- RAM topik
- Rárepültek a gyártók a Snapdragon X-re
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- NVIDIA GeForce RTX 3060 Ti / 3070 / 3070 Ti (GA104)
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Autóhifi
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Ősszel jönnek az új Intel chipek
Hirdetés
-
Három hónap hajlíthatóval (de most macskák helyett Mazdák)
ma Negyedév eltelt, mióta letettem az iPhone-t. Jól bírom, csak egyszer viszketett a bőröm alatt.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
PlayStationre tarthat a Palworld?
gp PC-n és Xbox-on is roppant népszerű a játék, vélhetőleg csak idő kérdés míg a Sony gépeire is befut a program.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz
tomcica #12454 üzenetére
Én már nem csaptam szét magam FélBSZM előtt, csak egy lazítós 4:30-as 27km-t toltam a tó körül, végig kényelmes 3/3-as légzéssel, gyakorolva a tempót jövő hétre. Valahol a 4:30 környékén elégedett lennék a két nap átlagával majd. Aztán meglátjuk milyen formában leszek, meg milyen idő lesz, de jelenleg jó erőben érzem magam.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
kolosanyi
veterán
válasz
tomcica #12454 üzenetére
Köszönöm a figyelmeztetést, de remélem nem lesz gond. Egyelőre nem érzek semmi rendkívülit, ilyen edzéseket csináltam már máskor is, csak nem résztávozásnak hívtam, mivel nem tudtam, hogy ez a becsületes neve. Meg azért egy pár hete nyomom a magasabb pulzusos edzéseket, heti 1-2 lépcsőfutás, vagy csak simán intenzívebb futás, szóval úgy érzem, hogy nem edzem túl magam ezzel. Nyilván azért nem fogom mindig ezt csinálni, de most úgy gondoltam rápróbálok erre.
Új hozzászólás Aktív témák
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek