Szerkesztve ]
-
Herczi
senior tag
Nekem haver adott múltkor négy szemet, egyszerre bevettem nem éreztem semmit, viszont még januárban sportikáról vettem valami black jack tabit vagy mit, na attól engem is rázott a hideg, minden erem lüktetett, kiültem januárban atlétában az udvarra mert azt hittem megpusztulok. Vissza gondolva nem is volt olyan rossz
-
Herczi
senior tag
Plusz súlyt ti, hogyan kötitek fel? Eddig simán egy övre akasztottam, de múltkor elszakadt, majdnem levitte a lábam. Ha van valaki a terembe, akkor behajlítom a lábam, azt rá rakatom a súlyt, de ha nincs senki elég gáz.
-
Herczi
senior tag
válasz Tipo16V #26457 üzenetére
ÁÁÁ nagyon nem az én világom, kevés is lennék, meg nekem ez hobby. Azért csinálom mert megnyugtat, fene se akarna verseny miatt stresszelni. Meg magasságomhoz képest hosszúak a végtagjaim, szal más mellet nagyon bénán néznék ki.
laci06 hova valósi vagy?
[ Szerkesztve ]
-
Herczi
senior tag
Jelentkeztem Zrínyire katvezre, meg kinizsibe tiszthelyettesire, ott voltam alkalmasságin (Zrínyist éreztem utána, hogy nem lesz elég pontom, szal arra el se mentem), lenyomtam a fizikait viszonylag jól, meg van nyelvvizsgám is, beszélgetésen mondták, hogy eléggé az élmezőnybe vagyok, aztán nem hívtak tovább orvosira. Műveltségi tényleg geci volt, ki festette a Búsuló Juhászt meg a faszom tudja. Haveromat visszahívták orvosira is, kábé egyforma volt a fizikaink nekem jobb volt a műveltségi, meg ugye a nyelvvizsga, neki viszont volt jogsija, ő a szem vizsgálaton vérzett el. Aszem 930 jelentkező volt, és 35-t vettek fel.
Jelentkeztem még RTF-re is ott megcsináltam mindent, ott normális IQ teszt volt, nem ilyen műveltségi baromság, na oda meg nem lett elég felvételi pontom. Szal elmentem bölcsésznek Haverom, aki rendőrszakközépbe jár ma mondta, hogy fél évesre visszaveszik a járőr képzést (vagyis úgy csak ojjektum őr lehetsz papíron vagy mi), na mindegy a lényeg, hogy már a kiképzés alatt kapod a fizetést, szal most lehet jelentkezek oda, egyetemen meg átmegyek levelezőre.
Ja a nyugdíj korhatár, meg a tiszti fizetés vonzott, meg az, hogy nem reál beállítottságú vagyok. Jogászból annyi van mint a szar, meg annyira nem is érdekel, bölcsész karon meg normális dolgot nem lehet tanulni, szal maradt az. Na meg apám is rendőr volt, nagyapám tűzoltó, dédapám csendőr, nagybátyám határőr, szal úgymond családi szakma.
Na, de baszott hosszú lett"De szerencsére az edzés azóta is megmaradt, és egyre jobban szeretem..."
Ez nálam is így van, ma 100-ba ment 3 fekve, meg 65-be megy húsz, egyik célom saját testsúlyba 20, már csak 5 kilo és megvan. A testsúly 2-szeresébe 1 még kicsit odébb van. De majd egyszer talán -
Herczi
senior tag
válasz Boxer001 #27323 üzenetére
Sztem minden munkát, úgy kell elvégezni, ahogy az embertől telik, nem kell ide hivatástudat úgymond, nálam evidens hogy a legjobbat próbálom nyújtani, akkor most minek mondjam, hogy hivatástudatból, mert az ország ilyen meg olyan stb stb. Ez is egy munka amit el kell végezni. Persze a nyugdíj korhatár geciség a többi emberre nézve, de bárki mehet rendőrnek.
-
Herczi
senior tag
válasz L4R$()n #27340 üzenetére
Nem tudom, itt se a követelmények voltak nehezek, hanem egyszerűen hatalmas túljelentkezés volt, úgyhogy szetm attól függ csak. Na meg még orvosilag legyél full rendben, vizelet és vér vizsgálattal kezdesz, aztán nekem jött egy 45 perces IQ teszt, egy 300 oldalas személyiség teszt, egy oldalas fogalmazás magadról, aztán mentem sebészetre, ott meztelen megtáncoltatnak, aztán EKG, belgyógyászat, fogászat, szemészet, -füll orrgégészet, neurológia, meg kellett tudőszűrés, meg urulógustól is lelet, na az még egy élmény. Ja, meg pszichológussal egy 10 perces elbeszélgetés az mondja meg átmentél-e vagy nem. Ez katonain, meg rendészetin is így volt, sztem ezt sima honvédeknek is teljesíteni kell.
-
Herczi
senior tag
Teremben beraktam ezt a számot. Csávó hátgépen lebaszta a súlyt "faszom a rockba" felkiáltással azt haza ment.
-
Herczi
senior tag
válasz mocsanisi #27686 üzenetére
Velem rábasztak, mert ha lemegyek haverral mi zárjuk a termet, azt olyankor az én zeném megy. Amúgy ja, neki is tuc-tuc zene kéne.
Ja egyébként mondtam neki, hogy ha hoz tőlem felrakhatja a saját zenéjét is, de ha nem hoz most mit csináljak neki. Ilyen 150 kilos emberke amúgy, 190 a csúcsa elvileg fekvenyomásban, azt a zenén picsog.
[ Szerkesztve ]
-
-
Herczi
senior tag
válasz enginev3.0 #29311 üzenetére
Akkor konkretizáljuk a dolgot. Egyél ~360g szénhidrátot, meg ~120g fehérjét. Így most már nem kell gondolkodnod csak betartanod a mennyiséget. itt egy tápanyag táblázat: [link]
-
Herczi
senior tag
Én nem szoktam nagyon ide írni, csak read only (ezt elolvasva első gondolatotok: helyes)
"Suliba kaja:
Gyümölcs, 2 szendvics(büfé,sonkás), 1 Boci csoki(Karamell), Fehérje!"
"ahol tudok odafigyelek a kajámra de elég nehéz"Ehhez nekem is hozzá kell fűznöm egy ilyet:
-
Herczi
senior tag
válasz kovsol #30797 üzenetére
Akkor írok egy helyzetjelentést magamról, bár nem tom minek.
70-71 kilo vagyok most, karom még mindig csak 37 körül mozog, valaki linkelt még itt valami Dorian Yates féle edzést, azt csinálom jelenleg. Rohadtul bejön, hamar megvagyok egy edzéssel, és növök is annyira mint az előtt szóval fain. Fekvenyomásba maxom olyan 105-110 körül van, tricepsz hátgépen: 35 kilo megakaszt.Egy kép a hátmaról akkor, ilyet talán még nem linkeltem: [link]
Képen is látszik, hogy a karom nagyon le van maradva, mondjuk már nőtt egy kicsit ezóta a kép óta, de akkor is. Most ebben a HIT edzésben látok esélyt, lehet az eddigi magasabb ismétlésszám nem volt nekem való, hátha.
[ Szerkesztve ]
-
Herczi
senior tag
válasz cerkarobi #31620 üzenetére
Magát a terméket nem lehet ajnározni, azt leírhatod hogy az A B C D E vitamin milyen rohadt jó, csak magát a terméket nem. Szal azt nem írhatod hogy a Scitec E vitamintól félméteres lesz a faszod, de azt írhatod, hogy az E vitamintól félméteres lesz a faszod. Teccik érteni?
-
Herczi
senior tag
Nem ide, sorry
[ Szerkesztve ]
-
Herczi
senior tag
válasz MrLaszloMan #32603 üzenetére
idézőjelbe tettem, mert a fehérjét értettem rajta irónikusan
-
Herczi
senior tag
válasz God Vazzeg #33817 üzenetére
Általában este fél kilenckor végzek az egyetem, első órám meg csak 10-körül van, szal el van tolódva a reggel is, meg az este is. Teccik érteni? Amúgy rábasztatok, mert évek óta nem ettem befőttet, és nem is tervezem
-
Herczi
senior tag
válasz nepszter1 #41152 üzenetére
tavaly kinizsin 32-szeres túl jelentkezés volt, ZKMNE KHK katvez 410 pont aszem, bolyai karra meg nem értem minek menne valaki mérnöknek, amikor egy mérnöki diplomával sokkal jobb fizetést is el lehet érni.
Ha én beírok ide, tuti erről írok75 kilo vagyok, kar szűk 39, 110-be megy 6, hogy legyen egy kis on is ami amúgy se érdekel senkit.
[ Szerkesztve ]
-
Herczi
senior tag
Az lehetséges, hogy szerdán edzem a bicepszem és kedden van benne izomláz? Pár hete már ez van, gondoltam, hogy esetleg a hátazásnál baszok el valamit, most kifejezetten figyeltem, nem erőltettem a bicepszem egyáltalán, szóval nem az a gond sztem. Vagy túlerőltettem esetleg? Pedig egy hónapja pihentem egy hetet vagy hogy.
-
Herczi
senior tag
válasz macikos #42172 üzenetére
Most mellel edzem, van 1 hét pihenője, attól tartottam, hogy esetleg túl edzem, de ha nem gond, akkor jól van.
Volt már olyan is amúgy, hogy akkor volt benne izomláz amikor már vagy 4 napja nem is edzettem semmire. Nem olyan nagy izomlázra gondolok am, csak olyan ha megfeszítem fáj színtűre.
[ Szerkesztve ]
-
Herczi
senior tag
Myproteinen most tényleg ingyen posta van? Mert általában csak UK-ra szokott vonatkozni, de most nem látom sehol, hogy írták volna.
-
Herczi
senior tag
Kreatintól ti nem hugyoztok többet? Most visszagondolván mikor legutóbb szedtem kreatint akkor is többet hugyoztam, de akkor nem vettem észre. Mondjuk legalább ebből tudom, hogy valamit csinál.
vendingo: Mennyire számít az, hogy állítható a rúdtartó magassága?
Én elég alacsony vagyok, szóval ha egy magasabb ember nyomott előttem fekve, az általában feljebb veszi a rudat, viszont nekem így olyan magas lesz, hogy vagy ki se tudom venni, vagy épp hogy izületből kitudom pattintani. Bár kétlem, hogy az ilyen bóvli, multifunkciós szaroknál ez előfordulhat.
Aktív témák
- ASUS ROG MAXIMUS Z790 HERO LGA1700 Alaplap - JÓTÁLLÁS 2025 Októberig, UTÁNVÉT!
- Leveles win10 home eladó. Több darab van. Természetesen matricával együtt.
- Lenovo B50-70 Intel Core i3 4005U 240 GB SSD AMD Radeon HD 8500M
- 2.Generácios PC Dell OptiPlex 790 I3 2100 4GB DDR3
- Ps3 superslim hen 500gb eladó 90 játékkal