Hirdetés
-
Robotkart irányított a majom a kínai Neuralink agyi chipjével
it A mindezt lehetővé tévő Neucybert a Neuralink kínai riválisa, a Beijing Xinzhida Neurotechnology fejlesztette ki.
-
Premier előzetesen a Demon Slayer -Kimetsu no Yaiba- Sweep the Board!
gp Elérhető lett Switch-re a játék, amely leginkább a Mario Party-hoz hasonlítható.
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
Új hozzászólás Aktív témák
-
ncc1701
veterán
Minek? Mikor én kezdtem ilyen huszon éve, akkor még szájhagyomány útján terjengő hülyeségek voltak csak. Most már ott a net, olvagass. Első körben töltsd le a megfelelő szakiroadlmat. Jó nagy arcú az írója, de az írás maga mai napig korrekt. Gyúrásnak a 70%-a a kaja, és csak a maradék 30%-a az edzés. Ha most kezded, akkor eg tanácsot tudok adni: izületekre figyelj. És van egy titka a dolognak: soha ne hagyd abba, csináld rendszeresen. Napi 1 óra heti 3-4x elég, intenzíven. Antiszociális módban, zenét fülbe betolod, senkihez sem szólsz, csak tolod, és így hatásos lesz. És ne papucsban, könyörgöm.
-
MODERÁTOR
Attól (is) függ milyen jellegű edzést szeretnél. Kettlebellre, súlyemelésre, erőemelésre tudok jó edzőt ajánlani. Sima konditermi edzőknél tényleg annyira felhigult a szakma, hogy nehéz találni megfelelő kvalitásút. A nagy neveknél meg olyan árak vannak illetve annyira tele a naptárjuk, hogy esélytelen.
Ha már szakirodalom akkor [link]
[ Szerkesztve ]
-
ncc1701
veterán
válasz #72042496 #16 üzenetére
Ehhez nem kell edző, csak kérdezz meg pár hiteles emberkét. És a net tele van videókkal is, de persze ha lusta vagy, és fizetnél, nem állok az utadba. Csak épp felesleges.
Ja, a sok kiegészítőt hagyd a fenébe. Fehérje, kreatin (sima monohidrát), multivitamin, izületvédő, ezek kellenek. A többi csak marketing, parasztvakítás, és reklám, ha olyat akarsz, amitől szépen nőni is lehet, akkor azt már szúrni kell.
Új hozzászólás Aktív témák
- 1.250.000 FT helyett 940.000 FT !! MacBook Pro 16" M3 Pro 12CPU / 18GPU / 18GB / 512 SSD
- RTX 2080TI ROG STRIX GAMER PC
- AKCIÓ !! M3 Chip - MacBook Pro 14" 8C CPU / 10C GPU / 8 GB/ 1 TB / Bontatlan / Magyar
- Tidradio td-h3 akkumulátor
- HP ZBook Studio x360:i7 9850H,32GB,512GB,P2000,15.6" UHD 3840x2160 TOUCH 600nit 100%AdobeRGB,HP gari