Hirdetés
-
Mozgóképen a Razr 50 Ultra még nagyobb kijelzője
ma A hivatalos kedvcsináló megnyerő, csak nem hivatalos forrásból érkezett.
-
Akciófigyelő: Ingyenes GOG-on a Shadows: Awakening (PC)
gp Ha valakinek kimaradt volna eddig a játék, az most pótolhatja a nemrég indult ajánlatnak köszönhetően.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tigerclaw
nagyúr
Tudom nem kifejezetten futás, de tudátok-e ajánlani edzésre, sőt hétköznapi hordásra kifejezetten jól csillapító, jól párnázott cipőt enyhén szupináló lábra. Túlsúly van (nem extrém, de egyértelmũen kövér vagyok), plantar fasciitis detto, ami a munkahelyi bakancsomnál jól reagált egy zselés talpbetétre.
Hamarosan indul a bicikliszezon, munkába is meglesz a napi 27km, de mellé egyértelműen kell túráznom is, ami nálam inkább ritkább és hosszabb, jellemzően 20-30 km heti egyszer.
Jó lenne ha lenne ajánlás betonra és terepre is. Strapabíró, nem extrém drága.
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
Tigerclaw
nagyúr
Bocs hogy visszatérek ezzel a kérdéssel máshogy megfogalmazva, de nehéz/lehetetlen kiválogatni a valódi szakembereket a kuruzslóktól, vagy azoktól akik csak el akarnak adni valamit drágán, beleértve a cipőgyártókat is.
Ha valakinek volt itt a fórumon plantar fasciitis-e, supinálo-neutral lábtartással és javult az állapota egy cipőcsere után, mit érdemes keresni egy cipőben?
Nem egy cipőtől várok csodát, tudom hogy valószínüleg nem a meglévő cipőim okozták a problémát, vagy legalábbis nem azok a kulcsproblémák csak olyan cipőt keresek, ami elősegítheti a gyógyulást, a tovább rontása helyett.
Sok helyen olvasom, hogy minél puhább, sokat tompító talpú cipő a jó irány, más azt mondja hogy a pont az nem jó. Utóbbi azt is mondja, hogy fontos hogy a lábujjaknak legyen jó széles hely, elterülni, ami logikusnak is tűnik. Ahogy néztem nálam inkább a sarok éri el először a földet, így talán nagyobb drop kellene, más meg a zerodrop-ban hisz.
Mondhatni minden és annak az ellenkezője is javasolt, mert az Internetről beszélünk ezért kérdezném, hogy akinek elsőkézből van tapasztalata, neki mi jött be?
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
Tigerclaw
nagyúr
válasz
tomcica #93957 üzenetére
Nálam főleg a túlsúly (kb. + 30-35kg) és az hogy gyárban munkavédelmi bakancsban kell dolgoznom, betonon, illetve más kemény felületen. Egy viszonylag vastag zselés talpbetét úgy érzem segített érezhetően a munkahelyen. A túlsúly megcélozva, korábbi tapasztalat alapján könnyen és viszonylag gyorsan tudom felezni ezt csak biciklizéssel, bár most épp tartok attól, hogy a merev SPD-s cipő, nem-e ront ezen a helyzeten.
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
Tigerclaw
nagyúr
Enyhén supináló lábtartás, laza edzés, recovery, inkább kocogás betonon túlsúly miatt:
Asics gel-nimbus 26
New Balance 1080 v13
Nike Vomero 17
Saucony Triumph 21Melyiket ajánlanátok, vagy inkább mik azok a különbségek, amik nekem számíthatnak, illetve méretben van-e ami problémás, vagy pl. túl keskeny elől, így wide verzió javasolt?
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
Tigerclaw
nagyúr
Végül Saucony Triumph 21 lett a választásom több review átolvasása, megnézése után. Csalódni biztos nem fogok benne, egyrészt mert nincsenek “futós” igényeim, illetve bármi amit hordtam az elmúlt 10 évben, fényévre lehet ettől. Az utolsó amit legalább elismert futócipő gyártó készített, egy Salomon Speedcross 4 trail running volt, amit kvázi nem is hordtam csak pár km-en, annyira szoros mindenhol és extrém keskeny elől, hogy fájdalmas volt hordani még rövid távon is. A többi cipő meg vagy 10+ éves, vagy nem nevezhető futócipőnek semmilyen mérce szerint.
Az extra cushion nagyon fontos volt, mert a legjobb és szinte egyetlen hely nálunk ahol lehet kocogni, futni az egy bicikli út a szomszédos városig. Ha leadtam az extra súly felét, nézek majd egy terepes alternatívát is.
[ Szerkesztve ]
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
Tigerclaw
nagyúr
Vegyes terepre, nagyrészt Zemplén erdei utak, némi gyökér, szikla, a Salomon Ultra Glide 2 megfelel? Ja és szintén max cusion kategóriában.
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
Tigerclaw
nagyúr
-
Tigerclaw
nagyúr
A Salomon Speedcross 4 után sajnos az Salomon Ultra Glide 2 GTX is extrém keskeny lett még vékony zoknival is. Ami még szomorúbb, hogy a saját keresőjük szerint ez normál szélességű, ahogy a kínálatuk 85-90%-a, van pár ami még ettől is keskenyebb (40kg-os etióp futóknak?) és csak két modeljük wide, az XA Pro 3D V9 és érdekes mód az Speedcross 6. Kvázi az egész felsőrész úgy van formázva, hogy szinte fűző sem kell, túlságosan versenyülés módjára moccanás mentesen tartja a lábat ez a "3D elasztikus" valami. Nem csak szélességben, de magasságban is nagyon szoros, teljesen kiengedett fűzővel. Hosszra is épp csak jó.
A Speedcross 4-től jobb, de épp csak. Remélem az első használat után nyúlik majd és mosásra nem megy össze. Addig csak rövid távra merem használni, vagy lehet megpróbálom becserélni másra.
[ Szerkesztve ]
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.