Hirdetés
-
Alig egy év után leáll a Boundary című zéró gravitációs FPS támogatása
gp A teljes változat PlayStationre is megjelent volna, de már tavasszal megtudtuk, hogy a konzolos verziónak is lőttek.
-
Mozgóképen a Razr 50 Ultra még nagyobb kijelzője
ma A hivatalos kedvcsináló megnyerő, csak nem hivatalos forrásból érkezett.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
bandus #29039 üzenetére
Az az 1:46 annyira kozel van az 1:45-hoz h csak a kerek szam vegett kar lenne eroltetni az iden.En rakeszulnek egy jovo evi 1:39:XX idore,annyit megerne egy emberes alapra szant plussz ido.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
parandroid
nagyúr
válasz
bandus #29039 üzenetére
+1 az alapozásra. Fiatal vagy még, sok éved van, hogy egyre jobban összeérjen a dolog, szerintem ne akarj kiégni, ne legyél türelmetlen. Sokkal frusztrálóbb ilyen rövid felkészülési időkön stresszelni, mint inkább elengedni, csinálni egy jó alapozást, és jövőre annál nagyobbat javulsz. Persze mindenki másképp fogja fel. Amúgy pedig nem szemrehányásként, csak amúgy objektíve ahogy néztem a beszámolóidat az elmúlt időszakban, túlzásba nem vitted a futóedzéseket - legalábbis mennyiségben -, ahhoz képest pedig azért ez nagyon szép eredmény.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
-
Danika256
aktív tag
válasz
bandus #29039 üzenetére
Gratulálok mindenkinek akik tegnap versenyeztek!
Bandus azért a te posztodra írok, mert látom tényleg egy cipőben járunkJól érzem, hogy te is inkább elengedted fejben a versenyen az idei célt?
Hát sajnálom, mert ahogy nézem meg lett volna simán, a pulzusban is benne volt! Az én véleményem is az, hogy most már idénre hagyni kell a fenébe a félmaratont, esetleg valami 10-est be lehet vállalni még idén, hogy legyen valami plusz motíváció. Elkezdhetsz alapozni is, ha rá tudod venni magad.
Most már inkább a jövő évi 1:39, 1:38 as célidő kell lebegjen a szemünk előtt! Ami nem lesz könnyű feladat, mert ahhoz lazán kell menjen egy 4:30-as 10-es.. Döntsed el mi a neked legjobb, de alapozni sem csak fixen télen lehet.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Braun Series 9 Pro 9477cc Silver
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia