- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Milyen egeret válasszak?
- Plazma TV topic
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- HTPC (házimozi PC) topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
Hirdetés
-
SMITE 2 - Napokon belül indul a zárt alfa teszt
gp Több mint egy tucat karaktert próbálhatnak ki a szerencsésebbek, a teljes listát a május első napján esedékes streamben árulják el.
-
Ülésezik a hardveregylet
ph Az irodai készülékek és monitorok társaságát egy ház, egy egér és egy DAC egészíti ki.
-
Érkezőben a Poco M6 4G
ma 5G-s és 4G-s Pro modell már van, hamarosan lesz Poco M6 4G-s alapváltozat is.
Aktív témák
-
laci06
senior tag
válasz Bling95 #1010 üzenetére
Azzal valóban nem... De az a 450g szénhidrát majd nemhogy tömegeléshez is elég lenne neked... Szal szerintem az nagyon sok... De majd az okosok megmondják...
Én mondjuk 350 körüliről indítanék, és mennék lefele szépen... Fehérje szerintem ha egy picivel magasabb, nem baj... -
laci06
senior tag
Sziasztok!
Ha jól tudom van köztetek olyan aki használt már BSN NO-Xplode-t. Arra szeretném megkérni az illetőt, hogyha lehet, akkor mérje már le, hogy az 50 adagos (1025g-os) doboz hány grammos. Az üres doboz, vagy tetővel, vagy anélkül, vagy adagolókanállal, vagy anélkül, csak jelezze, hogy hogyan mérte le. Van nálam egy elfekvőben, el szeretném adni, csak kicsit összeállt, és nem akarom kiszedni belőle, viszont így nem tudom meg, hogy hány gramm van még benne. Ezért szeretném tudni az üres doboz súlyát...
Üdv néktek!
-
laci06
senior tag
válasz Kassadin #1350 üzenetére
Rájuk van irva, de az a vicces, hogy mostmár van a fütyülősnek is energiaitallal kevert változata... Olyan kis negyed literes vacakban, mint az energiaitalok... De mondjuk sok helyen nem kapni, de a tescoban már láttam... Van többféle is...
Meg ugye a vodkát szokták vele asszem keverni...
De néha én is szoktam inni alkoholt, és akkor sokszor előkerül az energiaital is, mert tényleg felpörget, ami buli előtt nem árt..[ Szerkesztve ]
-
laci06
senior tag
-
laci06
senior tag
Én most azt olvastam igy gyors keresés után, hogy a pattanások kiváltó oka lehet a túlzott állati fehérje bevitel is. Vagyis ilyen módon a hús megemelése nem biztos, hogy célrevezető.
Illetve manapság már szerintem drágább húsból fedezned a fehérjebeviteled, mint turmixból, vagyis attól függ, hogy milyen fehérjéről beszélünk, és milyen húsról (mell, comb stb...). -
laci06
senior tag
válasz SzlobiG #2333 üzenetére
Ha gondoljátok, akkor körülbelül 20-25 nap múlva lenne a myproteintól 120 kapszulás, kapszulánként 750mg-os Kre Alkalyn-em kereken 6000-ért (talán 5900). Ahogy nézem jelentően költséghatékonyabb lenne, mint az amit találtál. Persze ha belefér az az egy hónap várakozás.
-
laci06
senior tag
válasz Csabee. #2737 üzenetére
Majd az okosak megmondják a tutit, de tudtommal azért, mert ha valaki komolyan bringázik (komolyan, mindig és nem csak aerob gyanánt diátakor), akkor rengeteg energiát éget el, és a mellett elég nehéz felvenni annyit, hogy tömegben "gyarapodjon". Továbbá ugye az energiát nem mindet zsirból égeted, nagyon sok megy izomból. Nem véletlen, hogy a profi bringások is úgy néznek ki ahogy, mondjuk ettől függetlenül az amit csinálnak az nem semmi.
Más, OFF-ba:
Holnapután reggel fogok rendelni Myproteinről. Hogyha valakit érdekelne valami a kinti árak alatt, posta nélkül, akkor jelezze. Aki már rendelt tőlem, az nagyjából tudja, hogy milyen árakra számitson, aki pedig nem az kérdezzen nyugodtan!
A legjobbakat mindenkinek! -
laci06
senior tag
válasz Kassadin #3400 üzenetére
Ez azért nem teljesen van így. Ha az adott cég egy bizonyos összeg fölött értékesít nálunk (évente), akkor a hazai áfát kell felszámítania, és itthon kell azt befizetnie. Kicsit bizonytalan vagyok most, mert nem tudom, hogy hol, és pontosan mit olvastam erről, de nekem egy 35000EUR határ rémlik, de ebben nem vagyok biztos.
De erre pl jó példa a thomann.de, ahol hiába ír ki egy árat, ha rendelsz, akkor rohad túl nem azt vonják tőled le, hanem kiszámolják a nettóját, majd rányomják a magyar ÁFA-t.
Mondjuk az más kérdés, hogy ezzel szerintem majd nemhogy kutya sem foglalkozik.
Okoskodás vége...[ Szerkesztve ]
-
laci06
senior tag
-
laci06
senior tag
Sziasztok!
Mostanában nem nagyon olvasgatom a fórumot, de néhanapján rámirnak, hogy itt ajánlottatok amikor Myprotein kiegekről volt szó, ezt köszönöm!
Ami miatt most ide beirnék:
Lenne pár darab Dymatize "csomagom"! A csomag alatt azt kell érteni, hogy Dymatize Elite Whey+Caffein-Free Xpand Xtreme Pump. Mindegyik bontatlan, az Xpandhoz természetesen jár a shaker. Az Xpand minden esetben a puncsos, míg a fehérjéből lenne banános, vaníliás, erdei gyümölcsös, és a rich chocolate. Ez a kettő együtt lenne 15k.
A dolog szépséghibája, hogy az Xpandok lejárata 2012. február, de a fehérjék jók 2013. elejéig. Nem tudom, hogy az előbbi kit zavar, de normálisan voltak tárolva, vagyis a dobozuk is makulátlan még az Xpand-oknak, se benyomódás a dobozon, se semmi.Nincsen sok darab, ha valakit érdekel, írjon mihamarabb!
Szép napot nektek!
-
laci06
senior tag
Sziasztok!
Látom, hogy az utóbbi időben jó párszor felmerült a nevem, úgyhogy szeretnék pár dolgot tisztázni...
Egyrészt, bármennyire is meglepő, igen, én is edzek (az más kérdés, hogy isten szar genetikával, és nagy magassággal áldott meg, ezért annyira nem látszik ), régebben írogattam is ide, de azóta az időm nem igazán engedi, hogy figyelemmel kísérjem a topikot.
A fehérje rendelésnek is csak azért álltam Neki, mert nekem is szükségem volt rájuk, és ki az aki ne szeretne spórolni azon, hogy többet rendel, de ez által lényegesen olcsóbban jut kiegekhez. Egy 5kg-os ízesítetlen fehérje, ha 1db-ot rendelnék, akkor kb 17500-re jönne ki (mindenféle akcióval nem számolva 41,49+7,95 font), ha középárfolyamon tudnék váltani. Nekem az OTP ennél általában valamivel rosszabbul vált csak.
Szóba került az én eltűnésem. Ennek egy roppantul egyszerű oka van: nyaralni voltam. Láttam, hogy itt valaki viccelődött a NAV-al. Az ilyen hülye poénokat kerüljétek légyszíves.
A legutóbbi mailben pedig céloztam erősen arra, hogy lehet, hogy az lesz az utolsó rendelés. Eddig csak egyetemre jártam, és csináltam két szakot. Az egyiket júniusban befejeztem, és szeptembertől dolgozni fogok. Méghozzá ha a hír igaz, akkor néha heti 80-90 órában. E mellett gondolom érthető, hogy jelenleg fogalmam sincsen, hogy mennyi időm, és energiám lesz arra, hogy rendeljek, postázzak, találkozzak az emberekkel, mert ami nekem ebből "leesik", abból messze nem tudnék megélni. Ami miatt mégis lehet, hogy folytatni fogom az az, hogy nemrég kaptam az MP-től egy levelet, melyben a korábbi rendeléseim nagysága miatt egy elég szép kedvezményt ajánlottak fel, de ez még alakul, részleteket én sem tudok.
Szóba került a csomagolás is. Nagyjából két hónapja elkezdték lecserélni a régi fehér csomagolásokat arra, amit pár napja linkelt is valaki. Most már minden ebben az újban jön, annak ellenére, hogy a honlapon más van.
Vagyis az én leendő eltűnésem hátterében kizárólag az idő hiánya áll. Mivel régebben alig kellett ezzel foglalkoznom, de azóta mindenki ajánlott engem mindenkinek konditermekben stb., és ezért ez az egész kicsit kezd a fejem fölé nőni, mivel nem ez volt a kezdeti célom, ezért is hagytam abba ennek a hirdetését 8-9 hónappal ezelőtt. De egyelőre még ez sem végleges, mivel senkit nem szeretnék a szarban hagyni azzal, hogy ezután jóval drágábban tud majd csak kiegeket rendelni.
Telefonszámomat privátban eddig is odaadtam mindenkinek, ha valakinek sürgős valami, azon majdnem mindig elérhető vagyok.
Ennyi. Remélem tisztáztam mindent. Ha nem akkor privátban bárki elér.
Laci
-
laci06
senior tag
Sziasztok!
Tudom, megint eltűntem, de most egy kis segítséget szeretnék Tőletek kérni...
Fogok menni egy lánnyal edzeni, és azt mondtam Neki, hogy segítek Neki valami edzétervet összepakolni. Nah most nekem fogalmam sincsen, hogy a lányoknak hogyan kellene edzétervet csinálni, és ebben szeretném a Ti segítségeteket kérni.Amit tudni kell a leányzóról: Nincsen elhízva egyáltalán, sőt, nagyon vékony, és inkább hízni szeretne, vagyis nem a fogyás a cél. Leginkább az erőnlétét szeretné alakítani, egy kis izmot magára szedni (pontosabban a csontjaira, mert tényleg nagyon vékony), és a fenekét pedig formázni akarja (melyik lány ne szeretné... ).
Mit kezdjek vele? Fut rendszeresen, vagyis nem a tök 0 az erőnléte. Jól tudom, hogy az Ő célját legjobban a kis súly, magas ismétlésszám segítené? És a gyakorlatok maradhatnak nagyjából azok, mint mondjuk nekem, persze kiegészítva pár csajos géppel?
Nagyon szépen köszönöm,
Laci
Aktív témák
- 1.250.000 FT helyett 940.000 FT !! MacBook Pro 16" M3 Pro 12CPU / 18GPU / 18GB / 512 SSD
- RTX 2080TI ROG STRIX GAMER PC
- AKCIÓ !! M3 Chip - MacBook Pro 14" 8C CPU / 10C GPU / 8 GB/ 1 TB / Bontatlan / Magyar
- Tidradio td-h3 akkumulátor
- HP ZBook Studio x360:i7 9850H,32GB,512GB,P2000,15.6" UHD 3840x2160 TOUCH 600nit 100%AdobeRGB,HP gari