Hirdetés
-
A Google segített az Apple AI-modelleket betanítani
it Az Apple a Google segítségét is felhasználta, amikor a saját AI-modelljeit tréningezte.
-
Íme a Valorant trófea/achievement listája
gp Nem sokkal a hivatalos bejelentés után máris felbukkantak a megszerezhető eredmények.
-
Computex 2024: jóvágású Gigabyte alaplap Threadripperek alá
ph A 2 TB memóriát kezelő modell nem csupán a szemnek kellemes, és USB4 Type-C-ből, 10 GbE LAN-ból, illetve hangkodekből egyaránt kettő van rajta.
Aktív témák
-
penene
őstag
Hummer azt mondta, hogy jó minőségű CH van benne.
Gyakorlatilag ezért az egyért vettem, mert maltodextrint igyon a franc napközben, a zabot meg nem shakelem (no meg a franc kivan, hogy magamtól nem tudom összehozni a kaját, és a kiegészítést, ha nem megy, akkor most amíg ki nem találom, addig lesz ez). Nem találtam még róla leírást, hogy milyen CHból mennyi van benne. Valahol láttál ilyet?Amúgy kb. 100g / adag +15-30g fehérje hozzáadással együtt lesz attól függően, hogy edzés után vagy napközben nyomom.
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
Amúgy egy állat az, amit ők adagnak hívnak. 250g CH / adag lol.
-
penene
őstag
Jah, logikus, hogy ami nem sugár, akkor az maltodextrin,mert mi más lenne?
Bár nekem a maltodextrin is sugárEz a marketing szöveg is tetszik:
(kezdők esetében akár a bevitt mennyiségnek megfeleő tömeggyarapodás állhat be)
Ezek után nem is csoda.No nembaj, a strandforma úgyis csak jövőre lesz meg.
Most úgyis az van, hogy a tömegem megállt 63-64 között, a gyatyám esik le rólam, de a karom nő.
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #37496 üzenetére
Óriásföldjén Te vagy a Kertitörpe!
úristen, haza akarok menni melóból!
-
penene
őstag
-
-
penene
őstag
válasz Vandit. #37569 üzenetére
Jaja.
Én pont azért hagytam egy kicsit abba a guggolást, mert bár csak 35 kilóval csináltam, mégis éreztem egy picit edzések után.
És erősítettem a hipernyújtással.Aztán 2 hete újra guggolok, de úgy tűnik van még mit erősödnie, tegnap szépen dolgozott az alsóhát, de hál istennek még nem a derék fájdult, csak volt 1-2 necces ismétlés. De csak akkora súlyra megyek fel, amit bír a hát is segítség nélkül, a térdem úgyse a legjobb.
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #37787 üzenetére
Hajrá!
-
penene
őstag
válasz God Vazzeg #37787 üzenetére
Jól jártál az ajándékkal.
Így együtt nem lesz rossz. -
penene
őstag
válasz marcus.fenix #37852 üzenetére
Én a homogénezett cuccokat utálom, mert ugye az azt jelenti pongyolán fogalmazva, hogy alkotó elemeire bontják, és újra összerakják... Na ilyenkor már nem tudok a bocira gondolni, és elmegy a kedvem tőle.
Amúgy kefírt, joghurtot szoktam fogyasztani, mert finom.
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #37877 üzenetére
1 éve még olyan vasfegyelem volt itt, hogy tényleg csak a legszívósabbak maradtak itt.
Most meg már "ide minden köcsögöt beengednek". -
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #37916 üzenetére
Szánalmas, hogy penene szoknyája mögé bújsz, miközben fosod magadból a szót.
-
penene
őstag
Váll nekem is supersettben van, igaz nem pont "ugyanaz a váll".
Vandit: Nem egy rossz dolog ez a fajta alternatív széria, nálunk is sokan csinálják, bár én nem tudnék nyomni tricepsz bicepszet felváltva (ahogy látom).
Igaz, 1 perceket pihenek, sőt az egykezes gyaksiknál meg pihenő nélkül, amíg csinálom egyikkel, bőven pihen a másik (1 perc). -
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #37920 üzenetére
Hát igen, a sok tejestopik után egyszerűen felüdülés a fórumot nézni.
Mell-hát, kellemes izomláz T+2től.
Bicepsz néha fáj, tricepsz nem nagyon.
Comb durván fáj T+3.
Váll nem annyira, igaz nem hc az edzés rá.Vádli kihagyások után nagyon veszélyes, de mióta rendszeresen edzem, azt érzem, hogy az a "járni se bírok úgy fáj" érzés megszűnt.. Pedig direkt még keményebb edzést nyomtam rá.
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
Beszarok, ennyi ONt! És ennyi BÁt!
A végén még el is olvasom a jó kis zabos turmix mellé. -
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #38068 üzenetére
Sajna még mindig penene a legkisebb. -
penene
őstag
válasz penene #38725 üzenetére
Na, nem kötekedni jöttem ám.
Egyik ismi 6 hét alatt 88ról 75re diétázott be, és még néhány kilót le akar, de azt már csak zsírégetővel.
Hát nem semmi a srác, most már brutál forma.Nincs kox, csak brutál diéta, és még sem megy el nagyon az ereje, igaz, 17 éve már testépít.
-
penene
őstag
50-es bicepsz az nagy lehet. Mekkora lehet akkor a karja?
Boxi: mondjuk nekem egyelőre csak ennyi bajom van, a többi jó, csak kicsi.
No meg akarom a bicepszen látni az eret, idegesít, h. nem jön. Nálam vékonyabb karú srácnál ott volt. Mondjuk eddig alapozó edzés van fél éve. most sem túl hc, de már legalább több gyakorlat szám.Tegnap mell, bic - 4 mell 3 bic + has gyak.
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz marcus.fenix #38745 üzenetére
edzés végére mosott xar kb.
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #39009 üzenetére
Van, akinek meg még kox sem kell a szép nagy kerek fejhez.
Allergiás én is, de még úgy bírható itt Pesten... De ha rosszabb lesz, akkor beveszem a bogyókat, de addig húzom, amíg nem zavar annyira.. Igaz az orrom csordogál, de a rohamtüsszentések még elkerültek 1-2 alkalom kivételével.
Boxi: látom, jól beindultál. Én 2 hete vegetálok, sok volt a buli meg a gém, a héten még pihis időszak lesz, mert 3 napra megint megyünk el pihizni, de utána viszont ami a csövön kifér!
Addig szálkásodom, mert ugye a tánc az megy.[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz marcus.fenix #39019 üzenetére
Neszójá' be! Lehet csökevényes vagyok, de nem faszfej!!
-
penene
őstag
válasz marcus.fenix #39480 üzenetére
Még jó, hogy munkahelyen nem nézel videót, de cipős csirkét igen! -
penene
őstag
Nah, kis lazsálás, meg pihi után tegnap újra lementem edzeni.
Kicsit féltem, hogy össze leszek szakadva, de hál istennek, a súlyom is maradt a régi, csak kicsit fogytam.
Súlyokban jobban ment, mint 2 hete.El kezdtem alkarra is edzeni finoman, azon még van mit csiszolni, hogy jó is legyen.
Serious mass eddig nem sokat hozott (de jó, mert jól lecsúszik 2 csirkerizs között, aztán kell a plusz kalória), 350-400g már a CH (+ edzés utáni shake), és nem mozdulok a 63-64ről. Igaz, mondjuk most elmúlt 1 hétben full lazsa volt. Majd csak megindul, csak sok a tánc mellette, meg az egyéb.
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- TCL LCD és LED TV-k
- Politika
- Az Apple is mesterséges intelligenciával turbózza fel a teljes kínálatot
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- E-roller topik
- Ukrajnai háború
- Kerékpársportok
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- További aktív témák...
- Dell XPS 15 9570 Notebook/Laptop, 15,6" 4K Touch, I7-8750H CPU, 32GB DDR4, 512GB SSD, GTX 1050 TI, W
- Szinte új Meta Quest 3 - 128GB + BoboVR M3 Pro fejpánt + extra akkuk dokkolóval / 2,5 év garancia
- Samsung Galaxy A71 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Használt iPad Pro 11" cellular (1. gen) - 256GB + Logitech billentyűzetes tok + Apple Pencil (USB-C)
- Apple iPhone 13 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával