Új hozzászólás Aktív témák

• #69469 Zola007 veterán Laox #69435

  Új Válasz 2016-07-10 21:29:16 #69469

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Laox #69435 üzenetére

  nekem nem kell bemutatni a dolgot
  én csak hobbyszinten nyomom a súlyemelgetést, de muszáj tartani az étrendet, mert könnyű elmászni bármelyik irányba.
  jelenleg edzésnapon 3700 kcalon (220 fehérjén, 500 CH-n, 90 zsír) vagyok, pihenőn 3400-on (220, 400, 90)
  augusztustól 2 hónap diéta

  #69464) SOAD19: írtam privit, sor 3-4-5 el van kopva így ránézésre

  [ Szerkesztve ]

  Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Új hozzászólás Aktív témák