Hirdetés
- A SteelSeries felfrissítette az Apex Pro sorozatú klaviatúráit
- Egységesíti a terméktámogatást az Intel?
- Kreatív hobbistáknak és profiknak szánt beviteli eszköz(pár) jött a Logitechtől
- Kétféle interfésszel érkeznek a Klevv, jövő hónapra datált M.2-es SSD-i
- Már várja a startpisztoly eldördülését a Gaudi 3
- Mini-ITX
- Xiaomi Mi Box androidos médialejátszó 4K és HDR támogatással
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- OLED TV topic
- AMD vs. INTEL vs. NVIDIA
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen TV-t vegyek?
- Házimozi haladó szinten
- Egységesíti a terméktámogatást az Intel?
Hirdetés
-
Legújabb retró beszerzésem - 3Dfx Voodoo4 4500 32Mb
lo Kezdenek fogyi ezek a kártyák, pontosabban a 4 és 5 széria kártyái már lassacskán igen ritkának számítanak. A korábbi...
-
Kreatív hobbistáknak és profiknak szánt beviteli eszköz(pár) jött a Logitechtől
ph A leginkább Adobe alkalmazások munkamenetének gördülékenyebbé tételére kihegyezett MX Creative Console hamarosan kapható lesz.
-
Kaliforniában sem kell okostelefon az iskolákba
it Új törvény keretében korlátozzák vagy tiltják ki az iskolákból az okostelefonokat az amerikai államban.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz Fandango #135141 üzenetére
Előbbit csináltam ma is, éreztem elég rendesen azt a részét a hátamnak. Ideje elkezdenem komolyabban.
kicsiogre:
Ezt a hengerezést hogy kell elképzelnem?
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
Zola007
veterán
válasz Fandango #135242 üzenetére
Nekem a guggolás kifejezetten jól emeli a tesztoszteron szintem, viszont olyankor nem én szoktam leguggolni.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
K1nG HuNp
őstag
válasz Fandango #136091 üzenetére
A suliban a netfit részeként kötelezően mérik minden évben. Egy fémtappancsos mérlegre kellett állni és kézbefogni egy hasonló tappancsos cuccot. Ha nem is a világ legpontosabb dolga de szerintem jó közelítés, öt egész valamennyi jött ki. Ami ha az akkori súlyomat nézed -> 190 cm 68 kiló egyáltalán nem irreális. Most sem lehet sokkal több mert nem veszek észre magamon nagyobb változást.
(raw_item.get("pk").unwrap().as_s().unwrap().to_string()).split("#").collect::<Vec<&str>>()[1].to_string()
-
Angel2014
addikt
válasz Fandango #136310 üzenetére
Ez mekkora kihívták Kormány Misit . Kormány Misit Kihívták!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
makaveli666
senior tag
válasz Fandango #136396 üzenetére
Ott nincs olyan. Nem trollkodok, hanem én is oda járok
Viszont, amióta oda járok azt láttam, hogy a személyi edzők telibeszarják a "növendéket". Szokásos facebook, szar kivitelezésért nem szólnak. Tegnap láttam egy paskót meg egy csaj edzőt is, aki még csak elő sem vette a telefont, végig a vendéggel foglalkozott, figyelt rá. Meglepődtem, ilyesmit Makón láttam utoljára (ott kezdtem).[ Szerkesztve ]
-
#27813376
törölt tag
válasz Fandango #138575 üzenetére
Nem állványban guggolok, így stabilabban meg tudom fogni a rudat fel és levételnél. Valóban nem csak lábnap van olyankor, valamit mellé kell tennem, mert csak heti 3x edzek. Illetve mint mondtam a gépekre fel kell rakni a súlyt valahogy, kesztyűbe az is jobb. Megszoktam már így. Lehet nincs kifejezetten lábnap, nekem pont elég... Ja igen, szivacs van a rúdon gyárilag Ha nincs, törölköző.
[ Szerkesztve ]
-
celf
őstag
válasz Fandango #138570 üzenetére
Köszi!
Szerintetek nem gáz, hogy ahol "mennyire igaz" kérdést teszek fel, a közepes válasz = a nem tudjával, és a közepes válasszal is?
Ezzel azt akartam elérni, hogy midenképp legyen + vagy - előjelű válasz.
Vagy inkább az lenne a jó, ha 0=nem tudja, és aztán egy 1-5-ig skála...
-
Angel2014
addikt
válasz Fandango #138846 üzenetére
Nem így tanították nekem ...mi kell az izom fejlődéshez? A hoszzirányú izomzat megszakítása apró keresztszálakban heget képezve ,ahová beépül az aminó és a fehérje , ezt rétegesen és az évek alatt képződött rétegekből épül fel az izomzat..
Kérdezem én ha nem végzel olyan izom munkát amivel ezt a durranási szintet és megszakítási folyamatot nem éred el akkor mitől fog nőni az izomzat? Persze kokszosoknál már más a szitú...mert nekik nem kell akkora terhelés a víz akkor is fogja növelni a sejt térfogatát.
Az a jó edzés amikor egy izomcsoportra amire edzel vér vörös a testrészed.
Ati007: Pl vegyünk egy tricepsz letolást...csinálsz belőle szabályosan szép lassan követve 20-25 öt ott biztos meglesz a 40 mp és pihensz 3 percet...a sorozatok között...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
mufi
senior tag
válasz Fandango #139746 üzenetére
Azt hiszem csak a C vitamint hugyozzuk ki - bár szerintem ez is kamu a gyártók részéről, hogy megadózis nem jó, mert ők kevesebb vitamint gyakorlatilag ugyanabban az árban adnak el mint egy jobb készítményben. Évekkel ezelőtt mikor voltam boszniában egy konferencián és ott egy szerb testépítő napi 2-3-4-5gr C vitaminokról beszélt mindenki hanyattvágodott a székeken...most meg tessék...
Viszont az biztos, hogy a Scitek csomagját veszem, sokkal több cucc van benne és ha csak fele szívódik fel akkor is kb 5x annyi hatóanyagot kapok mint ettől.Creed Aventus 500 ml splashre keresek jelentkezőket.
-
AsakuraDave
őstag
válasz Fandango #141710 üzenetére
[link] És még hogy egy kockának sose lehet bomba nője Faze Censor csaja,bár a tag full naturál forma de elég rövid idő alatt lett buffed. Amúgy genetika ide vagy oda de ezek a youtube celeb fitness arcok mind ilyen iszonyat vékony kis ectomorphok voltak aztán a cucctól meg olyan brutál formát összehoztak hogy szerintem k.vára de mindegy a genetika,max ha Mr.O akarsz lenni de ahoz meg több cucc kell meg elhivatottság. Nah mindegy,azért kurvára irigylem a tagot,mely fiatal srác nem akart volna abból megélni hogy egész nap csak COD-ozik? Hobbiból meggazdagodni-gyúrni(talán kicsit cuccolni csak a változás idejét elnézve,meg kb nem találni before-aftereket róla)-felszedni egy ilyen nőt -> living the dream.
Nem tudom,lehetne mondani hogy oké van segge és emellé egy kis lumbar lordosis-a de ahoz szerintem a belei nincsenek annyira kinyomodva. Nem tudom de számomra ez a hát-fenék ív iszonyat bejön,nem is kell hozzá hatalmas segg csak ez az ív legyen meg és csorog a nyálam és csak ezért furcsálom mert ez valszeg genetikailag kódolt bennem hogy ez a szexi és nőies számomra szóval ennek "normálisnak" kéne lennie hogy ilyen ívben legyen vagy csak én vagyok beteg
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
-
-
NyxNyxNyx
addikt
válasz Fandango #142731 üzenetére
Köszi. Jaja, én is a myproteines akció miatt néztem elsősorban. 60 fontnyi cuccot be kellett volna rendelnem, amiből a snack-kek féláron vannak és akkor ingyen szállítás és 1kg impact whey. De nem hittem el, hogy pont ma fog lejárni az akció. Azt hittem csak sarkallni akar arra, hogy vegyek most (mint a jegyárusok meg az Udemy).
David75: Köszi neked is. A receptre kíváncsi lennék, megköszönném ha leírnád.
"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."
-
Zola007
veterán
válasz Fandango #153959 üzenetére
nekem 3 repedt el, szerencsére ingyen volt
megtartottam pohárnak az alját
nekem a Biotech shaker vált be legjobban, olcsó (490/ingyen), bírja a mosogatógépet, kemény, nem törik, jól zár, BPA/DHEP freeMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Mini-ITX
- Napelem
- Apple Watch
- iPhone topik
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Xiaomi Mi Box androidos médialejátszó 4K és HDR támogatással
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Háztartási gépek
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen