Hirdetés
-
8 TB-ig nyújtózkodik a SanDisk asztali SSD-je
ph A kétféle tárhelymérettel kosárba tehető újdonság külső tápellátással rendelkezik, és támogatja az Apple Time Machine-t is.
-
Ausztrália lecsap a kriptós adócsalókra
it 1,2 millió fiók tranzakciós adatait kéri az ausztrál hatóság, szeretnék rendbe tenni az adóügyeket.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
Aktív témák
-
LOTR
addikt
válasz enginev3.0 #20689 üzenetére
hiába vársz egy hiper-szuper tanácsot ami jó, nincs ilyen, el kell olvasni az alapismereteket és magadtól kialakítani, hogy neked mi a jó
tehát olvasd csak el az alapismereteket 1. hsz, aztán ha esetleg nem értesz valamit kérdezz újra és segítünk, arra meg úgyis rájövünk ha nem olvastasd el mielőtt kérdezel, de még ezerszer nem fogjuk leírni, mert már az első ezernél is ezt mondtuk - sőt amit most írok ez meg már 3ezerszer le lett írva...One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz macikos #20703 üzenetére
annyit tennék hozzá, hogy 5 évvel egy középhaladó szintet el lehet érni (ami testépítőszemmel nézve kezdő, átlagember szemmel nézve, meg talán "nagy", sportos), de semmi többet, persze naturban
azért a topikban már nyomonkövettünk jónéhány edzőtársat (főleg a régi tagok), és senki nem volt aki "érdemben" (most csak testépítőszemmel nézzük) elért volna bármit is 5 év alatt
talán Janesz, de neki meg volt vagy 10 év bringás múltja, tehát nem 5-10 év alatt érte el azt semOne Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #20707 üzenetére
persze, nem vitatom God formáját, de neki is több, mint 10 év munkája van benne ebben a sportban, tehát 5 évvel itt még nem nagyon lehet mit kezdeni
mod
ide is írom, hogy fehérje akció, csak holnap délig van (2-ig igazából), tehát sietve kell intézni a dolgokat, olvassatok privit[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz God Vazzeg #20709 üzenetére
akkor szeritem egyezzünk meg annyiban, hogy 5 év alatt naturban nem lehet elérni azt a szintet
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz Woodslave #20818 üzenetére
jogos
becso
ez nem a torrentpatkányok ide c. topikrunner
én dunkeltől lestem el, és neked is és mindenkinek nagyon ajánlom a fitballon ülve történő vállbólnyomást egykezes súlyzókkal
nagyon jól bekapcsolja a hátmerevítő izmokat is, ugyan a vállra jóval kisebb terhelés esik, de miután a merevítőizmok elfáradtak lehet nyomni háttámaszos padon nagyobb súllyal még 1-2 sorozatot és így válledzésnek is teljes értékű lesz[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz Boxer001 #20853 üzenetére
és a ponttyal meg az amúrral, vagy a süllővel meg a csukával volt a jobb?
ha már horgászás... 2 vagy 3 hete mi is horgásztunk a balcsin éjjel, egyedül én nem akartam, aztán a vége az lett, hogy ezek kidőltek a piától, oszt én horgásztam, de hajnali 4kor meguntam, meg nagyon fújt a szél -őket nem nagyon érdekelte, pl az egyik delikvens ekte a darában feküdt- aztán bepakoltattam velük és hagytuk a fenébe, 1 pontyot azért fogtunk
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz macikos #20860 üzenetére
ő nem olyan kreatív, mint te
na egy diétás gondolatot is direkt ide biggyesztek, nem célzás miatt
az első diétámhoz képest amit próbáltam szigorúan betartani, akkor mérlegeltem szorgalmasan -szó szerint is- tudományos alapokon vettem, meg minden, csak fehérje tápkieget használtam akkor, de összességében nincs is változás a mostanihoz képest eredményességben
hétközben semmi szemetet nem eszek és nagyjából a kajám is diétás, edzéssel sincs gond heti 3-4 súlyzós és ugyan ennyi sétálós megvan
hétvégén viszont most véletlenül sem csinálok semmit diétásan, azt eszem amit látok, persze azért nem habzsolom kétpofára a csokikat, de azért simán megeszek egyet ha olyanom van, ma pl megettem 2 db somogykockát, meg egy magnum-szerű jégkrémet, ezen kívül egész nap milánóit ettem, reggel meg nemrég ettem csak kakaóskalácsból készített szalámis szendvicset - tehát ez a diétától olyan messze van, mint tajgetosz degectől
és az eredménye mégis elég jó, olyannyira, hogy a kb májusban vásárolt öltönynadrágom leesik rólam ha nem teszek fel övet
ami viszont furcsa, hogy a súlyom csak 3 kilót csökkent, most 84 körül vagyok, tehát heti olyan fél kilónál talán kicsit több az ami távozik átlagban, de majd szeptemberben meglátjuk, hogy mire lesz ez elégna offolok is ez már holnapra is sok, nemhogy mára
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
múlt héten vagy 2 hete kezdtem rámelegíteni az alfa burn-re, sétálás előtt 1 kapszulával, hát annak úgy alapból semmilyen hatása nincs, még akár aludhattam is volna edzés helyett
na de ma újra rákezdtem 2 szemmel
hőhullámok, hidegrázás és természetesen közben masszív izzadás
még most is érzem a hatását, ha lennének újpateszek akik esetleg nem ismernék, vagy nem olvasták volna mmikor tavaly -meg előtte is- kb ugyan ezt beírtam, akkor próbálják ki, mert az érzés (és az erőteljes szívdobogás ) megfizethetetlen![ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #20954 üzenetére
ezt nem vágom, hogy ennyire komolyan veszitek
ennyiből én sem próbálnék ki egy pl fekvenyomásban csúcsnyomást, mert a vérnyomása az embernek szinte egészségre káros mértéket is ölthet
amúgy yohimbe-nek nem pont ezek a hatásai? megemeli a testhőt, kicsit a vérnyomást és erőteljesebb szívdobogást eredményez - szerintem nincs ebben semmi fura, ja és persze hasmenést is akár...Kvancsi
nem célom doppingolni, úgyhogy azt a kombot elég valószínű, hogy sosem fogom kipróbálni, esetleg klenbuterol nélkül, de nem a közeljövőben, alfaburnt is csak azért eszem, mert megmaradt 2 megkezdett dobozzal, aztán aerob előtt az pont jó[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
ide is linkelem, bár talán nem ez a célközönség, de sokan olvassák, így hátha
Kaposvári Nemzetközi Kamarazenei Fesztivál nyitókoncertjére 2 db jegy nagyon jutányos áron[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
volt szerencsém Kellner Zsuzsival is élőben találkozni, szerintem simán jól néz ki, egyedül az arcán látszik, hogy ez a versenysport nem tesz jót neki, amúgy ha esztétikát nézünk ez valóban már szeritnem is kicsit sok
talán bbtvben vagy hol hallottam, egy versenyfelkészülés legvégén, a vízhajtás idejében: "akkor vagy a legjobb, amikor a legcsúnyább vagy" tehát valamit valamiértBá emlegette Nagy Orsit, hát ő már szinte testépítő kategória, sőt Tóth Danival indultak/nak is valami közös versenyen ahol fiú-lány párosok mérik össze ki mit tud, tehát ő azért még erősebb, mint Zsuzsi
részemről meg stipistopi Jamie Eason
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
nézi valaki az úszó európa bajnokságot?
szinte hihetetlen ez a mai nap [link]
pláne most a lányok 4x200 gyorsváltóban, szinte olyan állapotban vagyok, mint 2 alfaburn után
és akkor Cseh Laci tegnapi futamát nem is említettem [link]One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #21191 üzenetére
fessed be magad zöldre, oszt egyből te leszel a hulk meg hosszú sárga haj kéne még és a hogan is meglenne
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
sprotikán újabb 5% kedvezmény, így akár -25%os árcsökkenés [link]
bár közel 21ezer ft-ért a 4,4kg-os reflex fehérje... akkor inkább 17-18ezerért az 5 kilós myproteines[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz macikos #21247 üzenetére
azt a 12ezrest hogy hozod össze???
45+8 font, vagy ha akció van, akkor meg 38+8 font
ízesítetlent meg egyenek a tevék, meg a medvék
de azt sem úszod meg 38 font alatt, na mondjuk így talán elég jó font árfolyam mellett 13ezerből megvanSnoopy
jó biznisz, nem jó biznisz, ha egyszer annyiba kerül akkor 3/4-ed áron megkaphatja aki szeretné, szerintem pl csirkemellet is árultak 500ft-os áron, most mégis sok helyen 3x annyiba kerül[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz USPlabs #21254 üzenetére
vitamint innen elég jó áron lehet http://www.puritan.com/
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz glutamin #21271 üzenetére
az úszás az atlétika és a kerékpározás a leginkább doppingfelhasználók sportja
hogy a csapatjátékokról ne is beszéljünk
az más kérdés, hogy itt inkább a kitartás, mintsem a külső megjelenés számít, bár Alain Bernardon már ez utóbbi is már már nagyon feltűnősőt, ha nem lenne a dopping teljesen nyilvávaló, pekingi olimpia, sportlövészet
a legutolsó (ha jól emlékszem ötvenakárhányadik volt) versenyző egy kínai lány volt, elvitték ellenőrizni, doppingolt
akkor miről is beszélünk?vagy a fentebb említett cikkből így fejből idézve: a 10.1-et a 9.8-tól a dopping választja el - persze ez nem jelenti azt, hogy a 10.3-at futó nem doppingol, de valószínűleg rosszabbak az adottságai
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz troller #21276 üzenetére
direkt nem is említettem külön a focit, mert az összes labdajátékban és csapatsportban is megy a dopping, de mégis a testépítés a fekete báránya ennek az egésznek
ja igen, ez igazán kedves tőled, és szép időd is lesz, épp ideális ugrani
viszlát![ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz macikos #21279 üzenetére
persze, csak ők általában nem sportolók és nem huszonéves fiatalok
valóban nem feltétlen a dopping az oka a haláluknak, de szerintem ahhoz nem fér kétség, hogy felhasználók ők isazt azért még így hozzátenném az összes témába való hozzászólásomhoz (mert biztos olvassák olyanok is akik nagyon nem értenek egyet), hogy ez mind csak a saját kis összeesküvés-elméletem, egyáltalán nem tények -kivéve amiknél feltüntettem-, tehát amíg valakiről valóban be nem bizonyosodik, hogy tiltott szereket használt, addig az egész csak spekuláció...
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz glutamin #21296 üzenetére
0 alázat?
ezt azért te sem gondolod komolyan
a nagyképűség pedig az eredményeinek a hatása miatt vanazért aki ilyen szintre eljut valamiylen sportban, abban lehet több alázat van, mint egy átlagemberben az egész élete során
az más kérdés, hogy nem mindenki lesz ilyen nagyképű utána, de azét szerintem teljesen érthető, a világ egyik legsikeresebb sportolójaként, lehet a többség ugyan így viselkedne, vagy még rosszabbul
bár Usain Bolt sokkal szimpibb[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
van már zene drog is, állítólag olyan hatása van az agyra, mint a drognak
http://www.i-doser.com/
egy youtube link
sőt most nézem még logoutos téma is van [link]gondolom ezt közzé szabad tenni, csak nem csuknak le "terjesztésért"
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #21940 üzenetére
ja sajnos alap, hogy szabályosan valami hordóra tervezik az ingeket
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #22019 üzenetére
ja és ezen kívül 3 üdvözlégy, meg 10 miatyánk... minden este
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz macikos #22043 üzenetére
én egyertértek veled nagyrészben, de ne legyünk már ennyire csőlátásúak, még akkor sem ha ez egy gyúrós topik
"90 kilósak, 5% zsírral, 50-es karral. Olyan nincs, hogy egy férfi ne vágyna erre."
hidd el hogy van, egyáltalán nem célja ez mindenkinek - sőt nekem sem -4x-es elég -, olyannyira, hogy azonnal abbahagynám a súlyzózást ha lenne hasonló (időbeli, anyagi, egyéb) lehetőségem mást sportolni, de egyre kevesebb van sajnos
nem célja az mindenkinek, hogy minél nagyobb legyen
egyértelmű, hogy egy testépítő ezt akarja és ezért él/edz, de az emberek nagy része nem ilyen - a többség valóban elég sok dologban tájékozatlan és a sok, média által agyonrágott, fals hírekből él, bár ez lehet a társadalom hibájavisszatérve az eredeti témára, ha jól emlékszem talán ide is volt linkelve, az (átlag) embereknek a Dávid-szobor féle alkat az etalon
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz Tipo16V #22072 üzenetére
végülis a felhúzásban és a guggolásban csak le kell engedni/menni a súllyal és felállni
attól, hogy "csak" annyit kell csinálni még nem jelenti azt, hogy könnyű is, római padon jóval nagyobb terhelést kap a szervezeted egy sima haspréshez képest
One Ring to rule them all
Aktív témák
- Androidos tablet topic
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Futás, futópályák
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Politika
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Reklámblokkolók topikja
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- További aktív témák...
- DDR3 BAZÁR! Kingston Samsung Crucial 8GB/16GB DDR3 memória garanciával hibátlan működéssel
- Samsung Galaxy A22 5G 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- BESZÁMÍTÁS! 2TB Intel DC P4510 2.5 SSD meghajtó garanciával hibátlan működéssel
- Beszámítás! Asrock H97M PRO4 DDR3 alaplap garanciával hibátlan működéssel
- HP Spectre x360 14-eu0895no - ÚJ - 14" OLED 2-IN-1 ultrabook (Intel Core Ultra 7 CPU)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest