Hirdetés
-
Premier előzetesen az Elden Ring: Shadow of The Erdtree
gp A minap befutottak az első tesztek is, amik szinte csak pozitívakat írnak a DLC-ről.
-
Új ajánlat a TeamGrouptól a gyors USB kulcsot keresőknek
ph Az X1 Max meghajtó kis méretet, Type-A és Type-C csatlakozót, illetve USB 3.2 Gen2 sebességet kínál.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
venember83
nagyúr
válasz
tomcica #83923 üzenetére
Ezek a 19.XX, 39.XX, 1.29.XX, 2.59.XX típusú idők annyira csábítók adott távok mellett, mintha árak lennének csodálatos, ám elérhető termékek mellett... Sokat kell szenvedni értük, de elérhetők. Ez valami futóbetegség? Csak hogy tudjam, beteg vagyok-e... Többször megkérdezték tőlem, miért futok, pl. családon belül a 2-3 éves fiam is, és ezen idők elérésén túl nemigen tudtam számomra is hihető indokkal szolgálni. Hazudni meg csúnya dolog, ahogy a fiam mondaná...
[ Szerkesztve ]
-
venember83
nagyúr
válasz
Peterhappy #83963 üzenetére
Szoktam mondani, hogy ne akarjatok megoregedni, en kiprobaltam, nekem nem jott be
Sajnos azok, akik nem öregedtek meg, azok sem mondanak sok jót a választott opcióról. Igaz, rosszat sem. -
venember83
nagyúr
válasz
Napfénysüti #84263 üzenetére
Legalább egy tízes pluszban a futásnál, saját tapasztalatok szerint.
-
venember83
nagyúr
válasz
parandroid #84281 üzenetére
Szóval most kicsit úgy vagyok vele, hogy semmi kedvem innét elkezdeni megint építkezni, inkább lábon lövöm magam 2x, és beülök egy öregek otthonaba, felszedek 20 kilót, és kihordok pár stroke-ot, meg infarktust, aztán valamelyik csak elvisz majd végre.
S ehhez mit szól az illetékes Katicabogár? Kétlem, hogy jóváhagyták volna ezen irányú terveidet. Feltételezhetően nagyobb szükség van rád stroke- és infarktusmentesen, nem 20 kg pluszsúllyal. Még ha ez azt is jelenti, hogy egyre gyarapodik a futócipő- és/vagy biciklikollekció.
[ Szerkesztve ]
-
venember83
nagyúr
válasz
tomcica #84296 üzenetére
De a sérüléssel telibe találtál legalább.
Másfél éve nem hagy rendesen futni az ugrótérdem (patellar tendinitis), mindkettő fáj, egyszer egyik jobban, máskor másik, gondolom, hogy terheléstől függően. Volt pihentetés, vérplazmás injekció, zselés kollagén szedése, gyulladáscsökkentők folyamatos szedése, 1,5-2 hónapos gyógytorna adott izomcsoportok megerősítésére, de eddig egyik sem vált be, a fájdalom nem szűnik, maximum enyhül annyira, hogy tudjak kicsit futni. Hétvégén pl. 10 kilométeres versenyen 4:35 körüli kilométereket. Az esős évszak beálltával kereshetek másik gyógytornászt, hátha végre valahogy megszabadít ettől a fájdalomtól.
[ Szerkesztve ]
-
venember83
nagyúr
Igen, nem vált be. Picit segített, ahogy talán a többi dolog is, de...
A doki mondta, hogy volt olyan, akinek egy hét alatt négy szurit adott. Szóval lehet, hogy még kellett volna próbálkozni, de elmegyek egy második véleményért egy másik dokihoz, mielőtt újabb szurikat vállalok térdbe.
Biztos, hogy van olyan szer, ami megszabadít a fájdalomtól, de a fentanilhelyzetről és a szer hatásairól mostanában elég sokat hallok, úgyhogy nem, nem szeretném azt, ami megszabadít a fájdalomtól, ha csak az az egy opció létezik, akkor sem.
[ Szerkesztve ]
-
venember83
nagyúr
válasz
#76500480 #84302 üzenetére
A gyulladás miatt nem látszik rendesen, de MRI szerint felmerül a részleges szakadás gyanúja is a bal térdkalácsnál. Műtétről nem volt szó, úgy tűnt az adott magánkórházban, hogy ott leginkább szúrni akarnak/szeretnének/tudnak. Egyből PRP volt a javaslat, a hialuronsavnál hatékonyabbnak ítélte meg a doki. De engem nem győzött meg az eredmény, ezért is szeretnék egy másik véleményt is.
-
venember83
nagyúr
-
venember83
nagyúr
-
venember83
nagyúr
Céges futás kipipálva, lányos zavaromban viszont reggel itthon maradt a pulzuspánt, így csak érzésre futottam, s pánttal talán picit jobb lehetett volna. Meg ha előrébb állok. Az utolsó km-t nem érdemes nézni, (a 3,5 éves) Bence ott várt a cél előtt, hogy együtt fussunk be, nem volt szívem otthagyni. De nem kellett mondani neki, hogy siessen, szedte magától a lábait, ahogy csak tudta.
-
venember83
nagyúr
válasz
Peterhappy #84374 üzenetére
+ norby_42: Neki mindenképpen élmény volt, múlt hétvégén pedig gyerekfutamon futott a nagyapjával, azt is élvezte. Végigfutotta az 5-600 méteres távot. Tavaly már kérdezősködött, hogy miért járok futni, miért megyek versenyre, idén pedig többször kérdeztük, hogy szeretne-e ő is részt venni a versenyen, s mindig igen volt a válasz.
-
venember83
nagyúr
válasz
tomcica #84432 üzenetére
Igen, persze, értem, voltam már hasonló eseményen, de az 24 órás váltóverseny volt, Csillebércen, kétkeréken, s persze ott számunkra a teljesítés volt a lényeg, korántsem a győzelem.
Nem is tudom, ki beszélt egy hasonló váltófutásról, talán UB váltófutás volt, de az interjú lényege az volt, hogy kvázi a végére úgy érezte, mintha nem is váltóban futotta volna végig, hanem kb. egyedül, mert x km futás, utána autóba pattanni, s autózni a váltótárs(ak) mögött, majd lemerevedett izmokkal ismét lehet nyomni a tempót, amikor ismét az ő sora jön, s utána kezdődik az egész elölről. Egy 1,1 km-es kör azért segít abban a tekintetben, hogy nem kell autó, de így a pihenési idő minimális.
Elnézést, a b+ miatt, csak próbáltam elképzelni, és picit sokkolt az egész, hogy magamat képzeltem az adott helyzetbe.
[ Szerkesztve ]
-
venember83
nagyúr
This is Sparta(thlon)!
Boros Ricsi tíz kilométerrel a cél előtt egy bajban lévő japán futónak segít az úton maradni. 👏🙏
Helyes, borzasztó lehet a hegyen túl, tíz kilométerrel a vége előtt feladni.
-
venember83
nagyúr
válasz
tomcica #84705 üzenetére
Amúgy fordulnak hozzád, edzőként olyanok, akik depresszióval való gyógymódnak tekintik a futást, de ha már elkezdik, akkor próbálnak jobbá válni a futásban, s ezért keresnek edzőt?
Szinte mindenhol ajánlják a futást nem a legsúlyosabb depresszió kezelésére, ezért kérdezem.
-
venember83
nagyúr
válasz
tomcica #84717 üzenetére
Valamiért beugrott, hogy ebben a beteg világban adná magát a párosítás, testi és lelki terapeuta, teljesítményoptimalizáló és mentálhigiénés tréner, vagy nem is tudom, mi lenne ennek a szolgáltatáspárosítást nyújtó szakembernek a megnevezése.
Mindenképpen pozitív, hogy vannak pozitív tapasztalatok is a rákkal kapcsolatban, jó egészséget a hölgynek, és sok-sok boldog, élménydús évet!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Lovelec Teraka 630Wh 95Nm. Tuningolt Ebike
- JÉZUS EVANGÉLIUMA - bármi megtanulható, ha: akarom-hiszem-tanulom-csinálom-tapasztalom-megértem-élem
- Új Helly Hansen Nordvik 2 ébenfekete gumicsizma (47-es méret)
- Új Givenchy Gentleman Réserve Privée EDP 100 ml
- Touroll S1 elektromos kerékpár (750W teljesítmény, 100 km hatótáv, 7 sebességes váltó)