Új hozzászólás Aktív témák

• #137137 BÁ Nutrition addikt Woodslave #137132

  Új Válasz 2018-01-13 01:28:01 #137137

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz Woodslave #137132 üzenetére

  ez abbol fakad h itt erre van "igeny", olyan mint otthon a fekvenyomas. szerintem otthon az emberek 80-90%a egyeltalan nem csinal felhuzast itt meg beesik valaki a terembe es elso nap ezzel kezdi kb
  mikor jobban ment es mondjuk nyomtam 180 kilot fekve akkor neha elofordult h csinaltam felhuzast de mindig elmaradt mondjuk 3ik alkalommal mar sikerult felhuznom mondjuk 140 kilot aztán mindig elfelejtettem csinalni.. xd nekik meg mivel alapgyakorlat ugy nez ki h felhuz 180al de kb 100 kiloba ha 1et tuf nyomni. szal csak annyi az egesz h mi fodritva vagyunk beallitva hozzájuk kepest, volt egy 18-19 eves csavo kozel olyan magas mint en kb 110 kilos, "kezdo" eroemelo. asszem talan 160 kilo korul tudott nyomni es 300at huzott fel
  náluk igy megy

  youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Új hozzászólás Aktív témák