- Vezetékes FÜLhallgatók
- Milyen monitort vegyek?
- TCL LCD és LED TV-k
- Home server / házi szerver építése
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Gaming notebook topik
- Túlfeszültség ellen védő elosztó
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Már nem fut a régebbi Windowsokon a legújabb Steam kliens
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Hat manapsag mar csak kruzolok,de regen egy 10 x 400m (57-62s koze avg 60) 200-300m kocogassal azert szep szamokat mutathatott
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
az oreg edzom meg csak ordibalt,hogy : "lassitsd,lassitsd..." 6-7db utan mar nem kellett kiabalnia,ereztem,hogy miert mondta
Ez meg az az ido volt,anno 1993-1994,amikor meg nem volt GPS es Stryd,sot ora se volt rajtam.Ott allt az edzo a palya szelen es beorditotta a koroket
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
az oreg edzom meg csak ordibalt,hogy : "lassitsd,lassitsd..." 6-7db utan mar nem kellett kiabalnia,ereztem,hogy miert mondta 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest