- Két Zen 5-ös dizájnjának mintáit is szállítja már az AMD
- A Colorful "fagyosan kompakt" alkatrészekkel megy elébe a nyárnak
- A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
Hirdetés
-
VR játék lesz az Batman: Arkham Shadow (Meta Quest 3)
gp Egyelőre csak egy teaser trailert kaptunk a teljes leleplezésre a Summer Game Festen kerül sor.
-
Eleglide C1 - a középérték
ma Szintet lépett az Eleglide, az egyébként egész korrekt M2 után a C1 sokkal komfortosabb közlekedésre alkalmas.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
KaraDani
addikt
Sziasztok!
Nekem is ugyanez a kérdésem, cipő kéne Az utóbbi években nem nagyon futottam, előtte sok évig versenyszerűen kosárlabdáztam. Múlt héten kedden reggel rávettem magam, hogy fussak egyet meló előtt, de a teniszcipőmben 25 perc után úgy szétment a lábam, hogy most kezd elmúlni a talpfályásom.
191cm ~100kg vagyok jelenleg, kb 13-15 kilo pluszsúly a "versenysúlyomhoz" képest -
KaraDani
addikt
Nah ha ott is fent van akkor, ha bénák az eladók előre kell tájékozódni a honlapokról, melyik fajták jók nekünk, és úgy menni venni. Magad uram, ha szolgád nincsen
Ariadne: "hazai pályán" örülnék egy jó kis versenynek, ráadásul jó időben a Deseda amúgy is egy nagyon jó, hely, fürdés strandröpi, és szuper kis büfék, mini Balaton feeling
[ Szerkesztve ]
-
aesir
veterán
Többek között ezért nincs hivatalos magyar importőre sem. Csak idén 4 gyártó bukott meg vele a Távol-Keleten nem megfelelő minőség miatt, a jelenleg is gyártó cég pedig nem tud akkora ütemben fejleszteni mint kellene. Valójában a várakozásokat sokszorosan felülmúló piaci igény lépett fel az asics és a mizuno cipőkre is egyrészt a valóban kiváló japán tervezés, másrészt az amúgy is megnövekedett igény miatt, ugyanis a futás máshol is reneszánszát éli, gondolj csak arra például hogy Angliában a Button is és a Ramsay is lépten-nyomon hangoztatja hogy lefutották a London-maratont (Ramsay 3x), mellesleg Button triatlonos is. Itthon is (legalábbis a Szigeten) legalább 2x annyian futnak idén mint tavaly.
Remélem találnak még minőségileg megfelelő gyártást, mert akkor talán engedélyezni fogják a magyar piacot hivatalosan is.Van saját életem...
-
KaraDani
addikt
Köszi!
46,5 est vettem végül, 47 és 46,5 között vaciláltam, a 47 es inkább szélesebb volt mint hosszab, úgyéreztem, hogy ez jobban tart, az eladó csaj szerint is abszolút elég volt a 46,5 kb 0,5-1 cm megvan, pluszban. Amúgy 46 os általában az utcai méretem, anno kosarascipőből 47 es kellett, bringá spds cipőből, jégkoriból 48 as van, tenisz/pingpong wink cipőm meg 45 ös
aesir: feltétlenül beszámolok, amint kipróbáltam, amíg próbálgattam nagyon kényelmesnek tűnt, furcsa így elsőre mennyire rugalmas a talpa.
Amúgy a vicces az, hogy tudom, hogy lúdtalpas vagyok, de otthon A4es papírra vizes talpal állva, normális volt a lenyomatom. Most a géppel bemért kép a lábamról szintén normális volt, és az eladó lány megnéztem szemre szemből a bokámat, ha hajlítom a térdem, hogy mozog, arra is azt mondta, hogy ok. Közben meg mondtam ő is, hogy szemre is látszik, hogy lúdtalpas vagyok, plusz az összes cipőm sarka befelé kopik erősen.
-
brownus
veterán
ebay-en rákeresek, köszi
(#408) Integra, hogy lehet szarul futni? egyik láb a másik után,stb...
bár sejtem, hogy ebben az ötujjasban az lábujjak is le vannak terhelve, lehet olyan izmokat is használnék amit eddig nem nagyon... hm, nagyon megtetszett ez a fivefingersolyan lehetnék, mint a hobbitok:d azoknak gyárilag fivefingers van a lábukon:d
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
hmm, már kapható itthon is: fivefingers kérdés, hogy ez a lizard milyen minőségű cuccokat gyárt. a Tiéd milyen márka?
francba, a kis talpúakra nem gondolnak?? nekem 40-41es kellene...
itt /mbt shop/ is van
[ Szerkesztve ]
-
-
sanzi89
addikt
válasz Integra #1774 üzenetére
Jó, tegyük fel nem tudok helyesen futni, ami elég valószínű. Mit csináljak vele? A betonon futás pedig kényszer, máshol nem tudok. Plusz a "versenyek" is amire készülök (félmaraton, maraton) mind betonon van, és több embertől hallottam, hogy füvön futottak, és nagyon megterhelő volt utána betonon futni. Esetleg döngölt földutakon tudnék talán futni, de azok meg hepehupásak, és egy a bokában történt ínszalagszakadás után nem nagyon tolerálja a lábam a nem egyenes talajt, könnyen kibicsaklik.
"Mindent azért kell tudni mert kérdezik, nem azért mert hasznos."
-
Djuree
félisten
válasz Integra #1774 üzenetére
lehet amúgy aszfalton, csak spéci cipellő kell hozzá, vannak direkt aszfaltcipők. viszont nagyon jól kell választani, mert ha rossz akkor a kemény talaj gyorsan amortizál. legjobb a salak rájöttem, ami nincs még betonkeményre taposva...persze ha nem helyesen futsz lehet akármilyen jó cipőd.
[ Szerkesztve ]
LEGO gyűjtő és moc építő (munkát is keresek, bármit ami LEGOval kapcsolatos!), tankász, bringás, WH40k fan, MacGyver
-
sanzi89
addikt
válasz Integra #1784 üzenetére
Köszönöm mindenkinek a tanácsokat, igyekszem átgondolni a dolgot.
A futásról pedig annyit, hogy eldöntöttem, hogy lefutok egy félmaratont majd később egy maratont, mert csak. Lassan fél éve futok, heti 3*3km-ről indultam, most heti 3*7.2km-nél tartok, és szeptemberben szeretnék 2 órán belül futni egy félmaratont.
"Mindent azért kell tudni mert kérdezik, nem azért mert hasznos."
-
tomcica
Topikgazda
válasz Integra #8398 üzenetére
en rengeteget futok mezitlab,de csakis fuvon (megpedig olyan terepen ahol nincs elszort hulladek - uveg,szog stb.) soha nem futnek mezitlab ilyen korulmenyek kozott,ha az a feeling kell versenyen v. aszfalton akkor egy Fivefingerst valasztanek vagy hasonlo minimal cipot es esetleg ugy csinalnam....ertem en hogy regen mezitlab futottunk,de akkor nem letezett ilyen h rekontan,aszfalt,beton stb....dongolt foldon,mezon stb. egesz mas teszta a dolog
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
-
tomcica
Topikgazda
válasz Integra #8931 üzenetére
errol nekem is hasonlo a tapasztalatom,ezert is futok minimalista cipokben,sot amennyit birok fuvon mezitlab
Inov8 nalam is egyik befuto,tartossagban es mukodesben is (oszre tervezem egy Inov8 Roclite 243-at)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
raggg
senior tag
válasz Integra #8931 üzenetére
Azt viszont a cikk nem írja, vagy legalábbis nem láttam, hogy mit takar az, hogy "... wearing minimalist shoes". Az alany abban futott, abban is közlekedett, meg hogy mondjuk egy évig vagy háromig? Egyébként én elhiszem, amiket ír, csak zavar ez a pontatlanság.
ragklaatPS
-
raggg
senior tag
válasz Integra #8939 üzenetére
Azt hiszem, mondhatjuk, hogy az inov8 "hülyebiztos" megoldást ad, megadják a támpontokat a futáshoz, az átálláshoz, kis írásokkal, könyvecskékkel, segítséggel, ez egyébként elég szimpatikus.
Azt nem tudom egy FF-nél van-e ilyen de pl. sokakat látok, hogy megveszik a Free-t, vagy azt a szövött csodát, aztán olyan technikával futnak, hogy jajj. :-$
A tanítás az szerintem minden cipőnél ennyi, hogy ha $z*rul futsz fájni fog. Annyi, hogy azért mondjuk a 255-ben nem tudod egyesével leszámolni a kavicsokat a talpad alatt.
ragklaatPS
-
ígyvanferi
addikt
válasz Integra #9122 üzenetére
De szeretnék én is mezítláb futni, csak nagyon fosok attól, hogy valami felsérti a talpam. Pályán mondjuk nem lenne rossz, csak nem tudom, hol lenne erre lehetőségem kívülállóként. Esetleg itt Győrött a szépen újraaszfaltozott püspökerdei töltésen kipróbálom, de az meg megint nem az igazi, mégis csak aszfalt. Az erdőben meg ugyanúgy nem merek mezítláb, mert ki tudja, mibe lépek a fűben. A kitaposott nyomvonal meg elég kavicsos.
Na, majd veszek egy páncélingcipőt vagy mi a túrót, abban nincs ilyen veszély.Gondolom a rekorder bácsinak sem a hatalmas tapasztalata vagy a szerencse miatt nem lett bibis a talpa, hanem mert egy stadionban futott, ahol előtte még jól le is söprögették a pályát.
Mindenesetre nagyon durva. Ő is azok közé tartozhat, akiknek nem is savasodnak el az izmai, ezért gyakorlatilag addig fut, amíg meg nem unja. Valami szuperemberes műsort láttam egyszer a discovery-n, abban volt egy ultrafutó, róla mondtak ilyesmit.
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali fotós kérdések órája
- Futás, futópályák
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Linux - haladóknak
- Riasztó topik
- Raspberry Pi
- Milyen TV-t vegyek?
- Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- BestBuy topik
- További aktív témák...