- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Hobby elektronika
- Publikálta a Microsoft az MS-DOS 4.0 forráskódját
- Gaming notebook topik
- LG 34GS95QE-B: OLED paneles, ívelt gamer monitor
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Projektor topic
- Apple notebookok
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- Androidos fejegységek
Hirdetés
-
Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
gp A showt egy külön Direct előadás követi, ami szinte biztosan az idei Call of Duty lelepelzése lesz.
-
Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
it Az EB közölte: az Apple iPad táblagépekre írt iPadOS rendszere is kapuőrnek számít, az üzleti felhasználókra gyakorolt fontossága miatt.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
gergo5991
őstag
válasz Runner_fxr #20650 üzenetére
hát a pulzusos dolgot jó lenne beszerezni, de keret nincs rá, meg bringára kell most pénz, dombon felfele megkell nyomzni azért a pedált, átlagban meg olyan lazán tekerek "lendületből" persze nem az a gyalog tempó , 15-20km/h átlagba megvan
-
Tomi_Sci
őstag
válasz Runner_fxr #20650 üzenetére
Ha már itt tartunk, Balaton körüli főutakon volt már valakinek kellemetlensége országútizásból? Itt főleg a rend őreire és sárga csekkjeikre gondolok.
Runner_fxr: Szerintem ez kicsit félrevezető, igaz hogy magasabb pulzustartományban a kalóriafelhasználás kisebb hányadát fedezi zsír, de ez a (össz) kalóriamennyiség a "zsírégető zónához" képest több. És a nap végén az a lényeg, hogy deficitet egyen valaki, legyenek az elégetett kalóriák zsírból vagy glikogénből. Ha glikogént bont a szervezet, akkor az edzés után nyúl a zsírraktárakhoz, persze ha nem eszi rögtön vissza valaki. Igaz, 130-as pulzuson egy kezdő jóval többet tud tekerni, de hát ha bírja, miért ne menjen keményebben?
Ha valamit rosszul látok, javíts ki légyszíves.Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
Szakbarbár
aktív tag
válasz Runner_fxr #20650 üzenetére
Még jó hogy nekem nem kell zsírt égetnem, mert bajban lennék, mivel nehezen tudok 130-as pulzus alatt tekerni.
Viszont olvastam pár cikket a HIIT intervallumedzésről és ott azt írják, hogy edzés után a szervezet több zsírt használ fel, mintha aerob zónában edzett volna az illető. Aztán hogy ezekből mi igaz azt már nem tudom.
[link]
[link]
[link][ Szerkesztve ]
Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
szjoci
őstag
válasz Runner_fxr #20650 üzenetére
Nemrég vettem pulzusmérős órát emiatt a zsírégetős móka miatt (174cm/90kg), ha a bicikli közelébe megyek már majdnem megvan a 130-as pulzus... Átlagba szokott lenni 170 körül, persze nem szoktam kímélni magam. Próbáltam 125-135-ös tartományt tartani, ez kb. 15-20km/h-s (sík terepen) tempó mellett sikerült. Azóta nem figyelem a pulzust, de azért kíváncsiságból fel szoktam rakni az övet.
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- EAFC 24
- Sorozatok
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Hobby elektronika
- EA Sports WRC '23
- PlayStation 5
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Publikálta a Microsoft az MS-DOS 4.0 forráskódját
- Okos Otthon / Smart Home
- További aktív témák...