- Vezetékes FÜLhallgatók
- Léghűtés topik
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Így építsd a billentyűzeted!
- Házimozi belépő szinten
- Milyen egeret válasszak?
- Hobby elektronika
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Milyen TV-t vegyek?
Hirdetés
-
iPaden is vége az App Store monopóliumának
ma Ősztől lehet alternatív alkalmazásboltból telepíteni az EU tagállamaiban.
-
A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
it Vissza akarják szorítani a gyerekek és tinédzserek közösségi média- és okostelefon-használatát.
-
Az Apple megszerezné a klubvilágbajnokság közvetítési jogait
ph A vállalat ezért irgalmatlan pénzt fizetne a FIFA-nak, és ezzel rajzolná át az online streaming platformok háborújában a frontvonalakat.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Miamiquake #30343 üzenetére
Ide csak profi (hozzáértő) szakemberek járnak.
Ijk: "7kg izom építése kezdőknél 1 év, haladóknál 2-3 év is lehet."
Bázzeg ezek szerint én egyik csoporthoz sem tartozom. jó lenne mindig kezdőnek maradni.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Miamiquake #30349 üzenetére
Vitamin, fehérje, kreatin. Ilyen fontossági sorrendben. Más tápkiegre én nem költenék. CH-ból meg lassú. Ennyi. De ha nagyon tele vagy még valóban vehetsz ezer más cuccot is. csak kérdés, hogy megéri-e.
(#30364) Bocaa: ha most nagyon sovány a fehérje beviteled, annak az emelése segíthet némileg a regeneráción de csodákat nem kell várni. Kreatin meg idézőjelben energia az izmoknak.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz wertigo1984 #30421 üzenetére
Szerinted ők bevizezik a hajukat?
-
Tamoo
MODERÁTOR
májprotkón total mrp féláron van ma (kód: 50OFFMRP)
elég baráti[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz tamacsinator #30788 üzenetére
Mi sem egyszerűbb. Egy évig hord csak a jobb válladon!
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz tamacsinator #30792 üzenetére
Az úszásnak van, gerincferdülésre ajánlani szoktál. Viszont hogy addig nem csinálsz mást annak nemigen.
Egyébként a diagnózist te állítottad fel vagy orvos? -
Tamoo
MODERÁTOR
Mi van itt? már követni se tudom, hogy ki kicsoda. Hol van Wood, Boxi? Biztos nem mernek írni.
Hétfőn lábaztam egy hónap kihagyás után, (kihagyás oka: meg van repedve egy lábujjam, meg a szalagoknak is odavertem), de most olyan izomlázam van, a wc-re nem tudok leülni. Hogy lesz ma felhúzás.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz wertigo1984 #31019 üzenetére
Amíg terembe jártam én is mindig leterítettem a törölközőt.
Egyszer volt, hogy fekpadon nyomtam, kiugrottam egy percre wc-re, mire visszamentem egy tag már ott feküdt a fekpadon a törölközőmön. -
Tamoo
MODERÁTOR
KÉP
(kiváló minőség)- Nyár végi hobbigyúrós forma.
Előzőeket visszanézve, azt hiszem a nyaralásoknak + sérüléseknek hála sikerült némi izomtól megszabadulni, mondjuk a súlyom nem nagyon változott. Bár jó ez nekem ,nem vagyok elégedetlen. Talán télen majd jobban összekapom magam.[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
Kösz pateszok. igaz ugyanúgy nézek ki mint eddig. Bár ez is lehet pozitív. Ennyi év után már túl sok mindent úgyse fogok felmutatni.
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Radnix #31052 üzenetére
Eléggé ráfeküdtem a has témára és némi látszata volt is, ezt folytatom tovább. Hiába feszítek rá, ki van fugázva. Ha megy rá még egy kis tömeg és tolok valami diétát, talán egyszer a háj alól előbuggyannak.
Szolibajárás elég távol áll tőlem, napon heverészni meg nem sok időm van. Pedig valszeg tényleg "jót tenne".
(#31054) Ijk: Szerintem is, mától hívhatunk Clarknak. bár neki piros gatyája volt. Grat, ütős forma!
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Dexar007 #31104 üzenetére
Én azért alapvetően nem abból indulnék ki. Kell a nagy súly, hogy tisztességes tömeget pakolj fel magadra. Kivétel erősíti a szabályt. Nem sok olyan van aki 50kg-val nyomkod és hordó mellkasa van.
Bár már kanyarodhatunk is a genetikához.
Művésznő! deniro2 a te embered! De csak éjfél után!
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
Ja, többség vegyíti. Nekem általában izomcsoportonként egy gyakorlat van ahol a maxra törekszem, utána jönnek az izolációsak. Mondjuk itthon nem túl sok mindent tudok variálni a gyakorlatokon. Nekem általában motivációt találni nehéz így, ha meg fejben nem vagyok ott tuti szar edzést tolok...
Nagy súlyokra visszatérve. Nem is tudom miről beszélek, örülök ha néha Bá bemelegítő súlyait elérem. Szóval minden relatív....
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
Te jó ég ..... Jóga.... Van még lejjebb egy gyúrós topikban?
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz God Vazzeg #31210 üzenetére
Jaja, gyros pác adja. Mindjárt eszek is.
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Coccolino_O #31220 üzenetére
De mit vársz? Ettől leszel izmos? Úgysem. Az meg, hogy (neked) mi egészséges meg mi nem az jó eséllyel úgyis csak hosszú távon derül ki. Akkor meg már mindegy.
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Coccolino_O #31224 üzenetére
Még annyit tudok hozzátenni, hogyha sokáig akarsz élni, menj el keletre valahová a hegyekbe pásztornak.
-
Tamoo
MODERÁTOR
Az MP csokisak nem az én ízvilágom. Megkóstoltam majdnem minden variációját. Gaspari csokisa vagy pl. a régi cytogen sokkal jobb. Szóval nem nesquik íz, de nem rosszak, ha a PowerPro szójás, akkor attól csak jobb lehet. Én MP-ből a mokkásat és vaníliásat favorizálom mint ízt hosszú távú fogyasztásra. 1:1-ben keverve ízesítetlennel.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
De rákattantatok az ecdysteron-ra. Nektek az is annyit érne mint halottnak a csók.
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz mocsanisi #31541 üzenetére
Gaspari Myofusion csokis is van olyan jó mint a Cytogen. + még annyi, hogy krémesebb, zabhoz nem volt a legjobb.
Most myprotein strawberry cream-ből csináltunk zabos, túrós süteményt, valami kegyetlen jó lett, úgy kell visszafogni magam, hogy ne zabáljam be egyszerre.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz God Vazzeg #31711 üzenetére
Nekem bicepsz csúcsosító gyakorlat kellene. Mit tudsz javasolni?
Genetikai módosítás? Bár Dikler azt mondta drága.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Léghűtés topik
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- World of Tanks - MMO
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Ukrajnai háború
- Stellar Blade
- AMD off topik: VGA, CPU, APU és minden, ami AMD
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Így építsd a billentyűzeted!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen