Új hozzászólás Aktív témák

• #187247 xy.zsolt őstag balintbaba #187245

  Új Válasz 2021-02-23 23:42:35 #187247

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xy.zsolt

  őstag

  válasz balintbaba #187245 üzenetére

  én szinte az összes KOM-ot így teljesítettem.....ebéd után már lomhábbnak érzem magam. De nem vagyunk egyformák....és mint írtam is, én sem máról-holnapra szoktam hozzá. Ja, 50km feletti tekerésnél azért 1 banán már becsúszik nálam is

  [ Szerkesztve ]

  BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

• #187248 Runner_fxr Ármester balintbaba #187245

  Új Válasz 2021-02-24 00:57:39 #187248

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Runner_fxr

  Ármester

  válasz balintbaba #187245 üzenetére

  Egy masszív 10 évet én beletettem a body sportba, tudom miről beszélsz, csak nagyvonalakban válaszoltam. A tápanyag bevitel és edzés, hízás, fogyás vonatkozásában igazad van, de van az a szintű aerob sport, amikor már nem tudsz annyit enni, hogy visszabillentsd a mérleget az izom tömegnövelés irányába. Ezt tapasztalatból tudom mondani. Tök jó dolog ha a súlyzós edzés mellé valaki bringázik, általában ezeknek a sportolóknak a testkompozíciójuk is jobb, mint azoknak akik csak az egyik sportot űzik, de ehhez kellenek a megfelelő edzés arányok. Ha túl sok az aerob mozgás, akkor nincs izom tömegnövelés. Abban igazad van, hogy lehet fogyás mellett izmot építeni, de nem mindegy mennyit, meg nem mindegy, hogy az adott személynek mik a céljai.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák