- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- RAM topik
- Asztrofotózás
- Most vegyünk RAM-ot, mert drágulni fog
- Milyen HASZNÁLT notebookot vegyek?
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Steam Deck
- Philips LCD és LED TV-k
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
Hirdetés
-
Megjöttek az MSI DDR5-ös AMD alaplapjaihoz az új BIOS-ok
ph A legfrissebb firmwareverziók több gondra is gyógyírt jelentenek, de a fókuszban az NVIDIA GeFore RTX 40xx kártyák kezelésének helypofozása van.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
Aktív témák
-
SpeCial_F
csendes tag
Sziasztok
Kérdezni szeretnék tőletek megint:
Szóval, egy ideje már diéta, edzés megvan, és látszik is az eredménye.
(persze hasból, derékból még nem ment le sok, de arc, kar, segg vékonyodott rendesen, az izom meg ugy tunik eleg jol erzi magat rajtam)
Szeretnem ezt a folyamatot gyorsítani, vagy spiroval vagy, vagy hagyomanyosabb zsírégetőkkel. a kető között mekkora a kulonbseg hatasfok kozott? Ha igazi eredmenyt akarok akkor spiro vagy ugyanigy hatasos tud lenni az altalatok mar tobbszor ajanlott kombo? (aminek persze most nem jut eszembe a neve....)
az extremefiten tobbfele keszitmenyt talalok, ezek kozott melyik az amelyik meg hatasos?
Meg egyet kerdeznek, melyik a jobb, reggel ehgyomorra 30-40 perc kardio vagy este fele 60-90 perces? a reggeli 60 perc nem jo sajna
koszi elore is.
-
SpeCial_F
csendes tag
Sziasztok
Szoval lebeszeltek a spirorol, tobben ajanlottak, hgy hatasos, viszonylag (magahoz kepest) keves mellekhatassal jar a szedese.
De tenyleg mennyi a hatasfok kulonbseg egy Alfa-burn, L carnitin . spiro kozott? mert ha elhanyagolhato, meggyoztetek
viszonylag sok KVt iszom egy nap, (4-5) edzes elott is, a kerdesem az lenne, hgy az ebbe tett edesito, tejpor vagy tej mennyit szamit dieta szempontjabol? nem tudom hg elhanyagolhato e, vagy eppen tonkrevagom vele egy nap dietajat....
edzes, kb 7-8 korul szoktam edzeni, akkor jo ha Chs kajat kb 4kor eszek meg, edzes elott es utan pedig egy egy turmix?
koszi elore is.
-
SpeCial_F
csendes tag
meg egy kerdes
sok Carnitin keszitmeny van, Ti melyiket ajanljatok?
ar/ertek hatas fontosabb mint csak az ar.
-
SpeCial_F
csendes tag
Sziasztok
Kerdezni szeretnek, a dietam most szeretnem kiegesziteni Alpha Burnel es Carni x el, a legjobb ugye az lenne ha reggel is tudnek kardiozni ,de ez nem megy sajna.
Altalaban 6-7 korul tudok menni edzeni (kardiosra es sulyzosra is).
Mit tanacsoltok, ebben az esetben hgyan szedjem ezeket a legjobb hatas erdekeben?
koszi..
Aktív témák
- Eladó hibátlan, karcmentes Creative T100 2.0 szett még 1,5 év garanciával!
- Karcmentes, high-end Magnat Prime One bluetooth hangszóró, Qualcomm aptX, sztereó, fél év garancia!
- NYÁRI AKCIÓ! Apple iPhone 15 PRO Kék / Fekete / Natúr Titán ! 128GB - 1 év hivatalos garancia
- Hp Elitebook 850 G7 15,6" Laptop Intel i7 10610U 512Gb SSD/ 32Gb Ram
- IPad Pro 12.9 M1 128GB LTE + Magic Keyboard (5th Gen) Megkímélt állapotban